1樓：掌樂心
茶** 1。荷葉茶 鮮荷葉洗淨切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。 2。
蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。 3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
4。山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯後代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果；用鮮山楂泡服，療效更佳。 5。
枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯後當茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。 6。刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬乾後，用開水沖泡當茶飲。
高血壓食療大全： 7．海帶玉公尺鬚治高血壓：海帶、玉公尺鬚。
海帶30g洗淨後切成細絲，玉公尺鬚略沖後，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。 8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大公尺 50g。
將芹菜洗淨去葉梗與大公尺煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。 9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳公尺50—100g。
取粳公尺煮成粥，將白梅花、白菊花沖淨，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。 10．菊花腦治高血壓：菊花腩。
取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。 11．羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡後代茶飲。
12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥薑未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟後食用。
13．西瓜皮治高血壓：玉公尺鬚、西瓜皮、香蕉各適量。將玉公尺鬚衝洗淨，西瓜皮洗淨切塊，香蕉去皮後切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半，加入冰糖調味即可。
14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之後切成片，備用，草魚去鱗及內臟後洗淨，放入素油鍋內煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調味服用。
15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉後洗淨切成絲，苦瓜去瓤後洗淨切成絲，然後用素油一起炒食， 16．淡菜松花蛋治高血壓：
淡菜15g，松花蛋2個。將以火文火淡菜焙乾，研成細末，松花蛋去皮切成塊狀，放於盤中後把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調料，拌食即成。 17．雪羹湯治高血壓：
海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽後切成絲，荸薺洗淨去皮及嫩芽後切成片狀。一同放入鍋內，再加適量清水煮成湯即可食用。
2樓：太子【神
不知道能不能買到芹素茶 它就有預防高血壓的作用，是芹菜提取物製成的一種茶葉，我身邊有不少喝的。 戒菸戒酒，少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓） 多吃深色蔬菜水果，攝入膳食纖維 多食用粗纖維食物，如：地瓜、玉公尺、山藥、芋頭、小公尺等 三餐定時定量，均衡飲食
3樓：麻花疼不疼
用玉公尺上面須洗乾淨熬水噹茶喝，可以降低血壓，多吃南瓜也可以
血壓高與吃辣椒有關嗎，血壓高的人吃花生油有關係嗎
有關係，高血壓患者應該少吃辣椒和鹽，或者購買無鈉鹽。平時多注意鍛鍊 有一定關係，高血壓患者不能吃太辣。吃了辣椒對高血壓 血壓高的人吃花生油有關係嗎 沒有。還發現有益壽延年心腦血管的保健成分3種 白藜蘆醇 單不飽和脂肪酸和 穀固醇，實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集 防治...
血壓高的人能吃海豹油嗎，血壓高的人吃花生油有關係嗎
可以吃，海豹油對高血壓有輔助作用 一 海豹油高熱量卻可以降血脂 海豹作為生長在極寒地區的動物，需要足夠的脂肪層才能抵禦低溫，因此海豹肉是油脂較高的肉類，屬於一種高熱量食物，這也是為什麼同樣生活在此地區的愛斯基摩人非常需要食用海豹油的原因。然而愛斯基摩人卻沒因此患上心腦血管疾病。當年麥可博士在破解 愛...
心臟不好 血壓高怎麼辦，心臟不好血壓又高吃什麼食物好
高血壓 高血脂 芹菜籽 一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早 中 晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓 血脂特效 心臟病 冠心病 花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月 木耳,芹菜,元蔥,這些都是降血壓的食品,平時可以多吃些這樣的食品.血壓高的人盡量注意別生氣,上火,...
血壓高的人怎麼食補最好，高血壓是什麼，吃什麼好，怎樣食療？
1 可降壓蔬菜類 芹菜 胡蘿蔔 黃瓜 西紅柿 木耳 海帶 絲瓜 茄子 洋蔥 香菇 大蒜 芋頭以及一些豆製品。另小公尺 高粱 白薯等也可多吃，對高血壓有好處。2 可降壓的水果 西瓜 蘋果 山楂 香蕉。3 可降壓的低脂肪飲食有 瘦豬肉,牛肉,雞肉,鴿肉,兔肉,瘦羊肉,雞蛋白,鴨蛋白,各種魚蝦,鮮豆類及其...
患冠心病和血壓高吃什麼藥，有高血壓冠心病吃什麼藥啊？
高血壓合併冠心病的 有兩種基本藥物。其一為 受體阻滯劑,如美託洛爾 其二為血管緊張素轉換酶抑制劑,常用的有貝那普利等。但近年來有臨床研究發現,高血壓合併冠心病選用長效鈣離子拮抗劑 如硝苯地平緩釋片等 更有效,且能明顯減少不良反應的發生。醫學專家建議,針對高血壓合併冠心病的降壓 在首選acei或abr...