1樓：
目前我國在「菸草」這個領域保持了七項世界「第一」。菸葉種植面積第一；菸葉收購量第一；捲菸產量第一；捲菸消費量第一；吸菸人數世界第一；菸草利稅第一；死於吸菸相關疾病人數第一。這真是一項「黑色」的第一名啊。
進入21世紀以來，中國每年死於吸菸相關疾病約100萬人，是全球死亡人數的五分之一。菸草最直接帶來的危害就是肺病，尤其是在現在這種季節交替的時候，可想而知此時吸菸者的肺部是多麼脆弱。
除了一年一次的常規檢查，那我們該如何才能知道因為吸菸，讓肺部有了什麼樣的變化了呢？除了頻繁的咳嗽，吐痰，身體這兩個部位的異常凸起也能體現出來。
第一：頸部淋巴腫大。
有菸癮的人，尤其菸癮在十年以上的朋友。一定要注意自己淋巴健康，特別是在脖子周圍的地方。在脖子周圍，如果察覺有異樣，用手觸碰發現有些地方腫大凸起，並且持續了很長時間，質地還堅硬沒有消腫的跡象。
那你就要當心了，建議你及時到醫院進行體檢，聽從醫師建議。
第二：皮下結節凸起。
一般人一定要定期做體檢，從而了解自己的身體情況。有菸癮的人跟是要時刻的關注自己身體的種種變化，為了自己，為了家人以及身邊的朋友，當戒則戒、能不抽就不抽！
2樓：
其實這種事情因人而異，***也吸菸，但是他依然活了很大年齡，所以說你也不用太過擔心了，但但盡量還是要把菸癮戒掉
生理菸癮什麼時候能消散
3樓：y神級第六人
戒菸3週內會出現生理菸癮，但是生理菸癮對你造成的痛苦非常低，吸菸主要是心理需要。比如你感冒不舒服，在你去醫院前和**後，你可以忍受感冒對你的影響，因為你知道會好的，所以你不會擔心。 所以要戒菸，心理的依賴是吸菸的決定因素，我不建議強戒或者替代法戒菸。
如果你也在 吸菸主要是心理的依賴，所以本書以攻心為主，多讀幾遍定能成功。
男人什麼時候菸癮最大？
4樓：匿名使用者
心煩 沒人理解的時候·~ 沉默·~想事情的時候·~
5樓：匿名使用者
晚上吧，可能是家裡可能是車上或是乙個人呆坐的地方，原因或是因為工作，或是家庭或是其他，歸根結底我感覺是因為有壓力才會以抽菸的方式來解壓
菸癮再大，哪幾個時間最好一口也別碰，當心加速肺病來襲？
6樓：帥的驚動了上帝啊
飯後就算是再想抽也最好忍住，還有就是劇烈運動以後，生氣上火的時候，這三個時間段如果抽菸對於身體的損害是平時抽菸的好幾倍，就算是菸癮再大也別在這幾個階段抽菸。
飯後一支菸是非常愜意的，人在吃完飯以後身體的狀態是很放鬆的這個時候抽上一支煙既解乏又能提神醒腦，但是在舒服的同時你的身體也在吸收香菸中的尼古丁和焦油等一些有害物質，而且由於吃完飯之後身體的吸收是平時的好幾倍，所以對於有害物質的吸收也就是平時的好幾倍，據研究表明，飯後一根菸能頂平時三到四根的吸收量，所以說飯後還是不要抽菸了。
劇烈運動以後也是不可以吸菸的，劇烈運動之後身體是比較疲憊的，這個時候來上一根煙，能夠暫時的減緩這種疲憊感，但是在劇烈運動之後無論是血液的流動還是肺部的呼吸迴圈都是很急促的這時候抽菸對於肺部的傷害是很大的，所以就算是菸癮再大也要忍一忍。
生氣上火的時候很多人都喜歡抽根菸冷靜一下但是這時候也是最不應該抽菸的，雖然煙能夠讓你在短時間之內鎮定下來，但是人生氣上火的時候血液流動非常的快，同樣代謝也就很快這時候跟隨血液流通的有毒物質也就吸收很快。
其實無論是什麼時候最好還是不要抽菸畢竟抽菸確實不是什麼好的習慣，而且對於身體健康也不是什麼好事。
7樓：珺權
菸民們都愛講飯後一支煙，賽過活神仙，其實這個時間段是一口煙也不要洗。否則會加速心肺疾病。
8樓：大夢三生浮屠顛
有菸癮的人是沒辦法控制自己的，菸癮來了就肯定要抽。個人是建議不要飯後抽菸，對肺傷害更大。
9樓：匿名使用者
最明顯的應該是「飯後一支煙」，這種習慣很不好！
10樓：匿名使用者
飯後一定不要去抽菸，容易造成肺病。
11樓：
在早晚的時間最好不要抽菸，否則對身體特別不好。
12樓：夢想
剛睡醒的時候最好不吸菸，睡覺前最好不吸菸。
13樓：老發看看完
菸癮不管大不大，那麼最好都不要去抽菸。
菸癮再大，盡量別在哪些時間點吸菸，你的肺部或會感謝你？
14樓：地瓜燉土竇
經常吸菸的人要注意，如果很難控制住自己吸菸的慾望的話，那就要注意自己的吸菸時間，因為吸菸不僅有害自己健康，當自己家裡面有小孩子或者其他人的話，自己吸菸也會因為二手菸而對自己身邊的人造成身體上的傷害和困擾，這也是一種不禮貌的表現。
如果自己戒不了煙的話，就更要注重自己吸菸的時間，比如說我們不應該在剛吃完飯的時候就要去吸菸，雖然說飯後一支煙賽過活神仙，但是這種說法是十分錯誤的。我們剛吃完飯的時候正是身體血液迴圈最快的時候，這事後我們如果吸菸的話，煙裡面的尼古丁會進入到人體的血液裡面，這樣尼古丁在身體裡傳播的速度更快，讓我們出現興奮的情況，但是這也是對我們身體傷害遠超平常的時候。
還有就是剛喝酒的時候不能吸菸，因為煙裡面的焦油和尼古丁是會溶解到酒水裡的。人們喝酒後在吸菸的話，這些有害物質會隨著酒進入到我們身體裡的細胞內被吸收。吸完煙再去喝酒的話，會極大地造成口腔癌發作的可能性。
所以我們要注意，喝完酒是絕對不能再吸菸的。
大門早上剛起床的時候也是盡量要避免吸菸的時候，因為在我們剛醒的時候身體裡的各個器官也正在醒來，他們在恢復功能的時候突然吸菸的話會非常容易使身體裡的器官受傷，一般來說早上西安的話器官受到的傷害是要比平時吸菸更巨大的。所以建議不要早上吸菸。
15樓：清春不打烊
喝酒之後再抽菸，因為相互作用，危害很大。
16樓：假蘇更生
最好不要飯後就抽菸，對身體為還比較大。
17樓：詩筱沫
一般吃完飯最好不要馬上抽菸，稍微控制下。
18樓：亦詩明明
我個人的想法是夜間吸菸是最傷身體的，因為夜間的話，身體都在排毒。
19樓：匿名使用者
在密閉空間不要吸菸，生病期間要戒菸。
20樓：
菸癮再大，也不要在剛吃完飯，喝酒的時候抽菸，
21樓：小丫娃娃的海角
無論什麼時候都不應該抽菸，那樣好髒肺哦。
你都是怎麼染上菸癮的
那肯定是因為女人，我就是因為女人才染上菸癮的，女人！如果男生都是大豬蹄子的話那女生都是小雞爪子。抽菸會給大腦傳遞乙個快樂的訊號，而人們都希望得到快樂，抽菸就可以輕鬆的得到這種快樂，所以就染成抽菸的習慣了。因為壓力很大，想放鬆一下，就像有的人心情不好的時候喜歡喝酒，而有的人心情不好的時候，喜歡抽菸，都...
陸小曼染上菸癮，跟翁瑞是不是有很大的聯絡
還是自己毅力不夠堅定才會造成這種情況的，這個怪不得別人。我覺得乙個人能不能夠戒掉菸癮跟別人沒有多大的關係，完全是靠自己的自控能力。應該是有關係的，因為翁瑞跟她關係有點好。陸小曼以前是乙個交際花，所以她染上菸癮也是很正常的。當時就是因為翁瑞的奉勸，陸小曼才會染上菸癮。主要是翁瑞讓陸小曼開始吸菸的，所以...
戒菸時做什麼能緩解菸癮，戒菸的時候想抽菸 菸癮犯了怎麼辦 ？？？
在最初的戒菸困難期內，你可盡量使用任何代替香菸的東西。嚼口香糖 服食抗菸丸 不需醫生處方即可買到 都有幫助。如果你手指縫間不夾支香菸就覺得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動，以緩和香菸似乎能夠為你消除的那種緊張感。強行戒的話其實是很難受的，做什麼都會想著這回事，建議...
中國14億人咋找不出能踢足球的，中國14億人咋找不出11個能踢足球的？
這11個人要麼隱居啦 要麼還沒生下來 要麼就沒被伯樂發現 無人可知啊！但我堅信自己的祖國總有一天會石破天驚！好天賦的人中國是大大的有 但是就像很多方面一樣都被扼殺了 為什麼中國14億人口就找不出11個能踢好足球的人 為啥中國找不出11個會踢足球的？國足前主帥說出大實話 為什麼中國14億人，挑不出11...
染上狂犬病毒的動物能活幾天，它怕水嗎
有潛伏期的吧 人畜都有 潛伏期好像是不怕水 潛伏期間 也能傳播病毒 發病的動物不超過3天，怕水不怕水看不出來。潛伏期最長8年，期間傳染。人如果感染應在24小時內注射疫苗，如果發病一般沒的救。狂犬病毒在動物糞便中能存活多久 您好,動物糞便中有狂犬病毒，一般最多也就能存活1周左右，理論上包括人在內的所有...