1樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
2樓：周若兔
缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼
3樓：小赫
維生素b6缺乏：維生素b6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素b6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，困倦，易激動，甚者可出現精神抑鬱。
維生素b6在穀物的外皮和捲心菜中含量較高，症狀輕者可適當多吃一些。症狀嚴重者可口服維生素b6片，每次10~20毫克，一日3次。
維生素b12缺乏：維生素b12在肝臟及瘦肉中含量最為豐富，缺乏後可引起舌炎、腹瀉和巨幼細胞性貧血，常伴有感覺遲鈍、肢體運動失調等神經症狀。女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素b12缺乏。
除從飲食中補充外，還可肌肉注射維生素b12。
維生素b1缺乏：維生素b1缺乏不僅可引發腳氣病，還可引起神經炎並累及心臟，並使人脾氣暴躁，困倦乏力，神經過敏，喜怒無常。防治維生素b1缺乏，需防止食物過敏，避免飲酒，必要時可口服維生素b1**。
有很多種維生素呢，一時說不全
人體缺乏維生素c有什麼症狀？
4樓：
1、面色發白，食慾不佳。寶寶易煩躁且體重增長緩慢。
2、毛髮乾枯，易折斷，傷口癒合差。
3、免疫力下降，易受感染，比如易感冒。
4、牙齦出血、全身其他部位出血。
5、寶寶身體發育不良，骨骼鈣化不全，軟骨脆弱。
6、嚴重缺乏的情況下，寶寶還會兩條小腿向里彎曲，大腿向外拐，不能移動，一動就疼。
5樓：健十**官方客服
：激動、軟弱、倦怠、食慾減退、體重減輕、面色蒼白、出現牙齦粘膜下出血、肢體的腫痛、免疫力低下、傷口不容易癒合、渾身無力等
建議可以吃一些富含維生素c的水果，如：檸檬、蘋果、山楂、橙子、針葉櫻桃等。
6樓：天遇奇才
維生素c缺乏症
主要表現：早期有乏力、食慾差、體重減輕、性情暴躁、下肢肌肉或關節疼痛、牙齦腫脹等；毛囊周圍充血、溢血、紫斑，繼之毛囊腫脹與肥厚，使**更顯粗糙；牙齦腫脹、發紅、疼痛和出血；常伴有貧血、浮腫、傷口癒合緩慢而易繼發感染。
**：維生素c缺乏症又稱壞血病，是由於長期膳食中攝取維生素c不足，每天若少於10毫克，2-3個月後，即可發生維生素c缺乏症。
補充：缺維生素a：指甲出現深刻明顯的白線，頭髮枯乾，**粗糙，記憶力減退心情煩躁及失眠。
缺維生素b(1)：對音響有過敏性反應，小腿有間歇性的痠痛。
缺維生素b(2)：嘴角破裂潰爛，出現各種**性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應。
缺維生素b(3)：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺維生素b(6)：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔粘膜乾燥。
缺少維生素b(12)：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾痠痛。
缺少維生素c：傷口不易癒合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
如果發現有上述現象，尤其是中老年人最好請教一下醫生，不要自作主張亂服維生素。
劑量不准的維生素，對身體反而有害。
7樓：冼德文實念
人類缺乏vc可引起壞血病，表現為毛細血管脆性增加，牙齦腫脹與出血，牙齒鬆動、脫落、**出現瘀血點與瘀斑，關節出血可形成血腫，鼻衄，便血，月經過多。還能影響骨骼正常鈣化，出現傷口癒合不良，抵抗力低下，腫瘤擴散等。我國北方地區新鮮水果蔬菜比南方少，故vc缺乏病較之南方更為多見。
8樓：萊愛景閉霜
缺少維生素c,會牙齒根縶腫,容易流血,眼膜,**易出血,傷口不易癒合.
人缺乏各種維生素會有什麼症狀？
缺少維生素會出現什麼症狀？
9樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
10樓：生殖科張娟教授
臉色蒼白 缺乏維生素b12。 牙齦出血 缺乏維生素c。 掉頭髮 缺乏維生素b7 。 **乾燥 缺乏維生素e。 失眠口臭 缺乏維生素b3。
11樓：2樓司馬笑鎣疷
缺乏維生素ａ 易患眼部疾病 缺少維生素ｂ 腳氣及手足疾病 缺少維生素c 出血類疾病 缺乏維生素d 兒童佝僂病
12樓：兒科餘惠平醫生
孩子缺乏維生素，會有哪些症狀？
人缺乏各種維生素會有什麼症狀？
13樓：納喇鯨代驕
a.蛋白質缺乏：肌肉鬆弛,胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。
,b.b族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
,c.c缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
,d.小麥e缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰
老，老人斑，功能下降，自由基過多。
,e.β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過
敏，**乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，髮易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
,f.鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛
，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
,g.纖維缺乏：便秘、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提
高，腸沾粘。
,h.魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性vit不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血
管疾病上公升，哺乳奶汁下降。
,i.鐵與葉酸缺乏：打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘
大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沉沉、愛睏，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍。
人體缺維生素會有哪些症狀
14樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
15樓：匿名使用者
會掉頭髮，**也會變差。
16樓：中醫魯健
女生缺維生素有哪些症狀?臉色蒼白缺維生素b12，牙齦出血缺維生素c,頭髮脫落缺維生素b7，**乾燥缺維生素e，失眠口臭缺維生素b3。｡
維生素b族缺乏都有什麼症狀
17樓：健十**官方客服
一、嚴重的腳氣
或許有的朋友本來腳步並沒有特殊的味道，所以在很多時候都不需要有這方面的困擾和尷尬，但是最近一段時間發現腳氣的情況比較嚴重，這很有可能是身體裡面缺乏維生素b1，因為身體的代謝出現了異常，腸道的蠕動也受到了一些狀況，所以就很容易出現腳氣的情況。
二、出現**疾病
有的人可能在生活中非常注重肌膚的護理工作，保濕工作也是每天都會做的，堅持每天喝夠了足夠的水，但是依然可能會出現皮炎，或者**乾燥的情況，那麼這很有可能是缺乏維生素b2。當身體裡面出現這個也是富足的情況，所以細胞的呼吸鏈就會受到比較大的影響，因此代謝和能量的供給都會出現問題，所以就比較容易出現上述情況。
三、免疫力降低
最近總是很容易出現一些小小的毛病，各種小毛病不斷的出現，總會讓人覺得非常的快樂，當然有的人可能覺察到自己的免疫力變低了，甚至還出現了貧血的情況，情緒也變得非常的不穩定，總是會想一些糟糕的情況，那麼很有可能是出現了缺乏維生素b6的現象。
四、紅細胞貧血
好多朋友可能都出現了貧血的情況，可能在上一次檢查的過程中還沒有這方面的現象，這一次就出現了這方面的問題，基本上沒有其他身體不適的症狀產生，那麼很有可能是缺乏維生素b12，因為可能會影響到紅細胞的生成，所以也會影響到造血上的作用。
五、出現賴皮病
癩皮病是一種比較糟糕的情況，但是很多人在生活中都遇到了這個問題，最主要是缺乏維生素pp導致的。這個營養元素在葡萄糖的形成過程中有著重要的作用，還可以保護心血管，一旦出現這個元素還有可能會出現記憶力變差或失眠的現象。
六、出現腫瘤細胞
很多朋友對體內維生素的含量並不了解，很容易出現挑食偏食的不好習慣，這樣的情況持續產生下去就有可能會出現腫瘤疾病，這也是很有科學依據的一種說法，所以大家一定要多注意維生素的補充。
七、消化道不適
長期缺乏維生素的人群，還有可能會出現消化道方面的情況，比如很容易出現潰瘍性的疾病，當然還有的人可能會出現消化道出血或者消化道息肉等比較嚴重的現象，這都是身體維生素b不足的乙個重要危害。
八、痔瘡
好多朋友都認為痔瘡是因為站得太久或坐得太久引起的，其實痔瘡也有可能是人身體缺乏維生素b所引起的，當然這個原因，所占有的比例是比較小的，但是也不可忽視這個元素。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
18樓：匿名使用者
維生素b是導致人們身體處於最佳狀態的大部分原因。維生素b是極好的抗氧化劑和必需的營養素，有助於維持正常的中樞神經系統和血細胞的健康。這就是為什麼體內b族維生素含量低會產生嚴重後果的原因。
維生素b缺乏的最初症狀並不明顯，一開始根本沒有被注意到。隨著年齡的增長，服用維生素變得越來越困難。
知道預警訊號可以預防身體嚴重缺乏b族維生素，下面7點讓你了解一下身體因缺乏b族維生素而發出的警告。
1、疲勞。對大多數人來說，他們在工作中甚至步行時都會遇到突然的「撞車」。疲勞是維生素b缺乏的警告訊號之一，因為維生素b是產生紅細胞所必需的。
當身體沒有足夠的紅細胞時，它就不能在整個細胞和器官中輸送氧氣。當身體缺氧時，在睡眠中會感到疲倦和困倦。
2、頭暈。據急診醫生說，頭暈的人往往是缺乏某些b族維生素的原因。體內缺氧會阻礙大腦的正常運轉，使人感到頭昏眼花。
這些頭暈會使身體笨拙，因此無法完全控制手臂和腿部的運動。頭暈會導致更嚴重的症狀，如困惑和頭痛。
3、肌肉無力。未經**的維生素b缺乏會損害人體的神經系統。當神經損傷很小時，肌肉的活動和強度就會改變。這可能會影響人體的平衡和協調，使人體看起來笨拙或容易摔倒。
4、蒼白或黃疸的**。維生素b缺乏的主要特徵是**蒼白或發黃。當人體缺乏維生素b時，紅細胞會變得脆弱，從而導致膽紅素色素的釋放，使**變黃。
同樣，當血細胞繁殖能力低下時，可能導致巨幼細胞性貧血。這是因為人體骨髓中產生的紅細胞太大，無法通過骨髓，阻止它們進入迴圈系統。
5、困惑和健忘。維生素b在維持大腦和神經系統方面起著重要作用。如果不及時**，維生素b缺乏會導致腦萎縮。最直觀的表現是記憶障礙和記憶衰退。
6、情緒容易波動和煩躁。你可能不知道，維生素b缺乏已經被證明與痴呆和抑鬱症有關。據醫生說，低水平的b族維生素會損害腦組織，從而干擾進出大腦的訊號，導致情緒波動。
7、持續性頭痛。維生素b的嚴重缺乏會導致神經損傷，破壞大腦的化學平衡，引起偏頭痛發作。醫生觀察到，患有持續性頭痛的人偏頭痛發作較少，同時保持健康的b族維生素水平。
維生素b缺乏的症狀並不明顯，所以我們很可能忽略了它們。但是，如果不注意身體的變化，就會引起更嚴重的問題，所以一定要注意日常的補充。
人體缺乏維生素c有什麼症狀，人體缺乏維生素C有什麼症狀？
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