1樓：手機使用者
有啊、首先呢、你要注意保暖、這期間不要穿短褲、直到月經乾淨、然後呢、就是活血、吃點活血的食物、比如黑豆啊、山楂丫、最好不要吃涼性食物、給你介紹幾個 活血的方法 4種活血化淤的中藥 活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，建議吃前2種就行了。可泡茶服用（熱茶），用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦臉，是去臉上黑斑的。
5種方法活血化淤食療方法 可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。 中藥滋補 丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。
還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。 中醫按摩 血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
日常調養 運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液迴圈和機體代謝，可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。
精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。 運動鍛鍊 多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血執行為原則
2樓：千葉花子
注意保暖，吃喝紅糖和薑片煮的水，注意飲食上別吃辛辣的，如果還沒用，那建議你吃中藥調理調理，桂枝茯苓丸效果不錯， 你不妨試試，我自己也吃過。 【電 話諮 詢】 四零零 六七三六一二 零 ， 【q q 諮 詢】 九七 一八 零二六六。
3樓：偷星
首先，月經前不要吃喝涼東西；第二，經期多喝點紅糖大棗水。 檢視原帖》採納哦
大姨媽的時候有沒有什麼辦法可以讓肚子不痛？
4樓：匿名使用者
不急不急，我來告訴你好方法，保你不疼。1.泡一杯紅糖水2.
晚上睡覺前用熱毛巾捂一下小肚子。中醫講女人雖然是屬於陰的，但是你的小肚肚是屬於陽的，所以她比較愛溫暖的環境。捂捂很有好處的。
3.來大姨媽肚子疼是體內缺鋅的表現，平時要多吃些含鋅的水果和蔬菜，像青菜啊，香蕉啊等等。4.
我懷疑你可能是讓自己的肚子凍到了。對小腹的保暖工作要做好，畢竟她也是需要你好好愛護好的。她就像乙個小女孩，只有你認真呵護好她，她才會乖乖聽話。
祝你早日擺脫煩惱。希望我的方法能給你帶來幫助。
記得採納啊
來月經前2周 小肚子都很疼 有少許白帶 怎麼調整?
5樓：庚基家業
有白帶是正常的，不過要看白帶的顏色和粘稠度，然後你再看是否是正常的。這個你去網上去具體查一下，自己對照看一下吧。
小肚子疼是蠻惱火的哦，我也是來之前一周就開始疼了。
我現在還好些了，告訴你一下吧
在來之前呢，吃喝的都要注意，冰冷的和辛辣的盡量少吃或者是不吃；然後去超市買益母草茶，是益母草曬乾後切成的段狀的茶，每次來之前一周就熬水喝，或者是平常沒事就泡著喝。這樣調理效果是不錯的，我也是經過無數次的折磨了才找到這個方法的。什麼沖劑啊，止痛藥啊都不要吃哦，那個作用不大，又還有***的呢。
希望親可以好好調理，減輕病痛哦。
6樓：匿名使用者
我有時候也跟你一樣 每次來那個肚子疼的都得去醫院打針但我現在比較注意了 就是每次要記日子 也就是記自己到底什麼時候來。
然後在那前一兩周 就注意點別受涼 別吃冷的 也別吃苦瓜 那性寒多喝點熱水 還有薑絲+紅糖水 要不你就去買痛經的藥 或者茶 看過she代言的那個吧 那個也很不錯的 但我沒喝過 你去試試 畢竟所有人體質都不一樣 我用完不疼不代表你不疼
7樓：匿名使用者
盡量不要吃冷的東西,痛就喝開水(不要冷了再喝)
每次來月經肚子都疼，有沒有什麼方法讓來月經是肚子沒那麼疼？
8樓：
你好，你的情況屬於痛經，淮北友好婦產專家建議：月經期間痛經，可以通過中藥來調理，在月經期來之前，不要吃冷的東西，辛辣的，不要劇烈運動。祝健康！
小肚子只有小肚子有肉
預防 1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物 運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做車 3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。4 藍心湄在 女人我最大 裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子 下面是相關資料，針對已有小肚子的減法 如何減掉...
如何減小肚子，怎麼減掉小肚子？
有個很好的方法哦 是在台灣永珍上看的,就是吸氣的時候收腹,這樣做效果很明顯的 又簡單又不傷身體又節省時間,多好啊 每天堅持做100個仰臥起坐.我個人成功使用過的簡單而且實用的方法 飲食 鍛鍊 我跳繩,至少跳繩1600下 天次,多的時候達到3000下,連續的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,15天...
如何減掉小肚子，怎麼減掉小肚子？
給大家分享2個動作，每天做一做，甩掉腹部贅肉。腹部贅肉多成為很多女生的煩惱，不僅會影響到美觀，還會影響到身體的氣血迴圈，甚至會造成高血壓 脂肪肝的出現。所以為了自身的健康，很多人開始加入減大肚子的行列。不過，想要減掉腹部贅肉並不是一件容易的事情，不僅需要堅持，還要用正確的方法.濕氣淤積導致的肥胖應該...
如何瘦下小肚子，如何瘦小肚子
你可以按摩瘦，就是把橄欖油抹在身上，然後按摩，可以減小肚子哦！瘦大腿用雷公根粉，瘦肚子用荷葉粉 仰臥起坐可以搞定，我就是這麼堅持天天練的只三個月腰圍從30減到23 如何瘦小肚子 睡前幾個掉動作，輕鬆瘦小肚子 最重要的就是持之以恆啦！不管是什麼方法都貴在堅持啊！呵呵！我跟你一樣就是肚子上長肉啦！哈哈！...
怎麼減掉小肚子，如何減掉小肚子
多吃蔬菜 水果吧。晚上睡覺前做仰臥起坐。我讀高三的時候也是這樣的，就喜歡多吃。課間休息的時候起來活動活動，扭下腰什麼的。千萬不要強求啊，該吃就吃。畢竟高考很重要嘛。等畢業了想怎麼減就怎麼減。我用過你說的這個新婷美 產品，我也是在 新婷美 網 那連續定購兩回的，頭回買的一盒覺得很不錯後來續定了一療程的...