1樓：匿名使用者
指甲凹凸不平要檢查微量元素情況，還要注意建議補充鈣劑及魚肝油。這種現象主要是營養不均衡造成的。
指甲有橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎症狀。橫紋深且粗的人，表示他曾得過一次較嚴重的腸胃疾病。
一般來說，橫紋細且多的，多見於慢性腸胃疾病，橫紋深粗的多見於急性腸胃疾病，或乳腺增生。另外，維生素a、b缺乏症、長期肝病病人，也有橫紋出現。如果橫紋凸起則反映心臟有問題。
橫紋的位置根據指甲的生長速度，有半年一換的特點。
2樓：養生早班車
手指甲有凹陷，是怎麼回事？別擔心，多與3因有關
手指甲上出現許多凹陷的小坑是怎麼回事 10
手指甲蓋上面有小坑是怎麼回事啊?
3樓：匿名使用者
人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微
妙變化，即可**乙個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。
就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲佔手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指**對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。
最理想的甲白應佔指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。
對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。
一、指甲脆、裂
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
二、指甲變魚及柒色
乙個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸菸，或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反覆進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素a及b或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素b6及鋅元素15克等即可。
指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素b6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
六、指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
七、脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素a、鈣質或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
4樓：敲黑板劃重點
「指甲蓋凹凸不平多見於:微量元素是否是缺乏,寄生蟲感染、缺鐵和缺鋅的可能。 指導意見: 建議你可以去醫院做個抽血化驗,檢查一下微量元素是否正常,平時可以多喝牛奶。」
手指甲上有小坑是怎麼回事
5樓：的還是誰
1.指甲有很多針眼一樣的小坑是因為人體缺了維生素a和缺少了鈣質所引起的，所以建議平多吃一些胡蘿蔔，和蛋黃之類的食品。有好多人因為害怕吃多了蛋黃膽固醇會過量，所以拒絕吃蛋黃是不對的呀。
尤其是小孩？
2.這樣的病人還要應該注意補充鈣和微量元素的，尤其是到了更年期以後的人，在這方面更應該是要注意的，千萬不能馬虎的。指甲一旦出現針眼一樣的小坑就是非常容易被真菌所感染的，所以就會出現灰指甲病。
3.只要出現指甲上有針眼一樣的小坑得人除了要補充鈣質等,還要就是注意定時定量曬太陽,所謂定時就是指早上和晚期間而不是要在10點到15點這段時間裡。另外還要多吃些牛奶製品,多吃蔬菜如菠菜之類綠葉蔬菜。
4.注意事項：
病人應該注意要適合的曬曬太陽，運動運動。多喝點牛奶，和奶治食品的，多吃蔬菜，尤其多吃綠葉蔬菜。多吃點水果，多喝白開水，保持有個愉快的好心情。
6樓：清時芳後裳
指甲出現凹痕提示身體內維生素a、鈣質、蛋白質、硫元素的缺少，這些營養物資我們可以從胡蘿蔔、蛋類、大蒜中獲得，常常食用為好。
7樓：超級錦寶兒
手指甲有凹陷，是怎麼回事？別擔心，多與3因有關
手指甲出現針眼大小的小坑是怎麼回事？
手指甲上有凹進去的小坑是怎麼回事？體內缺什麼維生素了嗎？
手指甲上有很多小坑怎麼回事
8樓：宮倫欽雨
可能缺鈣，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。
如果指甲前端或整個指甲成勺狀凹陷狀態,胃切除以後的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏等時都可發生，此外，頻繁從事酸、鹼、有機溶劑等工作的人，也可發生。**上可使用鐵劑。
從指甲看健康，指甲若有白色的斑點，表示肝腎虧虛；若起坑紋，是神經虛弱的先兆；指頭若有倒刺，多半是心火旺盛。
關於所有人的指甲與健康
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風濕等疾病.
指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加注意.
指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
9樓：紀雲夢錢峻
指甲出現凹痕提示身體內維生素a、鈣質、蛋白質、硫元素的缺少，這些營養物資我們可以從胡蘿蔔、蛋類、大蒜中獲得，常常食用為好。
10樓：偉春酒妍
指甲出現凹陷表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。每個人的吸收有差別，適當加強營養。
11樓：惲景煙翠柏
指甲出現凹痕,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏,這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得,經常食用為好
。吃藥也行,不過沒吃有蛋白質的食物好
12樓：牽雲德呼茶
估計是缺乏維生素或者微量元素導致的
13樓：狂竹睦騰騫
指甲上一般有橫紋和豎紋，不知道你的坑是橫的還是豎的？
14樓：敖潤達安雙
指甲上有小坑一般是缺乏鈣質等礦物質
15樓：零鴻福松甘
指甲可以反映人體的營養狀況。如果指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤，就說明維生素、鈣質等營養成分攝入不足，指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅，平時注意飲食即可。平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物，如牛奶等奶製品。
16樓：赫力封亦玉
是你缺少啦正常的生後習慣！按黃帝內經上說的，指甲反映的是你肝的問題！
17樓：夔沛厙佳美
缺少維生素c 多補充一下就好了 櫻桃 番石榴 胡蘿蔔
18樓：倪榮庫蘭澤
身體中缺乏某種維生素！
19樓：鄂幼儀訾覓
書上說，指甲的狀態可以預示人身體的疾病，雖然這個結論還沒有得到合適的科學依據，但是根據指甲判斷疾病的方法已經廣為流傳、如果指甲出現坑洞，那就可能是心血管的問題。強烈建議去醫院檢查。
手指甲上面有小坑是缺什麼，手指甲上有很多小坑怎麼回事
那是正常的，如果沒有才不正常，那個小坑也叫小太陽，如果是貧血的人，你看他就沒有小坑，所以有坑是正常，沒坑就說明是貧血了 手指甲上有很多小坑怎麼回事 可能缺鈣，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。如果指甲前端或整個指甲成勺狀凹陷狀態,胃切除以後的貧血 慢性胃腸炎 維生素缺乏等時都可發生，此外，頻繁從事酸 ...
手指有坑是怎麼回事？ 10，手指甲有坑怎麼回事
抵氧血症。缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。而這種現象也有著各種不一樣的症狀，除了手指甲蓋上有坑洞之外，也有很多的一些因素，必須要引起重視。重體力勞動。勞動強度大小對指甲凹陷也有一定影響，在手指甲上有小坑的人群中，重體力勞動者比輕體力勞動者...
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