1樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
2樓：永景將嶽
不能餓著，不能吃得過飽，不能吃生、冷和不易消化的食物，不能吃辛、辣重的食物。
胃病怎麼保養？
3樓：猶金生邱鳥
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
所謂「紅黃綠白黑」，是總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，正常每天每人需要800
毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
有胃病怎麼保養！ 10
4樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
5樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
6樓：匿名使用者
喝酒之前喝點牛奶，據說非常有用。
胃病應該怎麼保養？
7樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
8樓：
胃病用老中藥解決，
首選那個胃泰散。效果確實可以。服了3個療程、不會胃脹氣了。
胃病如何保養
有胃病的人該怎麼保養？？？
胃病如何保養
9樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
10樓：匿名使用者
胃病病人應該這樣保養：
不要熬夜，不要有很大的精神壓力，每天適當運動鍛鍊；
多餐少食，不宜挨餓，也不宜過飽，宜軟不宜硬，宜熱不宜冷；
忌辛辣、忌菸酒、忌油膩、忌油炸；
多吃富含果膠、膳食纖維、胡蘿蔔素等的食材，例如南瓜、山藥、小公尺、紫薯、大棗、胡蘿蔔、番茄、菠菜、捲心菜、花生、牛奶、豬肚、粥類、饅頭等
胃病如何保養以及**的問題
11樓：紹霞書月
**;西藥沒用、吃了又會**、中藥**法太慢、所以關鍵在於吃的、
吃一些容易消化的、比如稀飯(粥)、營養的東西、雞蛋、不要吃硬的東西或不好消化的東西、這樣會使胃膜破損.
胃病應該怎麼保養，胃病怎麼保養？
養好的你的胃，健康養生 胃病患者如何保養胃？保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從...
胃病怎麼養胃才好呢，有胃病怎麼養胃好
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你 養好的你的胃，健康養生 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。可以的，可以通過生物食品益生菌進行養胃，維護胃部本身的微生態平衡九株 胃病的種類太多了，引起胃痛的種類也很複雜，不知道你是屬於那一類的胃病，...
怎樣照顧有胃病的人，有胃病的人該怎麼調養
首先你得看你的男朋友的胃不好,是屬於那種型別的胃病,要是普通的吃點三九胃泰就可以了,象你說的溫胃舒它是針對胃寒的人比較有效 在飲食上多吃小公尺粥,饅頭一類的,不要吃麵條烙餅,那對胃非常不好,盡量不要吃屬於陰性的食品 我建議你給你男朋友吃點健胃消食片,香沙養胃顆粒,嗎叮啉等都是比較好的實在不行還是去就...
怎麼保養公仔，怎麼保養公仔
不要放在塵灰多的地方，一段時間拿出去曬曬。保持室內清潔，盡量少落灰塵，勤用乾淨 乾燥 柔軟的工具打掃玩具表面。避免陽光長久照射，並保持玩具的內外乾燥。清洗時可根據 毛絨玩具 布絨玩具的大小，採取必要的措施。小的的玩具可以先用膠帶把怕磨損的配件部位沾上，直接放入洗衣機中柔洗，甩乾，懸掛陰涼處乾透，並間...
有了胃病後會怎麼樣，得了胃病會怎麼樣啊？
胃病有功能性胃病和器質性胃病。功能性胃病包括胃功能紊亂，胃神經官能症，胃運動過快，胃運動過緩，胃運動無力，胃癱，胃下垂，胃粘膜脫垂，胃酸過多，胃酸不足等 器質性胃病包括胃炎，胃潰瘍 含十二指腸潰瘍 胃息肉，胃癌等。習慣上胃病主要是指慢性胃炎 胃潰瘍 胃功能失調和胃下垂。所以臨床上所說的胃病是對病在胃...