1樓：疆哥
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.
你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不是不無辦法的,在此我提供幾條辦法:
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢. 2.
睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張 3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節. 4.
平常多參加社團活動或愛心公益活動. 5.適時進行體育鍛煉
2樓：山
我前段時間也老做夢，而且乙個晚上能做好幾個夢，白天特別累 一點精神都沒有..我現在好了..多吃點新鮮蔬菜水果，每天別總合計事.
想辦法讓自己變得單純點 ，遇到什麼事情都別去想.然後 睡前聽聽比較舒緩的**.（如果需要 我可以給你發幾首歌，很舒緩 能放鬆心情）..
現在的人們生活壓力都很大，所以自己必須得學會放鬆..你也不用吃什麼藥，主要是自己調整心情..放鬆心情...
天天開開心心的..希望你能早點好起來 http://zhidao.
為什麼我又做夢夢到蛇了，為什麼我做夢老夢到蛇？
你運氣很好嘛.因為夢見蛇是吉祥的象徵.但被蛇咬了,就會有點小麻煩,眼鏡蛇在埃及是神物,總之你會走運.夢到蛇是預示著身體起皰疹很科學呀 你心裡又什麼事隱瞞了你的老公，你又想說又想隱瞞下去。又什麼事說出來可能就好了 為什麼我做夢老夢到蛇？夢境與心理有關,應當按心理科學的方式來理解分析你的夢,開始夢到蛇,...
晚上做夢老夢見鬼，但是不害怕，還想著打它們，只不過醒來害怕，怎麼辦
建議你 看 地藏菩薩本願經 看後你自然會明白怎麼回事的 如按 地藏菩薩本願經 的內容做的話 對你本人也會有極大益處 地藏菩薩本願經 若未來世眾生等，或夢或寐，見諸鬼神乃及諸形，或悲或啼，或愁或嘆，或恐或怖。此皆是一生十生百生千生過去父母，男女姊妹，夫妻眷屬，在於惡趣，未得出離，無處希望福力救拔，當告...
22歲，每天睡覺多久好，最近我睡覺總是老做夢，時間長達小時以上是不是生病了
這種情況一般是壓力大引起的或者是你最近你有心事，一般這個年齡建議每天睡覺在七個小時左右，晚上老是做夢我建議你在睡前用溫水泡腳，在喝一杯溫牛奶，這樣身體就慢慢的就會調節好了在平時的時候多運動，常聽聽輕鬆的 這樣就會好了 夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多...
我最近睡覺時老做夢 出汗，不知道怎麼回事
腎 陰 虛 巨大的工作壓力 緊張的情緒 房事過度，或者食用大量溫燥食品之後，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉 甲魚 藕 蓮子 百合 枸杞子 木耳 葡萄 桑葚等食物。這樣你就不必再為夜不能寐而憂心忡忡，為注意力無法集中而耽誤工作。腎陰虛 芝麻粥 取芝麻50g，粳公...
鄰居每天中午下午切菜很吵，影響我休息，但你不可能讓別人不切菜吧，這可怎麼辦啊
其實鄰里之間正常的聲音是不可避免的，像這種情況你可以和鄰居溝通一下，盡量降低切菜發出的聲音，然後，更換一下門窗，都換成隔音效果好一些的。可以和鄰居商量一下 讓他們吧做飯的時間提早一些 這樣就能夠避免這樣的矛盾了 戴個耳塞，或者搬家。你帶乙個耳機，然後放一點 這樣就能夠減輕鄰居切菜的聲音，就不會感覺到...