1樓：歷史中的八卦
因為血糖降低，所以大腦**的糖已經越來越少，大腦缺氧造成反應遲鈍，心情低落，所以有種說法，當自己心情不好的時候吃一塊巧克力可以讓心情變好，其實就是補充糖分。
2樓：情感諮詢葉眉姐姐
因為不吃東西的話，肚子餓肚子餓，那心情肯定會低落呀。
3樓：雪不苦
因為一些好吃的食物或者是填飽肚子的情況下，每個人心情都是很好，很愉悅的，所以說當乙個人不吃東西的時候，心情就會很低落。
4樓：昂紹鈞
不吃東西心情會低落，可能是因為飢餓感使自己身體不舒服。
5樓：為你執著
不吃東西心情會低落，那是因為人的肚子會餓，餓了會影響自己的心情，所以心情才會低落
6樓：小笨象同學
不吃東西的時候心情會低落，這是很正常的，因為你不吃食物你肚子就會餓，你就會感覺到不開心的情緒。
7樓：情感筆記姐姐
我覺得應該是你自己的心情低落，所以導致你沒有胃口，吃不下東西吧。
8樓：匿名使用者
因為不吃東西，人會感覺到飢餓感，就會心情不好，情緒也會很低落。
9樓：iyou風
不吃東西心情會很低落，那是因為你肚子餓了，肯定會有不好的情緒產生。
10樓：jo極笑哈哈
因為不吃東西的時候在身體攝取的這種糖分就不是很足夠。所以會導致心情低落。
11樓：琴夜之愛
人體生存需要能量，當能量消耗到一定程度時，就沒有了，又不進行攝入能量的話，身體就缺乏快樂的酶，那就感受不到快樂了。所以餓了就要吃東西。
12樓：伏樂安
有時候不吃東西就會餓呀，有餓的感覺的話心裡就不舒服，那麼自然會心情低落
13樓：匿名使用者
這只是自己的一種心理狀態，有的時候可能你想用這樣的方式來發洩自己內心的壓抑，所以說對於我們來說有很多壓抑的方法，因此在這個時候你可以把你內心的壓力說出來，會盡量幫你解決。
14樓：獲真保
也許是餓的，人到餓的時候，心情就會低落，那就一日三餐，應時應晌
15樓：5aa邊緣
這是個不好的毛病，如果你需要用吃東西來調節心情！不如讓自己學會用運動或者聽歌什麼的來調節。因為吃東西不僅會讓你發胖，還很浪費錢！
16樓：阿姣坊
這東西心情會低落，在飢餓的狀態下會影響人的情緒。
17樓：校長來了嗎
就是因為你吃了好吃的，可能心情就會變得好一些，而且你沒有吃到的話，那麼你會感覺到飢餓也會讓你變得特別的煩躁。
18樓：飛吧
不吃東西心情會低落，也和你的生活成為一種習慣了，不吃就感覺不舒服，但是堅持不吃過幾天也就沒事了。
19樓：律醉鑲
你不吃東西就會讓自己心情不能夠釋放心情就不能高興所以說情緒就會低落的。
20樓：碧水清波滿庭芳
是因為自己餓了嗎，那也不能一直吃東西吧，還是適當的選其他方式，
21樓：
你就是吃貨唄，所以才會這樣的，因為你這個人就好吃，所以才會這樣。
為什麼不吃東西也會胖
22樓：變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是乙個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓乙個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果乙個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：
如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
再吃的多一點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃一點本來就一碗的，可以變多一點兩碗三碗試一試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麼知道呢？
23樓：公冶春蕾種嚮
那是因為你長時間的不吃東西，再吃就會胖!不吃飯是不能解決問題的，你要多運動，水果喝水也要多吃多喝，還有芹菜，都有助於排洩腸胃的毒素，不吃點東西怎麼排洩出來，肯定會胖的
24樓：實夏莫未
我們一直以為在**期間只要不吃主食和肉類，就能達到**的效果，殊不知，即便你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡熱量。只計算了一天內的6次飲水時間，就得到了1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫中一定沒有把這些內容計算在內。
有的時候,你以為餓了幾天就會瘦,可是只要你忍不住吃了點東西,在胃好多天處於空窗期的狀態下,就會加倍的消化吃下去的食物,反而比平時吸收的更好更多。所以,要**應該循序漸進,不能盲目的節食,導致內分泌的紊亂,影響健康。
還有的人是天生的體質的關係,這種,只能做了專業的檢查,通過醫生的幫助才會有所改善。
25樓：蟻芷文史星
就那個命,
你太虛了.我不信你什麼都不吃他就能張肉,?
邪門了..
其實有的人是越減越肥,不說**包體重還不增加,一要**,那胖了的感覺馬上來,!
你孬好控制點食慾,太瘦也不俊...
26樓：景芸應皓潔
這就是自身的體質了。體質好都是這樣！`
多運動就行！
27樓：丿kylin丶
是的，胖不一定是因為吃的多，還有可能因為吃少了
28樓：庚鴻暉開罡
你好！在你**期間，不只是運動還要在飲食上嚴格控制，當人體處於大強度訓練時候，身體會需要更多的碳水化合物來**身體的糖原和能量，在這時候你不能不吃飯，但是你吃多了，體重自然就上去了，因為運動後的消化吸收比正常是要更好．
29樓：端丁都秀蘭
天生的，喝水也一樣胖
30樓：錦瑟東
有些人屬於易胖體質，體內濕氣重，可以先祛濕，再飲食調理。
為什麼心情不好就沒胃口就不想吃飯？
31樓：匿名使用者
有一種專注叫廢寢忘食。有一種思念叫肝腸寸斷。心情不好，你就沒有多少心思睡覺吃飯。你的心思只放在乙個問題上。所以就忘記了吃飯。
32樓：天枰座的醜小鴨
心情不好一方面影響內分泌系統和大腦生化反應減少了內啡呔的形成，另一方面人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍。
解決方法就是解決好應激事件，也就是處理好對不良事件的認知，和他人交流，轉移注意力，把注意力移向能讓你高興的事物上
33樓：okp順其自然
心情不好，
胃受影響，
為了身體，
少吃為妙。
為什麼不吃東西會心情不好
34樓：摩托王子
其實，這種由飢餓導致的情緒上的焦慮與暴躁是完全正常的生理反應。進食是一項生理需求，也是讓身體得到滿足的一種手段。一旦你剝奪了身體的這項權利，它就會以別的方式向你宣洩它的「怒火」。
飢餓反應因人而異
但是，並不是所有的人對於飢餓都有同樣的反應。有些人因為一些原因少吃了一頓飯卻依然神采奕奕，還有的人即便一天當中機體活動頻繁，卻依然可以只吃一頓飯來保持體力，比如**中的某神探。。。而這對於別的人來說就顯得痛苦無比了。
人體內葡萄糖的新陳代謝非常複雜，尤其是下丘腦（控制飢餓與飽足感的大腦區域）這一塊，會受到許多激素與神經遞質的影響，它們中的一些能促進食慾，另一些則讓食慾減退。
而再加上進食這一行為後，整個調節系統就變得更加複雜多樣。每個人的進食習慣都不太一樣，有人偏好油膩葷腥，有人則喜歡清淡素食，有人習慣吃十分飽，也有人控制飲食，僅吃半成飽後就強迫自己放下筷子。也有些人並不是因為生理性飢餓進食，他們會採取「吃」的方式緩解精神壓力......
每乙個細小的飲食行為都會對自身的神經調節產生影響。
35樓：
不吃東西影響胃部正常工作啊，會影響情緒唄。就像有的人心情不好就不想吃東西一樣，說沒胃口。就是反應了胃跟情緒的關係。
建議**要選擇適當的方法，節食也沒什麼，但不至於絕食啊，保持食量平衡平均吧。還有就是健康就好。
祝你每天開心。
36樓：但素
我心情不好就會不吃東西，是不好的情緒影響了胃。
也可能是你餓得心情不好吧。會嗎？
不吃東西**嗎？喝多種果汁吧。什麼都不吃不行的。**也不是這樣減的。
我們的祖先，沒有多餘的食物，沒有冰箱儲存食物，所以有多少吃多少，變成脂肪儲存在我們身體，待需要的時候消耗，所以我們的基因裡面就有控制不住吃東西得慾望。
不過夏天很好**的，多跑步多做運動。不要吃那種**藥什麼的，你想瘦就運動吧。
37樓：
你的身體所有部分都希望要吃，但是大腦下指令不吃，這就形成了矛盾，當然身體還得執行大腦的指令，只是不滿意了。
為什麼你說能吃就能吃，你說不能吃就不能吃，這些體重不也是當年你下令吃出來的麼？
為什麼情緒低落的時候感覺不到餓？
38樓：心弦
因為沒心情，自己不高心。心情不好的時候。什麼都不想的。
39樓：風行者陌殤
我恰恰相反，一番就想吃東西
為什麼人的心情不好了會影響食慾? 不想吃飯 不想吃任何東西?
40樓：夏天
1、情緒緊張過度疲勞： 在當今快節奏和競爭的社會中，人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降。
2、過度的體力勞動或腦力勞動： 會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
3、酗酒吸菸： 酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒，吸菸也會引起慢性胃炎。
4、飢飽不均： 胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷。
5、暴飲暴食使胃過度擴張： 食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。
6、生冷食物： 經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
7、睡前飽食： 晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
8、飽食後運動： 飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
9、藥物因素： 有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
為什麼我心情不好的時候，吃東西會改善情緒
不吃東西會焦慮心情不好是不是心理有病？
41樓：
不是有病，沒病的，其實人都是這樣的，誰都離不開吃的，不吃肯定會餓的。主要是你**的方法和方式可能會讓自己覺得沒吃東西好難過。你不必不吃飯或者只吃一點點，突然這樣誰都受不了。
你可以還吃那麼多的量，讓自己有飽腹感，只是要換成別的食物。比如把零食換成水果，換成柚子，火龍果，梨子蘋果一類的，不會長肉的那種。把薯條換成酸奶。
把飯菜改一改。換成粥湯類，然後菜品不要肉或者一點點肉，其他都是大白菜，或者蘿蔔，或者海帶，多吃點蔬菜，就算吃的再飽，你也不會長肉。只吃半個饅頭，主食換成粥，要稀的。
吃菜喝粥就幾口饅頭，這樣吃再飽也不會長什麼肉，會瘦下來。別吃多饅頭和蒸公尺飯。多吃菜多喝粥。
你再把食量一點點減下來，你就會瘦的很明顯。
為什麼人不吃東西會胃不好
因為胃是會摩擦的 裡面沒有東西可以摩擦就會使胃越來越 薄 長期這樣的話會胃潰瘍，這是原創的哦。老師教的 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性...
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