1樓：艷影寒冰
一日三餐定時、定量，不要暴飲暴食。早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，生、冷、硬及辛辣的東西少吃，這樣不僅對胃好，對身體也好！
如何保護你的胃？
2樓：日常養生調理
如何保護我們的胃？做到六不要，遠離壞習慣
3樓：如果兒童兒童
養胃護胃從飲食調理為主，日常吃些養胃食物養胃。每天可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。
怎樣才能保護好我們的胃?
4樓：美麗俏佳人
提到護腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其實，雖然有些食物不含益生菌，但卻有益腸道健康。
1.大蒜。
大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊「不友好」的腸道細菌2韭菜。
韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮，而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶，而且產生大量維生素a，有助腸道內壁修復。
3.胡蘿蔔。
胡蘿蔔有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，是一種天然益生元（有利益生菌生長）
4.薑黃。
薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用
5樓：匿名使用者
其實，我對胃的保養很簡單，那就是常吃七分飽、盡量不吃喝生冷食物、辛辣的不吃、公尺飯軟一點、身體盡量不受涼，萬病都從涼引起。最為重要的是心情一定要好，決不能傷心。人的病是自己找來的，也只有自己才能**。
靠別人是不行的。
6樓：匿名使用者
一定要按時吃飯，特別是早餐最重要了，早餐沒吃，很容易影響胃
年輕人如何保護自己的胃？
經常喝酒的人怎樣保護胃，
7樓：整點時光
經常喝酒的人，送你3個養胃技巧，減少酒精傷害，修復胃粘膜
8樓：部分合計阿道夫
喝酒傷胃還是不要 喝酒了，每天飲食養胃就好，每天可以喝些稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。丁香本來也是中藥。
年輕人怎樣保護自己的胃
9樓：匿名使用者
胃友~~先握個手~~~
1.作息，首先要改的就是你的生活規律，或許早睡晚起做不到，也要保證不要經常熬夜，要有足夠的休息，良好的睡眠習慣
2.飲食，盡量做到三餐正常吧，還有一些很實用很簡單的食物可以養胃：小麥粥、芝麻糊或者芝麻粥（就是放芝麻進去熬粥，我經常吃）、多吃生花生、喝牛奶（牛奶能在你的胃裡形成一層保護膜）、油炸辛辣要忌口，冷飲酒類要少喝，這些東西只會增加胃的負擔
3.腸胃不好的人睡前最好不要吃東西啦~~~ 睡前吃東西，食物在胃裡得不到充分的消化，再加上本身胃不好的話就加倍，第二天會有口氣等問題~
4.情緒，保持良好的心情，暴怒會胃痛
10樓：棉花糖
睡前2小時不要吃東西。三餐按時，少吃油炸辛辣少喝酒，不要忽冷忽熱的吃。多吃粥，養胃。
胃該如何保養
11樓：登石
吃飯沒有規律造成的，也會引起這種慢性的胃炎。那我就要注意計時的，休息好不要工作過度勞累，你應該飲食規律，少吃多餐易消化，都是有助於改善。慢性胃病一般是可以三分**，7分保養。
所以一般自己保養好，工作不要累，睡眠也需要充足。
胃不好的人平時要怎麼護理？應該注意些什麼？
12樓：殳靖巧
要飢餓**，吃粥只會傷胃。飢餓**就是為了讓胃好好休息，1--2天就只喝溫水。平時也不要吃辛辣的東西。
13樓：千尋江寒
多喝水，少吃辛辣食物，盡量清淡為主，培養良好的飲食習慣。
14樓：
注意飲食平衡，不要吃泡飯，辛辣的東西，或者是過酸的東西。明天吃幾顆花生。
15樓：韓志森
不要著涼 不要吃太酸的東西
16樓：爺 叼煙闖天下
不要喝酒，就吃稀飯。
世界保護人權的法律，世界保護人權的法律
您好 國際人權公約是聯合國有關國際人權保護的三個公約的總稱。三個公約是 經濟 社會 文化權利國際公約 a公約 公民權利及政治權利國際公約 b公約 和 公民權利及政治權利國際公約任擇議定書 b公約議定書 1948年聯合國大會通過 世界人權宣言 後，聯合國人權委員會於1954年把a公約草案和b公約草案分...
如何保護胃
養胃秘訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和...
人權在中國的維護情況，中國保護人權的事例？
1 我國依照憲法尊重和保障人權。2 中國共產黨在領導民主革命時期頒布的 中華蘇維埃共和國憲法大綱 陝甘寧邊區施政綱領 陝甘寧邊區憲法原則 等憲法性檔案，都規定了保障人民權利的內容，特別是在抗日戰爭時期，各根據地人民 普遍制定了包含保障 人權 政權 財權 內容的施政綱領，普遍頒布和實施了專門的保障人權...
如何保護好胃，怎樣保護好眼睛？
空腹的時候，你可以吃一些生的花生公尺的，它對你的胃會有好處的，也可以在吃飯前飲用一杯溫開水，多吃一點稀飯，對你的胃都是有好處的。少吃涼的，最好不吃，少喝酒，最好不喝！吃水果要適量，特別是西瓜，千萬不要冰凍的！少吃肉和海鮮！怎樣保護好眼睛？每隔一段時間休息一下 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，...
如何自我保護的，如何自我保護的資料
自救方法 知識方法一 要了解和熟悉環境。當你走進商場 賓館 酒樓 歌舞廳等公共場所時，要留心太平門 安全出口 滅火器的位置，以便在發生意外時及時疏散和滅火。知識方法二 要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離。知識方法三 要保護呼吸系統。逃生時可用毛巾或餐巾布 口罩 衣服等...