1樓：匿名使用者
心理健康的標準描述為以下幾點：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
自己先初步判斷是否有心理健康問題，再考慮找專業的心理醫生進行諮詢和**。
2樓：足下出路
情緒波動不等於不健康。
怎樣判斷乙個人的心理是否健康
3樓：滄海浩波
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準
1、具有充分的適應力；
2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
怎樣判斷乙個人心理是否健康
4樓：日不落
健康特徵一：暗示
我們的心理，多是受周圍的環境影響而影響的。所以，乙個人的心理是不是健康的，就要看他受自身周圍的環境暗示影響大不大。所謂波瀾不驚，就是指乙個人受外界的環境影響不大，可以自如控制周圍發生的一切的能力。
有些人的情緒易被引起例如恐慌，害怕，恐懼等症狀，也是自然的。但是，過分地表現強烈，就成為了一種心理不健康的表現。
健康特徵二：控制
乙個心理健康的人是懂得控制自己的情緒的，並且更易於下面的積極地表達自己的情緒的。因此，當你的心理活動非常的自然而自如的話，那證明你的心理是健康的，這個時候，我們就會表現得能表達出恰如其分的情感，能讓周圍的人也覺得如沐春風。這個時候，你的外表也會隨你的心而陽光燦爛。
所以，懂得控制情緒是心理健康的表現。
健康特徵三：交往
乙個有健康心理的人，在社會或者是人際交往上是不會有困難的，即使偶爾遇到令人厭煩的人也會很快地調整自己的情緒。實際上，我們看乙個人，就要看他與他人的交往程度上，這點能反映出他的精神狀態。當乙個人不願意和他人進行交往的時候，喜歡自閉的時候，就證明心理不健康了。
而乙個人過分地熱衷於某種社會交往活動，則證明他有躁狂狀態，也是不適易的。所以，正常的社會交往才是心理健康的表現。
健康特徵四：自信
自信心，是這個社會每乙個都值得擁有的，對於我們在這個社會打拼來講，自信是相當重要的。所以，你只要給別人自信的感覺，別人就會覺得你這個人上進，陽光，有前途。而且，自信也是自我認知，自我肯定的一種方式，更是你思維表達方式的一種積極向上的因素。
這種自信的能力，不是生下來就有的，而是後天要提高的，這是健康心理的一大最優勢表現。
健康特徵五：意識
意識水平的高低，直接決定和影響著你的思想的高度和水平，例如，我們在工作，或者是情感上，有高度的注意力，而且專注，專心，那麼對於事情的解決是很有幫助的。如果乙個人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的話，那麼證明這個人心理上一定存在問題的。只有高度的意識水平，才是心理健康的一種積極表現。
健康特徵六：抵抗
這個社會，有很大的壓力，我們的壓力越大，心理承受的擔子就越重，可是面對如此大的壓力的時候，我們要有足夠的心理抵抗能力，用頑強的心理精神能力去面對這些本身不應該屬於我們的痛苦。所以，高度的抵抗能力，會讓我們的精神和心理能力更加堅強，而且也會保護我們的身體和意識不受到傷害傷害，是心理健康的堅韌表現。
健康特徵七：適應與**
任何乙個人，在某個特定的環境下，或者是突發事件下，都會有一定的心理疾病的產生，這個時候，我們就需要有積極的適應能力，也得有完善的**能力。因為我們不同的人，有不同的生活經歷，不同的生活經驗，所以，適應與**的週期和能力都不一樣。但，用最短的時間達到適應與**，是心理健康的標準的又乙個檢測方向和方面。
健康特徵八：週期
這個不得不說，任何乙個人的心理活動都是有乙個週期的。這個表現在心理活動的形式還有效率上。比如，我們在某一段時間內，可能精神和心理都很集中，而且做工作，處理事情的效率也很高，而又在另乙個週期裡，我們的心理卻變得脆弱，或者是處理事情不是很容易，這都沒有什麼。
就如，白天我們精神好，晚上我們精神壞是一樣的道理。若是，你的週期正好反過來了，那麼證明你至少在心理活動上是異常的。這點，需要加以重新調整，回到軌道。
怎樣判斷自己是否心理健康呢
如何判斷自己是否心理健康呢
怎麼判斷乙個人是否心理健康
5樓：笙歌君獨幽
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
如果個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；認知，情緒反應，意志行為均處於積極狀態，並能保持適當的調控能力。在生活中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的標準
1、具有充分的適應力；
2、能充分地了解自己，並對自己的能力做出適當的評價；
3、生活的目標切合實際；
4、不脫離現實環境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善於從經驗中學習；
7、能保持良好的人際關係；
8、能適度地發洩自己的情緒和控制自己的情緒；
9、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規範的前提下，能夠恰當地滿足個人的基本需求。
6樓：雲南會計考試
判斷心理健康是否健康？要遵循以下三個原則:
(1)當乙個人的行為，在許多不同的情境中，表示一致的而且具有長久性的行為時，當這種行為與常態的行為出現差異，此時應該對該個體進行觀察，做出判斷。
(2)乙個人的任何行為的形成，在客觀方面仍然受有多種因素影響的結果。如果行為異於常態，則須要追溯各種因素的影響。
(3)任何行為的起因，在主觀上，必須為了滿足某種需要，這種需要得當，需要一分為二。對於適當的需要，則設法給予滿足;對於不適當的需要，一方面進行必要的解釋，另一方面則用其他合適的需要替代。
總之，希望有所幫助，僅提供參考。
7樓：娌ф搗嫻╂嘗
心理健康是指各類心理活動正常，關係協調，內容與現實一致和人格處在相對穩定的狀態。要判斷乙個人是否心理健康的標準是1、身體、智力、情緒十分協調；2、適應環境，人際關係中能彼此謙讓；3、有幸福感；4、在職業工作、學習中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
如何判斷自己心理是否健康？是否有心理疾病？
8樓：上海心路心理
你好，其實很簡單，遇到的事情不使你感到困擾，你知道自己要的是什麼，自己真實的是如何做的，是否對他人有影響，大家對你是否接受，有沒有影響到社會環境，就可以
像你很會關注自我內在，是很好的事情，照顧好自己的感受吧
9樓：匿名使用者
心理異常可從三個維度去判斷：
1、主觀世界與客觀世界是否統一
2、內心活動是否協調一致
3、人格是否相對穩定
如何判斷自己心理是否健康
10樓：blackpink_羅捷
心理健康主要有8條標準：
1、了解自我，悅納自我。乙個心理健康的人要能體會到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求。
2、接受他人，善與人處。心理健康的人樂於與人交往，在集體中能融為一體，既能與摯友相聚時共享歡樂，也能在獨處沉思時無孤獨感。
3、正視現實，接受現實。能夠主動地適應現實是心理健康的表現，並能做到進一步改造現實，而不是逃避現實。
4、熱愛生活，樂於工作。盡情享受人生的樂趣也是心理健康的特徵，而不會認為生活是重負。
5、能協調與控制情緒，心境良好。愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒總是佔據心理健康人的優勢，當然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久。
6、人格完整和諧。心理健康的人，人格作為人的整體精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；能夠與社會的步調合拍，也能和集體融為一體。
7、智力正常，智商在80分以上。智力正常是人們正常生活、工作和學習的基本心理條件，是心理健康的重要標準。一般智商低於70分者為智力落後，而智力落後是很難稱為心理健康的。
8、心理行為符合年齡特徵。在人的生命發展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現，而心理健康的人應具有同年齡多數人所符合的心理行為特徵。
11樓：匿名使用者
整天神清氣爽，沒有愁事兒，不無端發火，不記恨人，這樣的人就是心理健康的狀態。
另外，如果整天琢磨自己到底心理健康不健康……那麼這本身就是心理不健康的狀態啊
怎樣判斷乙個人心理是否正常
12樓：府金蘭僑夏
如何根據對方的眼睛來判斷人的牲格
眼睛是心靈的窗戶。眼神是觀察乙個人心理活動的視窗。觀察對方的眼睛,從而了解乙個人,是生意場上知己知彼的基本功之一。
1.眼睛可以看出乙個人的喜怒哀樂
(1)興奮時,人的眼睛可能放射出熾熱的光芒。
(2)沮喪時,人的眼睛可能黯淡無神。
(3)憤怒時,眼睛發出怒火。
(4)快樂時,眼睛是愉悅的。
(5)悲傷時,眼睛耷拉,半開半閉。
2.眼睛可以看出乙個人的性格
眼睛可以看出乙個人的性情。此人是溫情的或是易怒的,是冷淡的或是熱情的,心腸好或是惡毒的,都可以通過眼睛體現出來。
(1)好性格的眼睛是什麼樣?
好性格的眼睛有這樣一些特徵:
(1)眼睛修長,並且充滿慈愛的光芒。
(2)適度清澈。
(3)兩眼水平排列,眼球不凸出也不深陷。
(4)黑白分明,瞳孔大而亮麗,黑眼珠在上下瞼中間,不露出白眼珠。
符合這些特徵的眼睛最理想,性格最好。
(2)看眼睛知性格的重點。
如何通過眼睛看人識人呢?主要方法有:
(1)看眼睛的大小。
眼睛大的人,個性明朗,感受性強;眼睛小的人,個性陰險,感受性弱。(2)看眼光是否柔和。
眼光柔和的人,感情深濃;眼光**的人,意志堅強,為人狠毒。
(3)看眼珠轉動的快慢。
轉得快的人,有人情味,但容易受他人影響;眼珠轉動遲緩的人,以自我為中心。
(4)看兩眼的排列。
兩眼排列水平者,性格坦直,生活安定;眼睛修長的人,思慮深,直覺性強,容易衝動。
(5)看兩眼之間的寬窄。
兩眼之間寬的人,樂天大方;兩眼之間窄的人,悲觀,但能深刻掌握事
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