1樓：雀淼謝韶
原因：秋冬季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉發、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。
緩解方法：
1、選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮烏黑柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉發。
2樓：席瑤己詩
是因為你的頭髮毛囊健康出現了問題．毛囊變的鬆弛，本來乙個毛囊正常是可以生3根頭髮，而因為毛囊出現問題，只能生長1.2根，而這1.2根不能穩固，所以導致掉發．
3樓：杜揚遲沛
有三種可能::一,睡眠不足,營養跟不上.二,遺傳.三,操心,操勞過度.想的事情太多了..
4樓：邴囡塞赫然
可能因為現在人太愛折磨頭髮了，今天拉直明天又燙髮，能不掉嗎
5樓：良業皋語林
營養不均衡吧，多吃雞蛋，蔬菜
6樓：楠風吹呀那個吹
1.生理性脫髮
生理性脫髮較為常見，多出現於20歲之後的人群。頭髮掉落屬於正常的生理過程，所有人的頭髮都會掉得多，但是生長少，總體髮量逐漸減少，每個人都會有這樣的經歷；到30歲之後，平均每個人頭髮會少一半左右，很多人擔心屬於疾病引起的症狀表現。其實，這種生理性掉發不需要**，只要跟同齡人相比，頭髮脫落不適特別的明顯，屬於正常的現象；而產後掉頭髮也屬於生理性的，同樣不需要**。
2.病理性脫髮
病理性脫髮最近幾年發病率較高，有一種掉脫髮，由於頭髮出油較多，掉落更為明顯；如果屬於男性脫髮、出油多、謝頂，需要及時**。可以用抗雄激素藥物改善，但是要堅持長期服用，頭髮就能夠保持原樣，但是不能使頭髮再生，所以越早服用越好，以保證頭髮不再脫落；還有一種脫髮屬於斑禿，如果脫的面積很大，整個頭髮都掉光，就叫全禿，其**可能跟自身免疫有關，**較困難；斑禿症狀比較輕時，不**也會好轉，有些斑禿需**後才能好轉，但會反**作，也有一部分患者出現斑禿後，一般的藥物**無效。
7樓：瑞麗詩丨
過多的節食往往是素食，如蔬菜、水果和麵粉，導致蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致脫髮。相當於營養失調。飲食不當，許多人喜歡辛辣、高脂肪的食物，容易使皮脂分泌，造成毛孔堵塞；而有些喜歡吃甜食，會使細菌繁殖快，長期保持這種習慣，頭髮就會自然脫落。
為什麼我頭髮很容易掉
8樓：瑞麗詩
低脂乳製品：脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣這種礦物質是頭
發生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白
這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裡帶上一盒。 牡蠣：
牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處秘密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分
9樓：栽跟頭司鄧
抓頭髮掉發是正常的，每個人每天掉發大約在60～80根。未成年掉發一般都是因為熬夜、飲食之類的。建議早睡少熬夜，飲食上不要挑食。成年人掉發一般是因為以下5點原因：
1、過量使用劣質染髮劑等造型用品。劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致發質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮，頭髮是乙個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況醫生就會建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、免疫系統疾病：免疫系統疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現斑片狀脫髮。這種情況在男女老少中都會出現。
5、心理創傷或壓力過大：這種情況也會導致脫髮。不過這種脫髮經過半年到一年的調養便可恢復正常。
10樓：科發源植髮顧問
人體在正常情況下都會有掉頭髮的現象發生；
但是每天正常的掉髮量不會超過100根，一般在30-70根左右，不需要擔心的。
如果每天的掉髮量超過了100根，並且持續時間超過2個月，基本可以判定為脫髮。
會引發脫髮的原因很多，例如：
生活作息時間不規律，經常熬夜；
長時間玩電腦手機等電子產品，或者靠近輻射源；
飲食營養不均衡，愛吃辛辣油膩性食物等。
在有脫髮的情況發生時，不要著急，應該保持樂觀心態，及時確定導致脫髮的原因，採取**方法。
11樓：最愛的人
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上盡早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.
*必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
12樓：匿名使用者
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了，以下幾點建議，會有些幫助：
☆不要留過長的頭髮，以免不注意拉扯掉落；
☆飲食注意營養，不要熬夜，保證身體的健康；
☆不要燙染頭髮，盡量少用吹風機，讓頭髮自然風乾；
洗髮時注意溫水，可配合繕絲緣絲木精華液才按摩髮根，可以滋養頭皮毛囊，改善脫髮的情況。
13樓：雍禾植髮
掉發、脫髮防治**有效辦法
造成掉發、脫髮、斑禿的根本原因就在於酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、鹼性食物食用過少。
其實，完全可以通過飲食補充鐵質、補充碘質、補充植物蛋白、補充維生素e、多吃含鹼性物質少吃含酸性物質來調節、防治。
1.鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補碘可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3.補維生素e可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
14樓：膊障泌垂撂油
為什麼我頭髮很容易掉
我同學也掉頭髮，說是心理壓力比較大，睡眠質量不好引起的，讓多休息多增加營養，不要使用生薑片經常擦，很容易使得長出來的頭髮變白。現在我看他已經好了，我問他咋看的，他說在「馮佔洛之逆襲」這個文章上學到得並且製好了，我都不敢相信，用了不少fǎ居然這樣就好了，一定很獨特的方案，你們也去瞅瞅吧。
15樓：佛冰嵐閃厚
有是季節性
習慣性的原因
有是洗髮水的原因
有是其他外部原因
如壓力過大
經常拉扯頭髮
過分抓撓頭皮等
適量掉頭髮是正常的
16樓：匿名使用者
一年四季中，秋季是最容易掉發的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，可以依照《馮霖/回憶》一文中講的，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
很會掉頭髮是什麼原因？
17樓：匿名使用者
如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微量元素，以後多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿蔔之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
18樓：匿名使用者
身體長期處於亞健康的狀態，導致頭髮提早掉落。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長。
2.少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的。
3、加強體育運動，建議做一些有氧運動來鍛鍊，保持心情舒暢，盡量少吃油膩辛辣的食物。
區域性外用可選擇繕思緣絲木精華液按摩頭皮，補充髮根營養，堅持使用可起到防止脫髮促進頭髮生長的作用。
19樓：三木就念森
熬夜、壓力大、內分泌紊亂、血熱都會造成掉發，還要根據自己情況來定
20樓：科發源植髮諮詢
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85％到90％都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10％到14％，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三周，休止期大概是三個月。
所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。
頭髮只要是每天掉發100根範圍內都屬於正常掉發。如果脫髮量較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮來就要進行專業**了。注意平時保持乙個良好的精神狀態，如果因為脫髮時間較長禿頂、高髮際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生最好的方法就是植髮了。
植髮，就是將自己頭部頭髮茂密部位的毛囊移植到脫髮的部位，毛囊移植成活後就可以讓頭髮再生，有了新頭髮的補充，頭部整體看起來密度適中，自然美觀。
21樓：匿名使用者
不是我多嘴啊，掉頭髮的原因多了去了，什麼遺傳營養不足微量元素缺乏壓力過大燙髮染髮等，每個人掉頭髮的原因都不盡相同，有些辦法別人有用但是你就沒用。別見別人發個啥偏方秘籍的你就興沖沖的跑去實驗，沒用是小事，萬一再對身體造成個什麼影響就得不償失了。
個人建議你可以去做個5g脫髮基因篩查，**不貴，而且能清楚的告訴你你脫髮的原因，然後根據結果對症下藥，這樣既有用也能免去不少不必要的開銷。
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