1樓：一二師兄
有很多事情可以讓人失眠多夢，比如高考前，各種比較重要的考試，都會讓人難以入眠多夢。還有生活壓力大時，也會導致失眠多夢。
2樓：e時光再燃
如果睡前做一些激烈的運動，會導致自己的情緒波動比較大，從而發生失眠多夢的現象。
3樓：青島小魚聊創業
平時的工作，工作壓力大，就會使得人失眠多夢。平時可以多一下舒緩的**，睡覺前喝一杯牛奶，進行緩解。
4樓：匿名使用者
壓力大，睡前想的事情太多，注意緩解壓力，我閨蜜前段時間壓力大，整晚做夢、睡不好
什麼情況下會導致人失眠?
5樓：盈凌
安排有規律的生活是避免失眠最有效的方法。養成定時睡覺與定時起床的習慣，建立良好的生理時鐘。對生活中偶爾的失眠不必過分擔憂，一兩夜的失眠不會對人的身心造成太大的影響。
一般在困境消除或逐漸適應後，就會自動恢復正常睡眠。愈擔心會再失眠，反而到夜晚就愈難入睡。不擔心失眠，到困倦時自然就會入睡!!
哪些原因導致了老年人失眠多夢？
6樓：濟南神安諮詢
最好找正規點的濟南神安醫院做吧,最重要的是看技術，實力。從濟南神安醫院個角度來說，濟南神安醫院是本地企業，去正規醫院肯定是要放心
失眠多夢是什麼原因導致的？
7樓：書玉石
由於現在生活和工作壓越來越大，人們失眠的現象也越來越普遍。其實造成失眠的原因有很多，要想從源頭**失眠，首先舉要先了解自己是什麼原因造成的失眠。根據自己的**採取相應的**方法，就會很快**失眠。
下面就給大家介紹一下，有什麼原因會導致失眠。
1、身體疾病
造成失眠的疾病有心臟病、潰瘍病、關節炎、腸胃病、睡眠呼吸暫停綜合症、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
2、生理原因
由於環境的變化，導致人產生生理上的變化，如乘坐車、飛機時睡眠環境的改變;臥室內的光線明暗、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神原因
心理因素：焦慮、不安或情緒不好、心情不開心等，都會造成失眠。生活的打擊、工作和學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
4、藥物和其他原因
吃興奮藥物就會引起失眠，如**藥等。如果長時間吃安眠藥，如果不吃，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。有的人出現失眠可能是因為受到環境的改變導致的，如乘坐車、飛機時睡眠環境的變化，臥室內噪音、強光、過熱都可能使人失眠。
有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
8樓：
你好，自我生活因素影響，導致的神經衰弱了，可以找中醫看看，開對症的中藥**，自然地恢復正常了
9樓：
失眠多夢的原因主要有兩個：第一，精神方面。一般情況下，如果人體長時間處於極度緊張的狀態，會導致神經衰弱疾病的出現，這種疾病最主要的症狀就是失眠，此外，還可能出現全身乏力、食慾不振和頭暈等症狀；第二，遺傳因素。
每個人的體質都不相同，有的人天生就容易出現緊張和焦慮的情況，因此，失眠的情況就比正常人要多。
長期失眠多夢是什麼原因導致的？
10樓：冉趣人生
因為你平時啊，不注意休息，思想過於胡思亂想了。希望你不要胡思亂想，慢慢的就會好了。
11樓：波羅密
失眠多夢的原因很多，常見有精神心理因素，軀體疾**素，年齡因素等。
12樓：堂漫
長期失眠是精神狀態不好的原因，也跟你平時想法太多導致的，可以多運動，睡前喝一杯牛奶有助於睡眠！
13樓：大弓哥
引起失眠多夢的原因有很多，大多數失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠多夢。
14樓：極地綠洲與故事
如果經常做夢，或者睡姿不好，或者身體上某個器官有些不好，或者是想得太多了，也可能是壓力太大了關係。
15樓：春天
長期失眠的話對身體影響真的是很不好的，所以說一定要去吃中藥調理一下。
16樓：情感諮詢葉眉姐姐
失眠多夢的原因有很多種，比如說有年齡的因素，身體疾病的因素，精神心理因素，最好去醫院給醫生做個全面的檢查。
17樓：葉老師**解答
首先的原因有可能是長期的壓力導致。比如說工作壓力、心裡壓力、擔心太多這樣那樣的事情導致。其次也有可能是氣血不足導致失眠多夢。最後也有可能是身體存在潛在的疾病導致。
18樓：生活像一把刀
長期失眠是精神恍惚，承受的太多、壓力太大、使身體和大腦得不到足夠的休息。長期失眠會對身體造成傷害。
19樓：雲夜幽幽
導致失眠多夢的原因有很多，常見有：
1、精神心理因素。現代社會的生活壓力都比較大，好多人會有一些焦慮和抑鬱的負性情緒，這種負性情緒時間久了，會表現為失眠或者是多夢；
2、軀體因素。假如病人有一些器質性的病變，常見的比如高血壓、糖尿病，甚至尿毒症、腫瘤、肝臟疾病，全身各個系統的疾病，都可以出現失眠，尤其是疾病會伴有疼痛的時候，這種出現失眠的機會會更多。過去講失眠是好多軀體疾病的表現，現在又認為，失眠也可以引起這些軀體疾病，假如長期失眠，後來有可能會發展為好多軀體疾病，包括痴呆、精神障礙，包括高血壓、糖尿病；
3、年齡因素，隨著年齡的增加，失眠的發生率是增加的；
4、遺傳和性格因素。有的人，他就是一些完美型的性格，或者是焦慮型的性格，這種人就容易失眠；
5、體力勞動者和腦力的勞動者相比，從事腦力勞動者的人更容易出現失眠。
20樓：超級繆佩蘭
大多數失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，建議睡前不要喝咖啡等刺 激的東西，可以翅根香蕉或者喝杯牛奶，可以很好的緩解睡眠，。
失眠多夢是因為什麼引起的？
21樓：傻白花花
心裡壓力大想的事情太多，會導致晚上失眠多夢。放寬心也就不會失眠多夢了
22樓：匿名使用者
一種情況是想的心事太多了，導致的思維過於活躍了，二是身體機能出現不協調的情況了，中醫講究五行協調，可以找個中醫幫助調理一下
23樓：有你就快了
這個有很多原因，失眠很有可能是你的心事太多，不管大小事都會在心裡存著，讓你心神不寧，白天想晚上想，特別是晚上想煩心事就會失眠，多夢和想的事情也有關係的。
24樓：
失眠多夢是由於無所事事，閒心太多，生物鐘亂了，生物鐘顛倒了，不能正常作息造成的。不包括上了歲數的大人，一般大人都是由於生理功能正常衰退造成的，各不相同。
25樓：暢涵滌
失眠多夢主要和自己有關，如果能放鬆心態，少一些焦慮，合理安排飲食和作息，能有效減少失眠多夢。不客氣一點說，有時候失眠多夢是因為杞人憂天，自己的心情自己做主，告別失眠多夢
26樓：匿名使用者
精神心理因素，軀體因素，年齡因素，隨著年齡的增加，失眠的發生率是增加的；遺傳和性格因素，體力勞動者和腦力的勞動者相比，從事腦力勞動者的人更容易出現失眠。
27樓：平凡人
失眠多夢，多半是神經衰弱所造成的
28樓：
精神原因、工作原因、身體原因、生活原因、環境原因等都可以是引起失眠多夢表現的直接或間接因素，在排除以上其它因素的前提下，有可能就是身體健康方面的因素，不妨考慮是否由於由於血阻造成的。
29樓：用睿好
壓力過大也會引起失眠多夢。還有就是身體健康存在疾病，還有日有所思，夜有所夢都會引起失眠多夢。開心就好。
30樓：匿名使用者
這樣的情況及時調理改善即可的
31樓：
這樣的情況大部分是環境問題和壓力大
32樓：記錄過去的時光
晚上太寂寞，趕緊找個物件吧
33樓：雪魄流光
一定是因為有擔心和憂慮的事。
34樓：匿名使用者
萬物皆有定性，人體的五臟六腑就會出現眾多的不適，肝濕熱就會有失眠多夢的現象發生。
35樓：匿名使用者
想太多了，下午別睡覺
人為什麼會有失眠多夢的問題，是什麼引起的失眠多夢呢？
36樓：
肝臟沒有休息好，導致血液上行，腦部供血充足，晚上就多夢
37樓：鬧鐘男
如果你很難入睡，你可以看書，乙個人，靜靜地，那感覺真的很好，漸漸地就睡著了，望採納
失眠多夢一般是什麼原因造成的？有哪些解決辦法？
38樓：a一此不懈
一般都會因為有氣血兩虛，或者比較抑鬱。以及腦部的缺血缺氧都會導致出現失眠這些症狀的。所以在睡覺之前可以泡腳，加快雙下肢的血液迴圈，更好的為腦部提供供氧，這些才能夠很好的改善失眠的症狀。
39樓：小海
晚上出現失眠多夢的現象，一般考慮是由於精神過度緊張焦慮或者是不良的生理習慣引起，同時在白天過度勞累也會導致該症狀的出現。
首先您應克服心理因素，合理安排工作和家庭的時間；多與您愛人溝通，減輕心理負擔。還可在睡前飲用一杯牛奶，有助於提高睡眠質量。
40樓：何沅澤
我覺得。基本上是因為平時的時候壓力過大。那麼在平時的時候一定要放鬆心情。心態一定要放好。很多事情不要想的太多。
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