1樓：匿名使用者
吃魚肝油。促進鈣的吸收
2樓：
單一的鈣類並不類很好的供人體吸收，必須有多種營樣元的組合，而天獅牌的鈣就含有54種營養元素而且鈣磷比是2比1接近母乳的鈣磷比宜於人體的吸收
3樓：匿名使用者
有種叫「貝特令」的可以促進鈣的吸收。效果挺不錯的，**也比較適中。
4樓：蕭春堂珍
人需要從食物中攝取的是42種營養素，光補鈣當然不吸收了，說的難聽點，怎麼吃進去怎麼拉出來的，補鈣的同時當然少不了維b族，維c，蛋白質，多曬太陽身體合成維d。我說的這些前提都要是天然的營養補充食品
5樓：佟禮徭琴
病情分析：你好，一般人工餵養兒如果先天缺鈣,寶寶從滿月開始就要補鈣一直補到2-3歲.指導意見：
3個月前一般是小孩補充魚肝油如伊可新.母親補充鈣如鈣爾奇3個月後小孩可以適當補充鈣和魚肝油.
6樓：買桂花伍辛
病情分析：考慮缺鈣引起的.必要時化驗微量元素確診.
確診之後制定**方案.指導意見：可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣**.
必要時注射維生素d3注射液**,如果有消化不良和腹瀉需要積極**,避免影響鈣吸收,多曬太陽。
補鈣不吸收怎麼辦
7樓：匿名使用者
，通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意、不正確的膳食行為會讓你丟失大量的鈣。 磷多丟失鈣：鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元凶。
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，飲食 中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外。 補鈣不補鎂，吃完就後悔：人們補鈣的時候，只注意補充維生素d，卻往往不知道要補充鎂。
鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟，總是要成雙成對地出現，而且鈣與鎂的比例為2∶1時，是最利於鈣的吸收利用的了。所以，在補鈣的時候，切記不要忘了補充鎂。含鎂較多的食物有：
堅果(如杏仁、腰果和花生)、黃豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、穀物(特別是黑麥、小公尺和大麥)、海產品(金槍魚、鯖魚、小蝦、龍蝦)。 大魚大肉"吃"掉鈣：高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。
有人做過這樣的實驗：a：每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克的鈣流失；b：
每天攝入240克的蛋白質，額外另補充1400毫克的鈣，將導致137毫克鈣的流失。額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入大魚大肉而不注意酸鹼平衡，將導致鈣的大量流失。那麼，怎樣飲食才能促進鈣吸收？
維生素c促進吸收鈣：把含鈣高的食物與維生素c和泡菜汁一起服用，或者每天自己製作臍橙、柚子、橘子、蘆柑、檸檬飲用，其生物利用度要增強12%。顯然是這些水果中大量的維生素c的參與，使得鈣能更好地被小腸吸收。
葷素平衡提高鈣的利用率：比如豆腐燉魚，魚肉中含維生素d，豆腐含鈣豐富。維生素d可促進鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。
另外，主食講究谷豆類混食，不僅能使氨基酸互補達到最理想化，還能促進鈣的吸收。
8樓：悉慕桖靜
在生活中經常會遇到一些人由於身體出現缺鈣的症狀而進行補鈣，但是效果並不明顯，主要是由於補鈣的時候吸收不充分，接下來雪影f山為大家講述下鈣吸收應該具備怎樣的條件，應該怎樣補鈣，希望能夠對大家有幫助。
在補鈣的時候很多人利用食物，比如骨頭湯等，但是事實上骨頭湯其實含鈣量比較少，並不是理想的補鈣食物，而想要利用食物來補鈣的話需要選擇奶類，魚、蛋，蔬菜等食物更好。
還有就是利用一些鈣片等補鈣了，不過這時候為了讓鈣有更好的吸收，在補鈣期間，少實用其他油脂比較高的食物，會影響到鈣的吸收。
除了上述補鈣的選擇以外要想讓鈣能夠更好的吸收，必須要注意和其他的營養物質搭配，比如鈣配合維生素c、d、鎂類等可以使得鈣更好的吸收，當然同時也增加了身體其他營養物質的吸收。
平時在補鈣的時候可以在吃飯時或者用餐後即可服用補鈣藥品，因為吃完食物能夠使得身體分泌胃酸，有助於對鈣的吸收
另外，在補鈣的時候，適當減少鹽分的攝入，因為鈉元素能夠導致鈣流失，除此以外，我們平時也要加強戶外鍛鍊，因為適當曬曬太陽以及鍛鍊身體有助於鈣的吸收，但是也要科學的補鈣，攝入過量對身體也不好，希望能夠對大家有幫助。
9樓：郗鑠牢初
曬曬太陽做戶外活動有助身體合成vd促進鈣的吸收
10樓：廣水貴巧蕊
在補鈣的同時，加服vad（魚肝油、維生素ad）就可以促進鈣的吸收和利用。
11樓：匿名使用者
脾胃吸收功能差.另外,補骨不補筋也是不行的.
12樓：任簫伊景
在給孩子補鈣的同時需同時補魚肝油，多曬曬太陽以促進鈣的吸收
13樓：呼朗梁丘元勳
補鈣的同時要多運動運動，加上去曬曬太陽，如果還不吸收，那就是身體有些方面出問題了，而且補鈣不可能是短期的事情，要長期。
孩子鈣吸收不好怎麼辦？
14樓：匿名使用者
孩子缺鈣原因有三
1缺鈣2缺vitd(維生素d)
3以上都缺
醫生說你的孩子鈣吸收不好可能是第二種
這樣的話只要單純補vitd就可以了，蓋笛欣，是一種復合製劑，含有鈣也含有vitd，你可以試一試魚肚油，看看可以嗎，一種不行換別的試一試，貝特令我們這裡常用，不知你們那裡有沒有，效果不錯的。
多補充維生素d 多曬太陽 維生素d就是促進鈣的吸收~~曬太陽就是增加維生素d
15樓：匿名使用者
多曬曬太陽，有利於增加維生素d，促進鈣的吸收。最好去看看醫生。
16樓：匿名使用者
吃維生素d 有助於吸收鈣
多曬太陽
吃東西不吸收怎麼辦，吃東西身體不吸收營養怎麼辦？
吃東西不吸收的主要原因就是因為胃腸道消化的問題，建議可以服用一些乳酸菌素片等來進行藥物 如果還是很嚴重就需要去醫院進行系統 建議平時的飲食要以易消化的食物為主，平時要注意保暖，注意休息和睡眠，飲食要規律，不要吃的過飽，還要進行適當的身體鍛鍊，多吃蔬菜水果。還可以去找老中醫開一些健胃利脾食物藥方，平時...
玻尿酸注射後不吸收是怎麼回事，玻尿酸不吸收？
玻尿酸具有改善面部 衰老的功能，也能修飾臉部的輪廓，讓美容的效果更佳。另外玻尿酸也非常安全，注射人體之後，即便不吸收，也不會出現明顯的 大家在選擇玻尿酸時，可以了解一些使用的注意事項，發揮更好的玻尿酸功效。如果玻尿酸出現了不吸收的情況，可以參考一下下面的相關處理方法，減少玻尿酸的損傷。如果玻尿酸不吸...
怎麼樣補鈣吸收的最好，怎樣補鈣才吸收的好
通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意 不正確的膳食行為會讓你丟失大量的鈣。磷多丟失鈣 鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元凶。正常情況下，人體內的鈣 磷比例是2 1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料 可樂 咖啡 漢堡包 比薩餅 小麥胚芽 動物肝臟 炸薯條等大量含磷的食物，使鈣 磷比例...
臉部對護膚品吸收很不好怎麼辦，面板不吸收護膚品，臉部很幹 怎麼辦
溫水敷臉，安全幾無成本，補水，開啟 毛孔通道後，再使用水，精華類的，加以配合按摩會更好的吸收 溫水敷臉，安全幾無成本，補水，開啟 毛孔通道後，再使用護膚品，調節水油平衡。如果 不能自由呼吸，其他都是白做的。臉部對護膚品吸收不好，估計是角質層太厚的緣故，需要去角質層。1 黑芝麻去角質 取適量的黑芝麻研...
面板乾燥不吸收水分怎麼辦，面板嚴重缺水，又不吸收水怎麼辦
乾燥不吸收水分一是因為角質層過厚，當角質層過厚，老廢的角質就把 牢牢遮住，保養品無法進入，堆積在 表層。第二是由於 過於乾燥，這種情況在秋冬尤為常見，乾燥會導致產品吸收不良，就像給植物澆水，要慢慢灌溉，泥土才能漸漸吸收。一股腦將護膚品全部塗到臉上，抹三兩下，是來不及吸收的。這就是為什麼肌膚不吸收水分...