1樓：jegd歲月
還辣麼小，不吃飯不行啊，是不是夏天沒胃口啊
紅豆薏公尺粥搭配兩片全麥吐司加乙個雞蛋會不會肥
2樓：美麗童年
紅豆薏公尺去濕氣，全麥潤腸道，乙個雞蛋補充人體一天所需的蛋白質
放心吧不會肥胖。。。
每次少吃，建議多吃水果，少食主食，外加適當運動，自然就健康**了。
**期間中午吃了兩片全麥吐司加半盒牛奶，在吃了乙個肉粽乙個玉公尺和一些蔬菜，會長胖吧？我該怎麼辦？晚
3樓：雲滴滴
做運動，把吃進去的能量消耗掉就最好。
4樓：匿名使用者
會長胖，中午吃飯要吃飽少吃高熱量高脂肪的食物
5樓：匿名使用者
不會胖吧 這些都是低熱量的
早上吃了兩片全麥吐司加一盒純牛奶會胖嗎？
6樓：光頭強哥不光頭
早上吃這些不多，一上午就消耗沒了，別擔心，再說全麥麵包不胖人，牛奶也容易消化掉
7樓：匿名使用者
如何整天不運動時間長了可能會胖。
8樓：
那就要看你的運動量了，望採納
9樓：自我陶醉
坐著不動吃什麼都會胖
晚餐只吃兩片全麥吐司和乙個橘子，會胖麼？ 5
10樓：候敬
如果樓主不想改變吃的內容的話，建議你吧晚餐吃的那些調到早餐吃，早餐吃的調到晚餐吃。早晨空腹一夜了，所以攝入卡路里高的食物是沒問題的。注意保持營養均衡。否則到時候會經常生病。
11樓：匿名使用者
攝入了很多澱粉，如果不開葷的話這樣可以哦。
如果會喝牛奶或者吃雞蛋之類的就不行。
因為脂肪的形成根源就是澱粉與蛋白質的作用，兩者戒掉其一就會只有消耗沒有攝入脂肪啦~~
早上吃了6片全麥吐司、乙個饅頭、一杯酸奶、中午、晚上不吃、然後跑步加跳操能瘦麼
12樓：匿名使用者
早飯吃太多了，早飯一杯酸奶三片土司就夠了，中午再吃一點點，晚飯不吃能瘦
13樓：懿
午餐還是要吃，早餐可以適當少吃點，不要一次吃那麼多，多運動可能效果要勝過節食。晚餐可以少吃，或者吃點低熱量食物，
14樓：柚柚柚柚子
中午你可以吃清淡點！晚上也可以不吃！真的餓了吃點粥
15樓：就是_這樣
這樣你都沒力氣運動了。吃要正常吃然後加大運動量就好了。這樣身體才健康。
16樓：匿名使用者
中午不能不吃，這樣對身體有害，而且**很快，牛午吃些青菜，苦瓜，冬瓜，低熱量之類的菜，少吃麵食，適量的廋肉，晚上不吃是可以的，
17樓：匿名使用者
建議正常飲食 運動量加大
18樓：香濃咖啡
飯前後盡量不要喝湯！晚上喝杯無糖酸奶！禁吃豬肉、公尺飯！還有下午5點後不要吃東西！喝酸奶可以！其它肉都行！肯定有效果！
19樓：淺
晚上不吃就會瘦，我就是這樣，早餐中餐正常，晚上不吃東西，九點之後連水都不喝，幾天就見效果
20樓：匿名使用者
建議別減了，這樣會餓壞的
21樓：匿名使用者
晚上10點後別吃會瘦
22樓：帥氣少爺
早上也不吃不瘦砍我。
23樓：琦以彤
建議吃點水果蔬菜長期空腹胃會縮小而且不利於健康
24樓：匿名使用者
中午吃多蔬菜 晚上能不吃就不吃 就可以了配合運動
25樓：匿名使用者
需要堅持，三分鐘熱血是不可取的。
26樓：邵爺的心
兩頓不吃是不科學的。是對身體有害的。
27樓：匿名使用者
你為什麼要** 給你看下我以前 和現在
28樓：使用者
我還在增肥胖，不知道你吃什麼會胖，你多重還**。
早晨吃麵包對身體好嗎，早晨只吃麵包和喝豆漿對身體有害嗎？
不太好，因為那樣不能補充人體所需的營養，早餐是很重要的，如果一定吃麵包的話可以吃全麥的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖，還有促進腸胃蠕動的功效。吃早餐三大原則 一 必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面 二 必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量 三 必須要補充維生素，那是不...
最近經常早晨醒來，發現兩肩聳起靠緊頭部，肩膀肌肉非常僵硬，不知是否是的病了
是不是也有這種時候 一下子感到渾身特別沒力氣 肌肉痠痛 什麼也不想幹。即使有意識地休息一段時間，仍然沒有多大改善？現在，這些症狀正引起醫生的特別關注。因為有類似表現的慢性疲勞綜合症已成為45歲以下女性的常見病，因為它的症狀有時很像感冒，所以需要加以仔細區分。也許正是因為症狀太像感冒了，所以慢性疲勞症...
去年6月份查出大三陽，最近幾天瘦了好多口幹
可以就先查個B肝五項，看看有抗體沒。乙月幹小參阝日的治疒了方法 第一 如果小參阝日dna檢測呈陰性，月幹功能 b超等均長期正常，說明疒丙d 已不複製，無傳藍性，所以無需隔離與治疒了。這種情況約佔小參阝日串心者總數的60 70 目前國內外尚無進一步治疒了的方法。一味追求轉陰而服用大量治疒了性中西艹約物...
早晨鍛鍊和晚上鍛鍊哪個比較科學
國外許多學者研究揭示 人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時 12時，14時 17時是雞肉速度 力量和耐力處於相對最佳狀態的時間，若在此時間裡進行健身鍛鍊和運動訓練，將會收到更好的效果。而3時 5時，12時 14時則處於相對最低態，如果在此時間裡從事體育運動，易出現疲勞，且 負荷量 過大時，發生...
通過減少食物和運動20天瘦了35斤這種進度降嗎
一 合理飲食 控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250 300克左右，主糧如麥 公尺和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯 馬鈴薯 藕粉 果醬 蜂蜜 糖果 蜜餞 麥乳精 果汁甜食，盡量少吃或不...