1樓：匿名使用者
中醫講，覺多而虛。
缺氧，而缺氧損傷最大的就是大腦，腦細胞極度缺氧就會腦死亡，當然是不可能因睡覺而腦死亡了，智商會不會降低就得考慮考慮了:-p 會頭暈，渾身痛腰痛，無氧呼吸乳酸產生過多的原因。
另外眼睛會腫得跟金魚一樣，很難看；臉出很多油，缺水造成的。
2樓：匿名使用者
反而會影響自己的精神狀態。應該限制自己每天睡覺不能超過8小時。
3樓：
「睡眠時間過長也不利於健康，有時9小時睡眠比6小時睡眠的***還大。」專家稱，較長和較短睡眠時間都會使糖尿病、冠心病的發生甚至死亡的風險增加。7小時睡眠具有最低的糖尿病發生危險、最低的冠心病發生危險和最低的死亡風險。
上述研究結果描述的是一種總體狀況，不排除一些特殊人群即使一天只睡四五個小時或睡眠時間長達10小時以上仍十分健康。
4樓：無限楓雪
會腰痠背痛,頭疼,飢餓難耐
本人讀大學時,因為冬天很冷,不想去上課,就在寢室睡了三天三夜,感覺下來就是那樣
不信你自己可以試試
5樓：
我是護師我來告訴你。會患假性失眠，時間長睡著你不動還會得壓瘡。
6樓：匿名使用者
大腦會變得遲鈍
壽命會減短
睡眠過多對身體有害處嗎？
7樓：磨覓將景
適當的睡眠可消除疲勞，但如果睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1．身體虛弱 人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。人休息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。
如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2．易患呼吸道疾病 臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3．肢體疲乏無力 經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4．影響消化功能 懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5．妨礙神經系統功能 睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
8樓：葉色睡滿園
據美國《赫芬頓郵報》2月15**導，雖然很難表述什麼叫睡眠「恰到好處」，大多數成年人每晚只需要七到九小時睡眠，就可以在感官和身體機能上達到最佳狀態。
如果成年人經常性每晚睡覺超過九小時，反而會影響身體健康。下面是睡眠太多，對身體造成的8大大風險。
提高患抑鬱症風險
根據2014年對成年雙胞胎的研究，研究人員發現，長時間睡眠會增加患抑鬱症狀的風險。在這個研究中，每晚只睡七小時到九小時的參與者,只有27%的可能性患抑鬱症，而那些睡九個小時以上的參與者，患抑鬱症的可能性高達49%。
損害大腦
一項2012年的研究發現，睡眠過多（或過少）的老年女性，在6年時間裡大腦功能會衰退。據當時《赫芬頓郵報》報導，每晚睡9個多小時（或少於5個小時）婦女，她們的大腦會老化了兩年。
可能會更難懷孕
2013年，南韓乙個研究小組分析了650多位接受試管受精婦女的睡眠習慣。研究發現，懷孕率最高的是每晚保證
七、八個小時睡眠的婦女，最低的是睡9到 11個小時的婦女。
但是，該結果沒有建立明確的因果關係。 生殖內分泌專家埃文?羅森布魯斯博士（dr.
evan rosenbluth）告訴《赫芬頓郵報》說： 「我們知道，睡眠習慣肯定會改變晝夜節律、激素分泌和月經週期。但是，對不孕症的影響有點難以弄清，因為有這麼多很難控制的細節問題。
」增加患糖尿病的風險
在加拿大魁北克省乙個小型研究中，研究人員發現，在排除控制體重差異之後，在6年的時間裡，每晚睡八個多小時人可能發展為2型糖尿病的機率（或糖耐量），是每晚只睡七到八小時人的兩倍。
導致體重增加
在上述研究中，研究人員還研究了在6年時間裡，魁北克省成年人體重和脂肪的增加情況。他們發現，每晚睡眠時間過短和過長的人，比睡
七、八個小時人的體重增加更多。
在研究期間，即使控制食物攝入和加強身體活動，每晚睡9至10小時的人，體重增加5公斤的可能性增加25%。研究人員在研究報告中寫道，因此，這些結果強調，有必要在體重增加和肥胖時，考慮睡眠時間這個因素。
傷害心臟
2012年，美國心臟病學院會議上的一項研究表明，每晚睡眠超過8小時，會增加罹患心臟的風險。研究人員分析了3,000多人的資料後發現，長時間睡眠的人，有兩倍患心絞痛的風險，1.1倍患冠狀動脈疾病的風險。
早期死亡
在2010年，在分析16個不同研究中，研究人員發現，不管是什麼原因， 對於睡眠時間過短和過長的人，死亡的風險會有所增加。
英國華威克大學與義大利那不勒斯斐德利可二世大學醫學院的研究團隊，在分析總人數超過130萬人的16項研究後發現，每晚睡眠超過八個小時的人，其死亡可能性高出1.3倍。
9樓：匿名使用者
1、越睡越懶，智力下降 「
大部分人會認為，消除疲勞就應該多睡覺。其實，想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，是完全錯誤的。睡眠時間過長的人，就會變得懶惰、軟弱無力，甚至智力也會隨之下降。
一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆弛，醒後立即活動可使肌張力增加，也可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
經常睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後會感到腿軟、腰骶不適，周身無力。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於亢奮狀態，而其他神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到終日昏昏沉沉、無精打采，甚至智力下降。
2、呼吸道、心臟和消化疾病
臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。而對於長期睡眠時間過長的那些閉門貪睡者，平時運動就少，再加上臥室內汙濁的空氣，就容易經常出現感冒、咳嗽等症狀。
10樓：厲越練如
壞處：一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。
這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。
而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
四、總睡懶覺可影響記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床
希望對您能有幫助！
如果乙個人經常通宵，很少睡覺 會怎麼樣？
11樓：匿名使用者
當然會欠下去的，大腦都跟你算著帳呢，熬一夜一般一星期才能緩過來。改改作息時間吧，經常熬夜也會影響內臟健康，它們在晚上10點以後排毒，你晚上不睡覺影響它們正常工作啊。還有，也許白天學習效率會更高。
熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應岣折f＠橢⒆辭苛業娜吮紉話閎嘶忌蝦粑�⑾��低場⒀�菲鞴俚雀髦指腥局⒌幕�嵋蒼黽有磯唷?
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
12樓：匿名使用者
對健康極為不利，精力不足，白天無精打采；內分泌紊亂，身體多個系統都會慢慢受害，可能不一定很快有症狀。
13樓：匿名使用者
抵抗力下降，食慾減退，精神萎靡。
頭暈、頭痛、噁心、嘔吐。
做時間長，頸椎病，肩周炎，前列腺肥大，都會慢慢出來所有，盡量少通宵
14樓：
這個是因人而異的，不過兄弟我覺得你還是上乙個歇乙個的好，不用那麼賣命，怎樣，給分吧！
人過度勞累會怎樣
人一天睡2個小時會怎麼樣!
15樓：丫頭科技生活館
每天少睡幾個小時會怎麼樣？科學家給出答案！
16樓：獨秀在此何人喚我
健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。絕大多數人都願意在午後休息一會兒，這並不是懶散，而是由於體內的生物節律在起作用。
而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。
人三天不吃飯會怎么樣，人三天不吃飯會怎麼樣？
聽說餓的久了就不餓了，然後就睡著了 三天不食飯肯定是餓咯 還用問?建議你可以自己去試下 死翹翹了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 你瘋了，三天不吃飯會帶來胃病的，而且你想 也不至於用這種方法吧！我以前試過但是不是刻意的是沒飯吃，那感覺真的很難受，不僅是胃病還影響發...
人睡多了會怎麼樣，人睡覺多了會怎麼樣
1 反應遲鈍，生命在於運動，當你運動的時候你會感覺人也變得很靈活。同樣的道理，人長時間睡眠缺少運動，人也越來越懶，反應也自然跟不上。正常入睡眠時間一般在每天8小時左右,體弱多病者應適當增加睡眠時間。睡眠的前半段多為深睡眠，後半段多為淺睡眠。3 抵抗力差，有些人因為平時工作繁忙總是缺覺所以一旦有休息的...
人一直不睡覺會怎樣呢，人一直不睡覺會怎麼樣
有句老話叫做 人生苦短 在現代的快節奏生活當中，因為繁瑣的工作，導致大量人員，進一步的壓縮自己的睡眠時間，實際上，睡覺和休息佔據了乙個人的三分之一時間，醫生認為，正常的成年人一天至少要有7 8小時的睡眠，才有乙個健康的體魄，然而很多人並沒有達到這個標準，如果人一直不睡覺會怎樣？他堅持了264個小時，...
人睡覺的時候為什么會磨牙，乙個人睡覺的時候為什麼會磨牙？
小孩子肚子裡有蟲會磨牙，如果大人磨牙是因為平時精神緊張。多放鬆找些自己快樂的事情去做 事實上 人的牙齒有個先天的習慣，那就是要咬合，如果咬合關係不協調，上下牙齒不能咬在一起，機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，白天的時候還好 可以用意念控制，但晚上熟睡那就管不住了。當然 其次 還可能與精神因素有...
要是人不睡覺的情況下會影響長高么
影響了你的健康，也就是我們俗稱的困的睜不開眼了！重的是長期憂鬱樓上的兄弟說的太長了，或者更晚一些 精神保護系統好象是不管用了，因為精神有保護系統。如果精神麻木了。如果你12 00還不睡。人不吃飯光喝水可以活7天。輕的是眼圈發黑無精打采，它在提醒你該休息了 00還不睡，人沒有正常的作息時間肯定會影響你...