1樓：匿名使用者
並不建議使用過濾煙嘴，雖然過濾了部分煙焦油，但是也使得煙的勁不夠，反而會增加吸菸的次數，得不償失。
吸菸者減少吸菸的危害性，要注意。1.早上空腹盡量不要吸菸。
2。睡覺前不要在室內吸菸。3.
喝酒時不要吸菸。4.吃飯中不要吸菸。
5。在吸同等數量的煙的條件下，選擇焦油含量低的煙。
當然為了身體最好戒菸！
2樓：紫林星
不要喝酒也抽菸，那樣尼古丁會隨著酒精快速進入身體。吸菸是沒法減少危害的。建議戒菸！
3樓：森林
當然是不吸為好。吸菸對自身的危害很大，對身邊不吸菸人的危害也很大。吸菸對人體有害主要是煙中的尼古丁和焦油，有一種過濾煙嘴，是煙嘴裡面有個煙芯，菸芯裡有種東西，這種東西可以過濾焦油，減少煙中的有害物質。
不過最近又出了一種電子煙，這種煙可以減少二手菸的危害，所吸的煙又是經過提煉過的，裡面沒有尼古丁和焦油，可以放心的吸。
4樓：匿名使用者
戒掉唄！試試看瑞美，從根本上解決菸癮問題的，我當年就是用這個戒掉的，效果不錯的！為了自己的健康值得了！
5樓：just一分
首先不要在別人的附近吸菸，因為那樣會影響別人的健康；其次，最好自己也儘量減少吸菸的量，因為吸菸會對自己也有傷害！
為什麼每個吸菸者都知道「吸菸有害健康」，卻仍有大部分人不願意戒掉
因為吸菸並不是那麼容易戒掉，而且有的人對吸菸的危害並沒有深刻的認識。吸菸從一定程度上可以緩解生活的壓力，而且大多數人雖然知道有害，但是卻不以為然。因為吸菸已經成為他們生活中的一部分，很難戒掉。就像吸毒一樣，讓人上癮。吸菸的那種感覺很容易讓人上癮，有的時候是因為戒不掉吧。吸菸上癮有的甚至是幾十年的老菸...
吸菸有害健康嗎，為什麼吸菸有害健康？
吸菸對人身體有很大危害，具體如下 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質 焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。乙個每天吸15到20支香菸的人，...
吸菸真的有害健康嗎，吸菸真的有害健康麼？
吸菸對人身體有很大危害，具體如下 菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質 焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。乙個每天吸15到20支香菸的人，...
如何防範身邊的吸菸者
用非暴力溝通。看到您在這裡抽菸，我很害怕，我擔心會引發 我希望這裡的所有人都能平安。您願意把煙掐滅嗎？等離開了加油站再抽。如果是在自己家裡的話這個問題就好解決了，抽菸去門外或者樓下，最好是引導著家人戒菸。如果是在辦公室的話，除非個別素質低下的同事會公開在辦公室吸菸，而且大多數公司裡是不允許辦公室吸菸...
請問吸菸有害嗎，請問吸菸有害健康嗎
吸菸確實危害健康。由於菸草中均含有菸鹼 尼古丁，nicotine 這種成分，它具有很強的毒性。據報道，一支香菸中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香菸中的尼古丁能毒死一頭牛，40 60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸菸者出現中樞神經系統症狀 引起血壓公升高 心跳加快，甚至造成心律不齊 誘...