1樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
吃黑芝麻糊真的可以使白頭髮變黑嗎
2樓：養生巷子
在中醫裡面還有五色入五臟的說法，而黑色則是主入腎，因此很多人都認為黑芝麻有補益強身、黑鬚髮的功能。生活中我們也的確經常聽到老人們講吃黑芝麻可以烏白髮之類的說法，那麼常吃黑芝麻真的能強身黑白發嗎？我們不妨了解一下中醫裡面對黑芝麻藥用價值的介紹。
1、黑芝麻能益肝腎而黑髮
中醫講究五色入五臟是有一定的道理，黑色主入腎，那黑芝麻自然也有入腎的作用。並且中醫認為黑芝麻的味道甘潤，藥性平和，有平益肝腎的作用。
在古代，人們就曾用到黑芝麻和霜桑葉一起配伍，具有補益肝腎而黑髮的效果。對於一些因肝腎虧虛、久病未癒造成的鬚髮早白、未老先衰、耳鳴耳聾等症皆有一定的效果。
2、黑芝麻能益氣血而強身
黑芝麻在古代也是被視為能夠益壽延年的珍品。而且由於黑芝麻產量較低，種植採收也較為繁瑣，一般人們是很少去種植的，所以黑芝麻的價值顯得就高出許多。
古代人們認為吃黑芝麻可以益氣血，能起到益壽延年之功，是一味天然的補益珍品。黑芝麻可以與熟地黃、巴戟天之類的中藥材同用，其補益的效果是很好的，經常吃一些黑芝麻確實能起到強身健體、延年益壽的作用。而這一點對於補益身體、烏鬚髮等方面也是有很好的幫助的。
3、黑芝麻能潤腸燥而通便
我們知道白芝麻是製作香油的佳品，而黑芝麻裡面自然也是含有豐富的油脂性成分的。因此黑芝麻除了有很好的滋補功效之外，由於它裡面富含豐富的油脂性成分，還能起到一定的潤腸通便的效果。
黑芝麻因為有補益的作用，所以它尤其適合用來緩解因氣血虧虛導致的腸燥便秘。小時候我們在出現腸燥便秘、大便乾結的時間老人們就會炒些黑芝麻來做黑芝麻糊吃，不但味道香甜、營養豐富，其潤腸通便的作用也是很明顯的。
可見黑芝麻確有一定的補益之功，也有黑鬚髮的效果，這幾種作用都是功不可沒的。而且，在現代的醫學研究中發現，黑芝麻除了上述作用之外，還具有很好的抗細胞氧化衰老、防止血管之類硬化等作用。可見黑芝麻不管是作為一種食物來講，還是作為一種補益的藥材來講，其利用價值都是相當好的。
3樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
4樓：九悅本溪兒
不能，按照中醫的話，黑色食物是補腎的。吃點何首烏可以把頭髮變黑
5樓：北京王嘉化妝學校
這是有效的。 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。
準備黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
6樓：匿名使用者
是真的 很有用的 煮熟吃 不過需要點時間
7樓：匿名使用者
我跟你說說我是怎樣做到的吧！我二十歲時，頭髮莫明其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性白頭髮，怎樣我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉，那時還是挺懼怕的，就趕緊去查材料，慶幸看到了《黃梭茂發陸》一文，然後照著去做了，如今的頭髮和以前一樣漆黑茂密了，那我就簡單給你講一些吧：
平常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質較多的食品，像魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類等；盡量少吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及少喝碳酸飲料和酗酒；多留意休息，少熬夜，晚上11點前休息，多運動，慢跑，漫步都不錯的！
8樓：匿名使用者
原理上是這樣，建議去海類食品
9樓：匿名使用者
2個月，髮根有的開始變黑
10樓：匿名使用者
肯定不能啊！那些都是假的
11樓：少女可欣兒
你說的情況如果是有頭髮質量差的情況話就多考慮是由於平時攝入的營養不足導致的情況的，這個情況就是需要做好規律性的調節**的，同時注意增加飲食中蛋白質物質的攝入量才可以的。
喝黑芝麻糊有對頭髮便黑是有益的。產生白頭髮常見的誘發因素主要有:慢性疾病,內分泌失調,營養缺乏,家族遺傳,還有情緒的擾亂也可以使頭髮變白.
這是因為學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆,會導致肝腎兩虛氣血不足引起白頭髮.
意見建議：食膳**：桂圓肉,蓮子,大棗等,放入粳公尺中,煮成粥.每日2次,連服15～30日.可以滋補氣血,使頭髮變黑.
12樓：
這不胡扯嗎 以形補形也不是這樣的啊
13樓：匿名使用者
你好！我是髮型師！你那是遺傳！很不好意識的告訴你！是不可能的！謝謝
天天喝黑芝麻糊能讓白頭髮變黑嗎？ 30
14樓：景田不是百歲山
可以。導致白頭髮的主要原因是頭髮毛囊裡面所分泌的黑色素比較少引起的，尤其是酪氨酸酶數量減少。在黑芝麻裡面會取出某元素，能促進酪氨酸酶的形成，提高了黑色素的合成量，讓頭髮變得更加烏黑亮澤。
另外黑芝麻裡面含有大量的脂肪，蛋白質、鐵、鈣、磷、卵磷脂以及維生素，能夠延緩身體的衰老，具有美容養顏的效果。
15樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
16樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
我17歲白頭髮就很多的話，很大一部分原因應該是遺傳，只靠喝黑芝麻糊，效果是很小的
17樓：驀然回首共此時
天天喝黑芝麻糊，對養生有一定的作用，但並不能使白頭髮變黑，這是我親自測過的結果，白頭髮是與遺傳有主要關係的。
18樓：
每天喝黑芝麻糊不一定讓頭髮變黑，每個人，頭髮白了的情況不一樣，有的是遺傳原因造成的，過早的的白頭髮，有的是身體自身的原因造成的，天天喝黑芝麻糊，只是對身體自身的原因起乙個輔助的作用，而遺傳的這個喝黑芝麻糊是不會變黑的
19樓：豐繡
這個是有一定作用的。但是也不要過量，因為黑芝麻中油脂含量也是比較大的。經常過量使用的話，可能會導致血脂高，影響血糖。
20樓：華的多彩空間
這個不一定是遺傳,也有可能太緊張了,想東西太多了,或是肝腎功能不是太好等等都有可能,也可以去醫院檢查看看
21樓：來自觀象台瀟灑的熱帶魚
有幫助。黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。
22樓：草色溪流
你這種情況屬於少白頭，原因複雜。喝黑芝麻糊之類的東西能在一定程度上延緩黑髮變白，有效果但有限。到目前為止好像還沒有徹底抑制少白頭的特效藥或者是食物。
23樓：繁花妖月
身體缺少了一種氨基酸，平時不要偏食，要多種營養都補上。吃黑芝麻是有好處的，但是效果會很慢，最少連續吃兩三年才會慢慢起效。另外情緒要平穩，不要胡思亂想什麼的，保持充足的睡眠和愉快的心境。
莫等閒，白了少年頭，空悲切。加油！做最好的自己。
24樓：在圓陀角寄明信片的小熊貓
你才17歲了，很年輕啊，可是光喝黑芝麻糊是不行的，給你說個方子，**白頭髮的方子，我試過，很有效，注意聽啊，汗蓮草，女貞子，黑芝麻，何首烏，熟地，蜂蜜，每一樣稱一些，打碎，做成大蜜丸，每天早上和晚上各吃一粒，仨月之後就會有效果了，半年之後你這頭髮就是黑呲呲的了，這個方法我用過的。
25樓：
白髮，有的是遺傳，有的是血熱，有的是頸椎問題導致的白髮。
你首先要弄清自己屬於哪種白髮，才能對症輔助**~……
26樓：熱情的
這並不意味著吃黑芝麻頭髮就一定會變黑。黑芝麻對於正常衰老的白髮也只能起到輔助作用，而且要長期堅持。另外如果頭髮有了嚴重問題，比如對已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助。
此外，影響頭髮健康的因素很多，包括缺乏營養、壓力大、遺傳及護理不當等，因此除了通過黑芝麻補充頭髮營養外，還要保持健康的生活方式和使用正規的護髮產
27樓：風風談天說地
如果是少白頭的話建議找個中醫調理下
28樓：魚在水裡哭了
不能啊還是染髮比較靠譜
吃黑芝麻可以使白髮變黑嗎？
29樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
30樓：一起上財騁
想要白髮變黑可以嘗試以下幾種食物：
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
6、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
31樓：暴雅惠
會有一定的效果，多吃核桃也是不錯的選擇。 ps送上:吃什麼食物可以讓頭髮得到充分的營養而變黑?
「少白頭」暫無藥** 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。 市**病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。
不過，專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，「少白頭」出現得多也就不難理解。
對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是，這些藥物最多只能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。 儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。
王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。
由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的乙個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。
還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
有白頭髮吃黑芝麻管用麼，長白頭髮吃黑芝麻有用嗎？
黑芝麻是能起到預防白頭髮的作用，黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪，醣類 維生素 卵磷脂還有鈣鐵等成分。它富含的蛋白質 多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭髮生長所必需的營養元素，所以食用黑芝麻可以養護頭髮，防止脫髮和白髮。維生素b可以促進頭皮內的血液迴圈，增加頭髮活力，因其產生的滋潤作用，對頭髮乾枯易...
長白頭髮吃黑芝麻有用嗎，白頭髮吃黑芝麻有用嗎
吃黑芝麻對白頭髮有效，黑芝麻含有醣類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成分。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。作用 頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑...
媽的，熬夜有白頭髮，熬夜出現白頭髮怎麼辦
熬夜有白頭髮的話盡量要避免熬夜，然後多吃一些黑芝麻，或者吃一些首烏片和養血生髮膠囊，這樣的話就可以讓白頭髮變成黑頭髮，這只不過時間會長一點，所以一定不要著急，白頭髮也不一定是熬夜熬出來的，也可能是內分泌失調導致的，其次是營養失調，如缺乏維生素 微量元素等。長期熬夜時，可以造成黑髮變白的情況出現。由於...
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成年人很正常啊，精神壓力大也有關係，再就是別熬夜，沒事，緩解一下過一陣會好，我也這樣 回答親 您的問題小萌已經看到了呢，我正在快馬加鞭給您解答呢，請不要著急哦，打字需要一點點時間，謝謝呢 最常見的微量元素缺乏主要是銅 鋅，通過補銅 補鋅，白髮有可能恢復。還要減少壓力，通過放鬆心情 勞逸結合的方法進行...
我從上高中開始長白頭髮現在23了白頭髮越來越多，急求養髮經驗
因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張 用腦過度 憂慮 驚恐 神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。中醫學認為，下列因素與白髮有關 一是精虛血弱 腎精不足...