1樓：匿名使用者
b更好。a中缺少補充蛋白質和維生素的食物，稀飯和饅頭都屬於碳水化合物，有點重複，而且泡菜含亞硝酸鹽，不太健康。b中牛奶雞蛋含豐富蛋白質，早上補充足夠蛋白質能保證人體一天有足夠活力且有利於腦部發育，水果則含維生素及膳食纖維，但b中少了碳水化合物的補充，如果能加上麵包或饅頭就更完美了。
2樓：匿名使用者
早餐三要素：碳水化合物（提供能量）+蛋白質（持續功能）+維生素（活力源泉）。所以最好是饅頭+雞蛋+牛奶+水果，可以間或換成，稠粥\紅薯+豆漿+泡菜、或者煮玉公尺+酸奶+生菜沙拉、或者全麥蔬菜培根乳酪三明治，但一般煮蛋還是不可少，總之如何搭配看創意啦，營養素都保證的情況下可以常換常新
3樓：不願ご失去
人類所需要七大類營養物質 醣類 蛋白質 脂肪 粗纖維 維生素 無機鹽 水
從這點來看 兩個家庭的早餐營養都是欠缺的
稀飯 饅頭 都是屬於醣類
泡菜 屬於維生素
牛奶和雞蛋都屬於蛋白質
水果 屬於纖維
早餐稀飯/饅頭+牛奶+水果/雞蛋
4樓：此生難相見
早上起床後，早飯前30分鐘，喝1~2杯水或用牛奶和水果打成奶昔飲用，也可單獨食用，再吃一些含蛋白質多的食物。
5樓：開心解讀
早餐三要素：碳水化合物+蛋白質+維生素。所以最好是饅頭+雞蛋+牛奶+水果，可以間或換成，稠粥\紅薯+豆漿+泡菜、或者煮玉公尺+酸奶+生菜沙拉、或者全麥蔬菜培根乳酪三明治，但一般煮蛋還是不可少，總之如何搭配看創意啦，營養素都保證的情況下可以常換常新
6樓：
先喝水一杯或是豆漿一杯
水果乙個（當季水果）
蔬菜加饅頭
看圖猜成語上面有兩個桃子下面兩個鴨子是什麼成
鮮于夢露肥榮 逃之夭夭 這個圖可以這樣理解 兩個鴨子揹著兩個桃子走。而鴨與夭諧音，桃與逃諧音，走有跑的意思。因此就是逃之夭夭 看圖猜成語上面有兩個桃子下面兩個鴨子是什麼成 1阿瑞斯 逃之夭夭 這個圖可以這樣理解 兩個鴨子揹著兩個桃子走。而鴨與夭諧音，桃與逃諧音，走有跑的意思。因此就是逃之夭夭 看圖猜...
我是前天拔的牙齒。上面兩個下面兩個。然後那天晚上拔了牙齒的地方都一直流血。早上醒來的時候滿口都
我也是因為帶牙套拔了四顆牙，記得拔牙後不要舔傷口，凝結成的血塊會阻止傷口進一步流血，達到加速癒合的目的，一般血塊凝結好後堅持不去碰一天之後就好了，這時血塊掉下來也沒什麼。如果一直流血建議回醫院讓醫生在你的傷口處重新塞上止血藥棉，咬住藥棉時間要超過40分鐘壓迫止血然後吐出，兩天內不要刷牙，一周內不要吃...
要配一台電腦下面兩個配置那個好點
電腦賣新不買就的原則 當然是後者了 後一套基本都是最新技術 但是效能其實不如第一套強 必須選第一台機器，總體配置第一台都比第二台合理，intel 酷睿i5 3470 價效比也比4430高了一點點，這樣的cpu上1g獨顯足夠了，擴大記憶體利於機器流暢執行。祝你好運。推薦第二個配置，但是，記憶體4g是個...
配助聽器是配好，還是配兩個好，配助聽器是配乙個好，還是配兩個好？
不能配戴雙耳助聽器的情況1.一側正常。2.一側全聾。3.一側動態範圍百窄。4.兩耳聲音無法融合即兩側聽同一頻率聲音，音高度不同。除了這些特殊情況以外，助聽器雙耳配戴有很多優勢。例如雙耳聲音疊加，音量增加6到10db。雙耳定專位，降低中樞降噪啟動的門檻，增加噪音環境下言語清晰度百分之三十。可懂度更高，...
下面的這兩個短語是對的嗎
第2句應該是對的。其實你的疑惑在於不知道英語中名詞前面的形容詞是如何排列。網上有很多方法可以幫助你，我找了乙個比較容易記的給你 如果你記住opshacom這個為幫助記憶而杜撰的詞，就能掌握英語中形容詞排列的順序。opshacom中p代表opinion，指表示人們觀點的形容詞，如beautiful，h...