1樓：風雨中的女人花
吃vc含量比較高的食品,水果類如橘子\釉子\西紅柿\木瓜,飲品牛奶\酸奶,海產品海帶\紫菜,肉類雞肉\兔肉雞皮等.
總之,後天的飲食只能是調理,應配合日常的臉部護理效果會更好!
2樓：匿名使用者
牛奶 白菜花 冬瓜（最好是燒海公尺） 還有什麼不明白的我吃什麼你吃什麼就好 呵呵
3樓：匿名使用者
膚色比較黑的人千萬不要相信各種各樣的化妝品,外部的塗抹不但於事無補還會破壞你的膚質,讓它越來越敏感.多喝牛奶,記住,是牛奶,而不是奶製品,或含奶的飲料,**較黑的人大部分是油性**,所以每天睡前都要洗臉,不宜使用油質的護膚品,再者多吃瓜果蔬菜,少吃動物油脂,還有可以去美容店買乙個去死皮嗜喱或者去角質嗜喱,每週做一次,去除**表面的氧化層.桔或橙,熊果柑都是有美白作用的水果,多吃無礙.
4樓：陳詠騏
據說用綠茶洗臉能增白，我有朋友用過，說還不錯
5樓：匿名使用者
我本人認為養顏有很多種方法，多吃水果例如蘋果，杏仁等，還可以多吃些西紅柿，黃瓜類蔬菜，喝牛奶，每天造成一杯，還有每天和充足的水，可以促進新陳代謝的
6樓：山洞裡的蜘蛛
薏公尺仁,含豐富維生素e,長吃可增白,使**吹彈可破
7樓：匿名使用者
我還想變黑點 曬了乙個夏天都沒變黑
我想知道夸克是什麼東西，夸克是什麼東西
hello,又來回答問題了！基本粒子 所謂基本粒子就是構成物質的最基本的單元。根據作用力的不同，粒子分為強子 輕子和傳播子三太類。強子就是是所有參與強力作用的粒子的總稱。它們由夸克組成，已發現的夸克有五種，它們是 上夸克 下夸克 奇異夸克 粲夸克和底夸克。理論預言還有第六種夸克存在，已命名為頂夸克，...
夏天吃什麼東西防暑最好，夏天吃什麼東西好？可以防暑降溫！
綠豆湯或酸梅湯。西瓜是好東西，但不宜多吃。苦瓜 杏仁 苦菜 苦丁茶 芹菜 芥蘭 等都能清熱解暑。還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，甘藍菜 花椰菜和西瓜 山楂 蘋果 葡萄等富含礦物質，特別是鈣 鎂 矽的含量高，有寧神 降火的功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。綠豆水 綠豆粥 綠豆是解暑解毒的 綠...
吃什麼東西可以治療風濕關節炎，吃什麼東西可以治類風濕
風濕性關節炎的單方 驗方有哪些?急性風濕性關節炎的單方 驗方有 1 柳枝30 60g，水煎服。2 老桑枝30 60g，黃柏10g，水煎服。3 蒼朮 黃柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。4 嫩桑枝30g 懷牛膝10g 漢防己10g 絲瓜絡30g，水煎服。5 青風藤15g 防己10g，水煎服。6 郗薟草3...
男人吃什麼東西可以生兒子，男人吃什麼東西可以補身體啊？
男方備孕期一酸性為主，女方以鹼性為主搭配深藍鹼單調理生男孩機率會很大的 你乙個男的懷孕了？這比你生不生兒子還重要 男人吃什麼東西可以補身體啊？可以嘗試食用蜂蜜滋補，研究發現蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，其中包括葡萄糖 果糖 維生素 氨基酸 活性酶等營養成分，這些物質可以促進人體的新...
吃什麼東西能夠減小腿，吃什麼食物可瘦小腿
1 蘋果餐 只需持續3日的蘋果 法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2 蘿 法 堅持乙個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3 煮雞蛋 法 一天食用8 9個水煮雞蛋 持續2個星期。不吃公尺飯等主食，可以和青菜 葡萄 去掉油的肉一起吃。4 小豆 法 將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶...