1樓：
買點狗皮膏藥之類的貼貼（如麝香壯骨膏），還實在疼，在疼的厲害的區域性用雲南白藥。1星期後症狀應該減輕，1星期後還是這樣或在其過程中加重就去醫院看看。這種情況恢復是需要一段時間的，不是幾天就能好的
2樓：匿名使用者
你所說的症狀不象是骨頭出了問題,如果懷疑骨頭出了問題拍個片就都清楚了.
簡單的肌肉拉傷不會這麼嚴重.我認為可能是有炎症了,你看看是否發低燒,發燒了就趕快退燒消炎,注意少運動多喝水,調養一陣應該可以治好的.
3樓：藤蔓裡的果子
自己解決的辦法是: 先熱敷有疼痛感的地方...找個人 幫你按摩按摩..
可以減輕痛感!!! 睡覺的時候 在疼的地方 加厚 保暖 也可以的!!!這是我自己用的方法 不知道可不可以幫到你 呵呵!!!
4樓：
沒有太好的辦法，傷筋動骨一百天，只能養著，然後配合理療想過會好點的。
5樓：
做仰臥起坐？／弄的．我是學跳舞的，有時也會拉傷，首先招認幫你按摩，手勁從輕到重（再到有點疼）按摩後，用熱毛巾浮．．．
6樓：匿名使用者
脊椎紊亂.壓迫神經.迴圈不暢.扶正就好
7樓：網路物流展
趕緊去醫院吧 ，掛骨科，然後給醫生說明一下怎麼弄得，自己的毛病別耽擱了 ！這可不是小事啊
8樓：匿名使用者
去醫院 掛個號 讓醫生看一下嚴重度,只要乙個**費 再拍個片就行,應該是骨關節錯位了.
抻著腰了怎麼辦
9樓：頓芹桂寒梅
你有腰部扭傷史。一般表現為，腰痛，腰痠，彎腰時疼痛加重。與你長期彎腰勞動有關。建議你平時要注意休息，最好是臥床，口服活血止痛藥，用熱水袋熱敷腰部，貼膏藥。
10樓：卷玟鄲顏
自訴搬運重物後導致腰部疼痛，考慮肌肉扭傷為主，當然最好就需要休息，短期休息，避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，區域性按摩，熱敷，外敷中藥，內服跌打丸，消炎止痛藥物，再者疼痛緩解後，可以逐步加大運動負荷，感覺不適感，就需要休息，綜合起來才能**。
11樓：阿朱就是阿朱
你好，可以採取冷敷的方法
我腰抻了，疼啊！怎麼辦
12樓：人_生亦如此
你好，根考慮是腰肌拉傷，建議您在二十四小時內做冷敷，起到防止水腫，緩解疼痛的不適症狀，兩三天後可以做區域性按摩，熱敷和紅外線照射等物理**，注意休息，避免劇烈活動，盡量睡硬板床。
肩膀有根筋抻著，怎麼辦？
13樓：五四班的人
起來做五十個前後打,睡時用毛巾沁熱敷在患處.一周就會好.如果還沒好就去看醫生吧.
14樓：葛
我有個土辦法，這個可能是你不運動或是勞累過度，都用乙個方法來解決，那就是多活動，每天做做操，小學生廣播體操最好了，有可能運動的時候突然好哦，實在不行就上醫院。
祝你早日**
15樓：匿名使用者
可能是疲勞過度吧…也沒什麼的…也有可能是拉傷了吧，過幾天看看也許會有好轉，確實是沒好轉就去看看醫生吧！
閃到腰了怎麼辦，工作中閃到腰了怎麼辦
病情分析 你好，根據您的描述，我分析，腰椎間盤突出要看臨床症狀的嚴重程度，症狀比較輕微的，神經受壓不明顯，腿痛不嚴重。指導意見 建議可以考慮一些比較簡單的 方法，如針灸，按摩，外敷膏藥，物理 活血化瘀，消炎鎮痛，營養神經的藥物等等 希望我的回答對您有所幫助，有什麼問題可繼續提問，祝早日健康。工作中閃...
凍瘡了怎麼辦，冬天著凍瘡了怎麼辦？
凍瘡是寒冬或初春季節時由寒冷引起的侷限性 炎bai症損害。好發生在肢體的未梢和暴露的部位，如手 足 鼻尖 耳邊 耳垂和面頰部。現代醫學認為凍瘡是因為患兒的 耐寒性差，加上寒冷的侵襲，使末梢的 血管收縮或發生痙攣，導致區域性血液迴圈障礙，使得氧和營養不足而發生的組織損傷。中醫學認為本病的發生是由於患兒...
被馬蜂蜇著了怎麼辦 被馬蜂蜇了怎麼辦？
蜂蟄傷後應該怎麼處理。蜂有蜜蜂 黃蜂 大黃蜂及土蜂之分。雌蜂的尾部有毒腺及蟄針。蜜針本為產卵器的變形物，可由它注毒液到人體。雌蜜蜂的毒刺上尚有逆鉤，刺入人體後，部分殘留於傷口內。黃蜂的刺則不留於傷口內，但黃蜂較蜜蜂蟄傷嚴重。雄蜂之毒腺及蟄針不傷入。蜂毒主要含有蟻酸，神經毒和組胺。人被蟄傷後，主要是區...
我扭到腰了，不算很嚴重，我該怎麼辦
急性腰扭傷,別忘記一點就是靜養,千萬注意,別以為鍛鍊可以恢復 建議你2點 首先 一定得栓腰圍固定帶 後面帶彎曲鋼板的 每天8個小時，除了吃飯和睡覺不栓 然後是晚上睡覺睡睡硬板床 如果情況嚴重,疼痛明顯,在做到以上兩點的基礎上,及時接受醫院正規檢查 避免延誤病情,又小病拖延成大病 謝謝 申明 該診斷只...
做劇烈運動的時候閃到腰了該怎麼辦
從醫學角度看，指的是 急性脊髓炎 一般指年輕男性。是的，它也很好，有很多原因可以修復腰椎。為突然的力量做好準備。人生一定要有很多的態度和腰桿的力量。使用。放鬆身體或突然不用力，突然在大範圍的運動中，重物如果沒有做好腰部肌肉的準備，肌肉就會扭傷或骨折。腰部可能會骨折。在日常生活中，我們身體中肌肉和骨骼...