我老婆開服裝店,壓力大,抑鬱症得了幾年了,時好時壞,一年反覆

1樓：偶凝然

病情分析：

您好：抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適等症狀的。

指導意見：

您好：如果是輕度抑鬱是可以自我調理的，重的話還是得吃藥控制，抑鬱症在中醫為「情志之鬱」，主要**為肝失疏洩、脾失健運、心失所養，雖然肝、脾、心三個臟腑皆有相關，要及時藥物**的，以免影響身體健康，祝早日**。

我也是抑鬱症患者，一直時好時壞，有好幾年了，情

2樓：發明正能量

你覺得你抑鬱的原因是什麼？

你有煙、酒、熬夜的不良習慣嗎？

對於抑鬱症，具體**、調理的方法如下，你可以參考一下：

一，認知**。

糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。

二，行為**。

包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。

三，傾訴**。

人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。

四，名句**。

樹立正確的三觀、理念。積極、智慧型的勵志格言、詩文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。

五，運動**。

跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。

六，****。

適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。

七，飲食**。

適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。

八，諮詢**。

建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。

九，藥物**。

諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。

對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！並且越來越行！

3樓：匿名使用者

許多人很多時候知道他們要怎麼去做能成功，但是他們往往不願意去採取行動。成功的秘密是這樣的：不要只是光想著去行動，而是要「正確的去行動起來！」

4樓：三七迷

糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。

為什麼得了抑鬱症，現在基本都好了，卻發現自己原本擁有的一切都沒有了

開服裝店怎麼吸引顧客，開服裝店如何吸引顧客,怎樣增加人氣 詳細

門頭很重要，要有特色，吸引人！售貨員要有親和力，最好是女的！服務態度要好！你賣 呀！一定把好看的衣服教別人一路過就能看見！燈光，擺放也很重要啊，還有就是帶點配飾什麼的看上去會比較漂亮，自己也可以當模特啊 貨雷同本身就是大忌留住一批主顧 一種風格有自己店的特色和目標人群注意總結和挖掘 這個可是一門學問...