1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：匿名使用者
抑鬱症不是不治之症，由於社會因素導致的抑鬱症，可通過及時規範的藥物**快速控制症狀，輔以心理**解決社會問題，脫離抑鬱情境，大多數患者可達到臨床**；由於家族遺傳導致的抑鬱症，使用抗抑鬱藥物**無效，需電擊等**才能控制症狀者難以達到臨床**。
3樓：匿名使用者
得了抑鬱症首先應該做相對應的**，因為抑鬱症有輕度中度和重度，得看處於哪個階段，對於輕度的抑鬱症，一般不需要特殊的**，只要給予心理上的**就可以，中度和重度的抑鬱症必須得採用藥物**，再加上心理**兩者在一起效果才會比較好，才可以**病情。
4樓：匿名使用者
中醫調理的同時，也要保持較好的心情，多多與人接觸，交流
5樓：捂心說痛
去看醫生，多聽**緩解心情
患有抑鬱症怎麼辦呢？
6樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
7樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
8樓：高階健康管理師
到醫院檢查確診具體情況，然後針對性**。抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
9樓：
一經發現及時到正規的精神科醫院做相關的疾病檢查是很有必要的，了解清楚**病症之後針對性的進行**是可以幫助控制病情的，與此同時家人幫助配合做好護理工作，無論是在飲食方面還是其他方面都需要進行調理糾正不良生活習慣，這樣才能幫助病人緩解病症。
10樓：喵小寶是我
初發病患者，在最佳**時間用曲洪娟的圓通**，多數患者都可以短時間**斷藥，幾十年不**。
11樓：城家焮
患了抑鬱症時要及時去醫院進行檢查確診，並根據抑鬱症的輕重程度選擇相應的**，如心理**，藥物**或物理**等。
12樓：loveyou淚無痕
若有患憂鬱症的徵兆,建議去專業的醫院做檢查和**,看心理科或精神科醫生.抑鬱症本身是一種疾病,但並不是像我們大多數人認為的一樣,想開或者高興就好.患抑鬱症的患者也希望自身開心快樂,但由於病症本身性質,不開心是一種主要症狀.
所以應該及時就醫,聽從醫生的建議.
13樓：匿名使用者
總之，建議您配合精神科醫生做系統診治。大部分患者的抑鬱障礙是可以**的，也就是可以恢復或基本恢復正常的生活工作能力；如果不接受及時系統的**，抑鬱障礙出現慢性化的可能性比較高，少部分患者還可能發生精神殘疾，個人健康以及全家人的生活反而可能會出現更大的損失。 關於抑鬱症，請記住幾個要點：
1、抑鬱症是人類的一種疾病，不是人的思想、人生觀、價值觀等的問題。
2、抑鬱症的發病原因很複雜。在有些患者，他所經歷的多種壓力、多種人生不順等，可能會起到一定的誘發作用，但更多的患者，不見得存在一般人認為的這類壓力。抑鬱症的發病是有一定生物學基礎的。
舉個肺癌的例子，很多人已知道吸菸可能導致肺癌發病，但肺癌患者中也有很多人是從來都不吸菸的。人類的大部分疾病，發病和病情發展，都會和很多因素有關，因此不能僅根據某一兩種因素的存在與否來推斷乙個人是否患某種疾病。乙個各方面都很順利的人，卻總是高興不起來，就一定要警惕是否患有抑鬱症，要盡快到精神科就診諮詢。
3、抑鬱症雖然是一種比較嚴重的精神疾病，但第一次患病的大部分患者經過及時有效的**，都能夠恢復或者基本恢復到病前的正常狀態；發病後久拖不治，或者曾經多次**，**的難度會增加，恢復到正常的可能性也會下降，發展到精神殘疾的可能性卻會增大。因此，發病後及時就診**，定期複診，對抑鬱症的**和**非常重要。
患有抑鬱症該怎麼辦？
14樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
16樓：峰佘無敵
60年代發展起來的**抑鬱的方法，其基本原理是抑鬱病人對自我，周圍世界和未來的負性認知，由於認知上存在偏差，無論對正、負事件都以消極的態度看待。**目的在於讓病人認識到自己錯誤的推理模式，從而主動自覺糾正之。療效與藥物比較無明顯差異，如結合使用，療效可能更好。
17樓：阿qi棄
條件允許請及時就醫，找專業醫生確診，多與人溝通交流，如果可以盡量出門，接觸不同的人事物，有助於改善心情。在自己情緒平穩期間做點『小事』取悅自己，讓自己有成就感。遠離能夠使你產生負面情緒影響的人事物，比如悲傷的影視，沉重的書籍，和容易打擊抱怨你的朋友。
盡可能多運動，請不要自己胡亂猜測病情是否嚴重，如果一周中有四五天處在情緒低落，失眠，鬱鬱寡歡，不思飲食等情緒中，請盡快就醫！
18樓：尹朶月
但作為抑鬱症患者來說，也要努力地學會與人溝通。也要懂得自己與常人在觀念上的衝突其實是一件很正常的事情，不存在什麼大不了的問題。完全可以各唱各的歌，各說各的話！
在這個世界上誰也奈何不了誰！抑鬱症患者自己的想法或做法，大家不接受就讓他們不接受去，咋了？自己就是這樣想的或這樣做的，誰又能奈何得了？
當然，作為抑鬱症患者也要理解自己的親人以及周圍的所有人。儘管他們和自己的理念有衝突，但他們對於抑鬱症患者沒有歪心惡意，他們也是關愛自己的。
19樓：bd小葵
其實抑鬱症就是壓抑著自己，成全著別人，一般都是好人得的病。考慮的太多，怕傷害到別人，就是不考慮自己。所以**也要從改變自己開始，自己怎麼開心怎麼來，大家都是第一次做人，沒有誰非得讓著誰的。
沒事可以練習一下瑜伽冥想，多做做運動。找一些愛好，認識一些志同道合的朋友。關鍵是要有尋開心的心情！
可以看一些勵志的真人真事，比如八十多歲的吳勝明，年輕時也是一位企業家，因觸犯法律判了死緩，丈夫和小三私奔，女兒接受不了打擊自殺，但是她撐了下去，由死緩改判無期，並在監牢裡寫了《囚路》和《罪犯與女兒》，72歲終於走出高牆，一開始從一月400的清潔工幹起，到後來千萬老太，真是相當的勵志了。所以對比一下你會覺得你的處境也沒那麼差了，沒啥理由抑鬱了。人這一輩子最好有個信仰，才能在困難面前有勇氣，不會被絆倒，所以從你兒時回憶到現在，你想要的到底是什麼！
20樓：匿名使用者
這個社會，抑鬱症已經不再稀有。當我們遇到不遂心願的事情、身處強烈的負面情緒中，抑鬱情緒就出現了。為了避免抑鬱情緒加重最後轉變為抑鬱症，我們需要適時地疏洩這種情緒，比如多交朋友，多多交流，適當傾訴、培養廣泛的興趣愛好。
當你發現自己無法調節，無法自救的時候，就及時尋求專業幫助，不要因為擔心他人的嘲笑就拒絕**。逃跑是沒有用的，當你勇敢轉過身面對它，看清它的本來面目，你就有了打敗它的可能！
21樓：尓康
**抑鬱症，大家可以採用運動。不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動安全、而且簡單易行，但進行新的運動專案之前，一定要同你的醫生商議。
22樓：浩海靈波
總之不要在自己所謂的小圈子裡打轉，盡量往外走多接觸外面的世界，那一切就ok了。
23樓：求註冊
抑鬱症**的核心就是發洩，因為負面情緒的被壓制久了，得不到發洩，所以積少成多，就抑鬱了，你看看抑鬱這兩個字，抑鬱抑鬱，壓制情緒的意思，那麼，答案也清晰了，對於負面情緒，不壓制他，排解出去就沒事了，排解的方式有很多，運動，旅遊，爬山，唱歌跳舞，武術競技等，除此之外，找專業人士傾訴也可以發洩。
24樓：幹小雙
我不是抑鬱症患者，也沒有接觸過抑鬱症患者，所以，我不了解你的內心世界究竟是什麼樣的。據相關資料上講，抑鬱症患者會有壓抑感和恐懼感。每天都感覺人生沒有任何意義，時時生活在絕望和無助當中，非常痛苦。
同時，資料上講，抑鬱症患者在認知程度上與常人會有所差別，常人喜歡的東西，他們反而不喜歡；常人認為沒問題的東西，他們反而認為有問題；常人認為應該快樂幸福的事情，他們反而覺得沒有什麼快樂和幸福可言。
患了抑鬱症怎麼辦？
25樓：
所以喊你多看我qq空間呢
i'm hungry 16:44:24
對 看你的空間 感覺很過癮你知道嗎
不自在 16:47:20
慾望大過愛。恨大過愛
你都被社會扭曲了人性了。充滿了慾望。
慾望得不到滿足。就憤恨。惡毒。想報復
不自在 16:47:32
你父母是這樣對你。你是這樣對女朋友。
i'm hungry 16:47:33
所以我得不到愛
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如果乙個人。只懂道德。道理。慾望。
不懂感情。人性。生命。死亡。
或者認為感情是一種道德。例如愛國。孝順。
那這個人就是個精神殘廢。
只懂了一半的做人道理。那這個人。就是個半殘廢了。而且。這一半。還都是錯的。
徹底完了。大半邊身體都殘廢了。
大半邊腦子都殘廢了。腦殘
核心問題就是。我們這個社會。不談感情。
人性。只要求人民道德。講道理。
時間久了。人就變成腦殘了。自己不把自己當人看。
也不把別人當人看。完全成了機器。
為了優秀。為了征服。而活著。
鄙視感情。鄙視人性。用偽善包裝自己。騙別人。征服人。偽善是優秀。騙自己。自欺。我多善良。我是好人。
該先多讀點優秀的童話。打好基礎。再來讀。你真的是。童年的智力開發。都錯過了。至少讀完100本再說。
我看好多心理學家。最後也意識到了這點。榮格就大量的去研究童話。神話。阿穆勒用童話寫了好幾本書。
中國人的心理結構。是一種沒有宗教的。恨文化。仇恨心態。文化結構核心是懲罰。仇恨。
從小就教育怎麼去仇恨。怎麼去虛偽。利用。否則就是沒本事。沒出息。沒頭腦。
在中國做心理諮詢。比歐美難10倍。
他們用精神分析法。就很容易套出病人內心的實話
其實。就是套話術。
拿到中國來。就不太好用了。難套。病人不套你就算好的了。
山羊鬍子那老傢伙。搞了套人格理論。什麼潛意識。顯意識。
本我。超我。然後用這套理論分析人性。人心。社會。這種套話術。醫生自己累。病人也累。不如佛學的見心明性。
精神分析法。套話術。在中國不太管用了。於是。朱建軍什麼的。就另外弄了套什麼意向**。說穿了。還是套話術。套心術。把你內心的話騙出來。
得了輕微抑鬱症該怎麼辦，患有輕度抑鬱症應該怎麼辦呢？
抑鬱症主要是由於生活中壓力過大，沒有正確引導思想，壓力過重所造成的，一定要及時的調整心態，及時上醫院進行 建議多參加戶外活動，跳舞，練太極打拳等等，培養自己的興趣愛好，經常與人溝通，傾訴，不要常常乙個人獨處，保證充足睡眠，保持良好的心態。得了輕微的抑鬱症。現在的人們面臨著很多的壓力還有情緒上的不穩定...
抑鬱症該怎麼治療，患有輕度抑鬱症應該怎麼辦呢？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢...
我患上了嚴重抑鬱症怎麼辦，我患有抑鬱症,該怎麼辦
抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，堅持服用一段時間以後，再配合心理醫生進行心理 進行心理 的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑鬱症確診後第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以 的。同學啊，你既然說自己是抑鬱症，說明你根本沒有抑鬱症的，真正的抑鬱症患者是不會說自己有抑鬱症的，所以你大可放心，你說你是有事情...
我是否患有抑鬱症
你好，這是輕度的抑鬱症，主要表現在人際交往的焦慮上，建議不要思慮太多，積極樂觀的面對，因為你把人與事想得比較美好，導致現實中碰壁受傷，心裡落差較大，因而產生恐懼，建議你不要逃避，隱居山林也解決不了問題，和信任的親近的人多聊聊，逐步培養對人的信任，只要你勇敢走出去，外面的陽光很燦爛呢，也許還會有陰雨天...
患有抑鬱症時會有哪些症狀？患上抑鬱症的症狀有哪些？
抑鬱症的主要症狀有心情不好 高興不起來 沒有精神 感覺渾身沒有力氣 做事情沒有興趣，會表現為愁眉苦臉 唉聲嘆氣 自卑 沒有信心 覺得不如別人 做事情不能集中注意力 反應遲鈍，同時會有失眠以及食慾下降的表現。嚴重的病人會有悲觀 厭世 自殺的觀念。抑鬱症的 方面如下 1 首選藥物 包括常用的馬來酸氟伏沙...