1樓：快樂情感答疑解惑
主要是一些含鈣高的食物。
這個疾病老年人多見。
因此注意食物對預防有很大好處。
多吃含鈣高的食物，減少蛋白質的攝入，因為蛋白質可以影響鈣的吸收。
水果是可以吃的，但有些要少吃。
肥肉，內臟這些要減少。
2樓：
預防骨質增生，多吃富含鈣的食物如牛奶、乳製品；豆腐及豆製品，合理飲食，不揀食，不偏食，均衡營養，還要多曬太陽，促進鈣的吸收，要多鍛鍊身體，身體健康。
3樓：
你好，骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質疏鬆、骨小梁發生變形等導致；本病一般不易**，及時**能夠緩解或控制其繼續生長意見建議：建議，可以去看中醫，根據整體辨證採用補腎強筋、調和陰陽等方法有很好的效果；在成藥上，可以適當使用如壯腰健腎丸、壯骨關節丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯合調理，也可配合針灸、電療、透熱**及藥物浴等。
4樓：撒憶遠
平日飲食多吃點，蝦皮，豆製品，魚類等食物
5樓：藍辰幻夢
這個沒辦法預防，正常飲食就可以的
6樓：暴正思
正常的飲食，多吃含蝦皮，魚含蓋較多的食物
7樓：娟子
1：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣。
2：中醫中藥：外敷中藥趙.
氏養生.骨質增.生貼好。
3：適當的運動和曬太陽，不要長時間走路。 4:
自我**：用腳採啤酒瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）。 5：
封閉**：做三次，一周一次（但不能多做）。 6：
小針刀**。食療方能夠起到輔助的作用，但是患者一旦病情嚴重，建議盡快就診。
8樓：匿名使用者
骨質增生綜合**方法：飲食方面：多吃骨頭湯，適當補鈣。
中醫中藥：外敷中藥-骨質骨方世醫貼調理好。適當的運動和曬太陽，不要長時間走路。
自我**：用腳採破瓶，用泡沫墊（腳後跟挖洞使腳後跟不負重）。 封閉**：
做三次，一周一次（但不能多做）。食療方能夠起到輔助的作用，但是患者一旦病情嚴重，建議眷就診。
9樓：夜靜瀾誰與共鳴
要均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、士多啤梨、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。老年人應節制飲食，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的**時間要長，恢復要慢。
肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。望採納
骨質增生吃什麼食物好
10樓：板晗琴勵逸
你好！骨刺就是骨質增生，不妨試試中醫的**方法！【拯骨水】外塗，強力滲透**，直達患病部位，進行用藥，具有：
療效高、安全、沒有***、費用低等優點，是專門**骨質增生的外用類藥物。可以去網上搜一下看看口碑！
11樓：招金生蹉亥
病情分析：
患者，腰椎骨質增生，頸椎骨質增生，膝關節骨質增生！
指導意見：
建議注意休息，保持正確的坐姿，避免久坐和勞損，禁忌負重，平臥板床，可以外用活血化瘀藥物尋嗗風膏及營養關節藥物！
12樓：僑濤逯痴瑤
骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充
13樓：侯光輝醫生
骨質增生的飲食建議 注意以下幾個方面 1建議均衡飲食 多攝取富含 抗氧化劑的食物 如芒果 木瓜等2建議節制飲食 保持適當的體重 避免肥胖
14樓：匿名使用者
好多東西可以治這個的啊
15樓：匿名使用者
骨質增生的注意事項：
1、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利於減輕關節負重。
2、骨質增生患者要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。
3、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。
4、要增加多種維生素的攝入。
5、**室內注意保暖，在護理過程中保護好患者暴露部位，避免感受風寒。
6、進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。
骨質增生吃什麼食物好；急疾
16樓：巨集億螺絲
首選豆製品最近有研究證明，50歲以上的女性和60歲以上的男性，每日鈣的攝人量不應少於1200毫克，至少也不應低於800毫克。老人飯量偏少，即使你每天能吃500克主食，每500克大公尺含鈣量為35-280毫克，麵粉含量較高，也只有100-345毫克。其它雜糧含鈣也不多。
所以說，靠主食補鈣最多只能達到需要量的1/5，是遠遠不夠的。因此，要從副食中彌補。黃豆含鈣量特高，對老年人最適宜的副食品要推選豆製品了。
每500克嫩豆腐含鈣885毫克，普通豆腐含鈣量在1085。1385毫克之間，豆腐乾或豆腐皮，則含鈣量高達2060-4930毫克，素雞豆製品含鈣量最高，達6700毫克。如果老年人能養成吃豆製品的習慣，鈣的攝入量就足夠了。
這就可以解釋，為什麼許多吃素食的人，如寺廟的僧侶，反倒骨骼堅硬，除了他們習慣運動外，就是他們的素食中離不開豆製品，甚至變成了他們的主食。所以就很少患骨質疏鬆症。莫忘蛋白質食品蛋白質是形成骨基質支架的結構物質，而鈣鹽就是沉積在骨基質支架中。
所以，補鈣的同時要補充一定量的優質蛋白質，這樣能幫助鈣儲存在骨質中。蛋白質丟失得多，骨丟失也增加。因此，老年人應適當增加蛋白質的攝入量並注意動物蛋白及植物蛋白之間的比例關係(一般應維持在1：
2或1：1左右為宜)。富含動物蛋白的食品有瘦豬肉、蛋類、牛肉、雞鴨免肉、魚類等。
富含植物蛋白的食品有豆類、豆製品、麥類等。
需要提醒的是，在**骨質增生時，有許多中醫師都喜歡使用馬錢子製劑。臨床證明，馬錢子及其製劑對骨質增生雖然有少許療效。但是，馬錢子辛熱有毒，服後有頭暈和周身熱感，應嚴格掌握其用量和禁忌。
患者不可急於求成而擅自使用。
17樓：櫻花心
可以吃高蛋白有營養、維生素礦物質含量豐富、高熱量易消化的食物。
如：牛奶、雞蛋、蘋果、梨、土豆、草魚等。
骨質增生飲食吃什麼最好
18樓：匿名使用者
骨質增生又叫增生性骨關節炎，是中老年的常見病、多發病，其症狀表現為：頸、腰椎和膝、髖關節，如頸椎病、腰椎病、以及膝關節或髖關節骨性關節炎，會引起關節疼痛，活動受限等症狀，患者在日常生活中需要加強自我保護，注意防寒保暖，患者可以使用骨質骨方似醫貼，還要結合飲食來**。
1、蛋類：常見的蛋類有雞、鴨、鵝和鵪鶉蛋等。其中產量最大，食用最普遍，食品加工工業中使用最廣泛的是雞蛋。
蛋黃比蛋清含有較多的營養成分。鈣、磷和鐵等無機鹽多集中於蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素a、d、b1、和b2。
2、豆製品：豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固麵成的豆腐及其再製品。
豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素bl、b2和纖維素。
3、蔬菜：蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的，除了糧食以外的其他植物。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。
人體必需的維生素c的90%、維生素a的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，如：類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。
4、水果：水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。
如果是含維生素c較高的獼猴桃、柑橘或柿子，一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或士多啤梨，只要五六粒，即可攝取到一天所需的維生素c。所以，要想補充足夠的維生素c，吃水果時應有所選擇。
5、補鈣食品：含鈣多的食物，大致分類如下：奶製品、豆製品、海帶和蝦皮、動物固體等。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助**合成維生素d，促進鈣吸收。
19樓：侯光輝醫生
骨質增生的飲食建議 注意以下幾個方面 1建議均衡飲食 多攝取富含 抗氧化劑的食物 如芒果 木瓜等2建議節制飲食 保持適當的體重 避免肥胖
20樓：支景明孔茶
你好，一般是可以採用保護關節軟骨藥物、中藥的**的。一般如硫酸氨基葡萄糖、壯骨關節丸等藥物的**的。
21樓：匿名使用者
要治好這個也不難啊 人家好多人治好了啊
22樓：為了冬天的記憶
你好 你今年多少歲了？建議你吃低膽固醇、含鈣量高的、熱量低的營養品、這樣可以全面有效的減輕骨質增生、進而再做長遠打算。 建議你再追問 我給你回答
患骨質增生的人吃什麼食物好？如題 謝謝了
23樓：匿名使用者
最好是**好 這個也不難治啊 人家好多人治好了啊
吃什麼食物對骨質增生有好處
24樓：呂吉麗娜朱莉
1)多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少於1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。
2)要增加多種維生素的攝入，如維生素a、b1、b6、b12、c和d等。
3)應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。
蛋類常見的蛋類有雞、鴨、鵝和鵪鶉蛋等。其中產量最大，食用最普遍，食品加工工業中使用最廣泛的是雞蛋。蛋黃比蛋清含有較多的營養成分。
鈣、磷和鐵等無機鹽多集中於蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素a、d、b1、和b2。
豆製品豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固麵成的豆腐及其再製品。豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。
豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素bl、b2和纖維素。
蔬菜蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的，除了糧食以外的其他植物（多屬於草本植物）。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。據國際糧農組織1990年統計，人體必需的維生素c的90%、維生素a的60%來自蔬菜。
此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，如：類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質正在被人們研究發現。
水果水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。如果是含維生素c較高的獼猴桃、柑橘或柿子，一天一兩個就夠了。
如果是鮮棗或士多啤梨，只要五六粒，即可攝取到一天所需的維生素c。所以，要想補充足夠的維生素c，吃水果時應有所選擇。
補鈣食品
含鈣多的食物，大致分類如下：奶製品、豆製品、海帶和蝦皮、動物固體等。不過，補鈣的同時，還
骨質增生吃什麼藥效果好，骨質增生吃什麼藥效果好？需要注意什麼呢？
這個效果好的藥不止一種哦 骨質增生的飲食建議 注意以下幾個方面 1建議均衡飲食 多攝取富含 抗氧化劑的食物 如芒果 木瓜等2建議節制飲食 保持適當的體重 避免肥胖 骨質增生吃什麼藥效果好？需要注意什麼呢？骨質增生吃什麼藥效果好？骨質增生吃好多藥的效果都好啊 從中醫上來辯證，當時屬於陽虛所引起的痺症 ...
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中老年人骨質增生吃什麼鈣片好
3.對於這骨質增生，一般我們就是考慮對症 的方法，常用的是理療,紅外線,推拿 按摩 應該避免長期保持乙個姿勢工作和學習,吃些補腎壯骨的中藥或者使用尋觚風膏也管用。骨刺 這樣的病症是一種頑疾,打激素藥也許當時 效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫 效果不是很理想,在吃藥沒有效果的...