1樓：無聊
氣候變化注意保暖，多吃水果，還有多鍛鍊鍛鍊身體，平時不要太勞累，注意多d休息，和見意你多煲點湯水如板栗煲雞等，板栗的營養十分豐富，據介紹，慄肉含有蛋白質10％、澱粉70％左右，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。
原料:鮮板栗10枚,烏骨母雞乙隻。
做法:鮮板栗去殼取栗仁備用,烏骨雞褪毛,去除內臟,洗淨晾乾。將烏骨雞、板栗仁同入砂罐中,加清水沒過雞與慄,放一塊生薑入水中,加蓋文火燜2小時。
起鍋加少量食鹽,最好不要放味精,即可食用。
功效:烏骨雞,甘平,入肺腎,滋陰益氣,能雙補肺腎。板栗,補腎強筋，健脾。
兩種食物同用,可按秋時補肺,亦為冬季補腎做好準備。
2樓：海岩
體質比較不好，要經常鍛鍊，提高免疫力
3樓：蔡季
她估計是身體素質比較差，可以通過適當的體育鍛煉來增強免疫。
預防：多喝水，氣候變化注意保暖，不要到人多的地方，多吃點水果，最好還是多鍛鍊鍛鍊，平時不要太勞累，注意休息。保持好的心情也很重要，學會放鬆自己
4樓：mimi珊除
這種事情，如果真的關心自己老婆，就直接去看醫生，在這裡瞎問也不一定會是真正的原因，科學最重要！
5樓：明
按照比較正規說法是營養不均衡，蛋白質缺乏！人體需要40多種營養素，分七大類：蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物、纖維素、水。
蛋白質是維持生命的基本要素，佔人體%16～20！頭髮、**、肌肉、內臟…都是它組成！每天消耗按體重1公斤一克算，乙個雞蛋有8克左右…。
很多人都是亞健康狀態！你老婆每個月消耗都比男生要多！現在是不算什麼大病，但你要給她額外補充優質的營養補充食品，不要去藥店買，那大多是合成的！
建議去買「紐崔萊」的！75年了，這不錯的，我胃痛就我姐給一灌！建議要蛋白質+維生素b+維c+鈣！
看個人經濟，蛋白質一定不能少！記住啊～錢是買不來健康的，別到醫院在後悔莫及！預防比**省八倍的錢。。
給點分呀。。
6樓：匿名使用者
抵抗力差。
加強身體素質鍛鍊。提高耐寒能力。
7樓：茶小涼
多鍛鍊曾倩體制 注意保暖 避免風寒 調理飲食 改善代謝迴圈
我老婆這幾年經常感冒，不知道是什麼原因啊！
8樓：
你好，你夫人這種情況可能是免疫力低下，所以容易感冒，需要進行積極的**與調養。建議你夫人加強營養，並適量運動，增加自身的抵抗力 可以給你愛人吃點阿膠 一斤阿膠和一斤紅棗煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在棗上，吃紅棗就可以了。阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。
阿膠有生血作用，可以用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用於年老體弱、兒童、婦女的滋補。對兒童、青少年生長發育有改善作用。
長期吃阿膠，可以增加**營養，使**光滑柔潤，並具有彈性
為什麼我總是容易感冒啊？怎麼回事啊？ 5
9樓：魚兒愛小月
抵抗力是乙個原因，多運動增強抵抗力。然後就是注意根據天氣變化增減衣服，注意防寒保暖。
10樓：屠松蘭達風
說明你的體質下降了，免疫功能也下降了，抵抗力差了所以就容易感冒了，要注意營養，還要保持充足的睡眠，多運動。慢慢恢復就好了
11樓：謇青芬溫霜
愛感冒主要是抵抗力低的原因。抵抗力主要是要經過鍛鍊，比如多曬太陽。而食物則可用大棗和薑片泡水喝，有一種藥適合這種情況「黃芪顆粒」，效果還可以。
希望這些對你有用。還有一種藥叫「玉屏風口服液」你也可以試一下，這兩種藥都是中成藥，沒什麼太大的***，你可以放心的用
經常都感覺有點冷,很容易感冒,是什麼原因呢?
12樓：匿名使用者
非藥物防治感冒十五法
感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效**，目前只能對症處理，讓其逐漸自癒。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能**普通感冒，但對流行**冒無效。
(摘自:求醫問藥網 http://www.jk58.com)
7、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、乾辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、燻蒸
將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。
另外，食醋燻蒸也可**感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好燻蒸食醋1-2次。
9、搓手
由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。
其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生公尺的皮一樣。
乙隻手固定，轉另乙隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血執行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。
**感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上公升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法**感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
參考資料
13樓：匿名使用者
人老了 身體也會變弱 其實有些人也會有這種的情況 不管年輕老年或幼年也會有的 先看好醫生 如果要治標先必須治本 看了中醫先燎好身體 慢慢的調料身體然後進吃補品.... 其實在病的時候不能先吃補品 要要撩好身體後才進吃 在病的時間是在吃藥而不是吃補品 有病在身..而且身體又弱 是吸收不了的 正所為虛不受補就是這個原因.......
大家要注意哦!!!
成年人經常感冒是什麼原因？
14樓：匿名使用者
感冒的根本原因就是感冒病毒或細菌入侵到了體內。像吹吹風，著點涼只不過降低了身體的抵抗力，感冒病菌才會趁虛而入。你經常感冒的原因也是抵抗力太差。
你所表現出的症狀是因為大腦正在全力控制身體機制進行消滅病菌的戰鬥，所以頭昏打不起精神；感冒後消化能力減弱，食慾降低，而消滅病菌要消耗大量能量養分，所以渾身無力。
感冒吃藥打針沒有什麼意義，一般都是緩解一下症狀，治下***，讓人感覺舒服點罷了。用多了還會產生抗藥性，降低抵抗力。除非可能是禽流、豬流之類，否則少打針吃藥。
因為感病毒大部分寄生在人體細胞內，抗藥性強，變種多，全世界現在還沒有能夠有效直接殺死體內感冒病毒的藥物，所以打針吃藥意義不大，是下策。
感冒以預防為主，預防感冒要經常鍛鍊，還要注意少接觸已患感冒的人，會傳染。杜絕不良生活習慣，保證身體素質。平時多喝點水，稀釋體內毒素，加速代謝。
多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素(維他命）。注意休息，過度疲勞也會導致抵抗力下降，病菌會趁虛而入。補充維生素c，vc可以促進淋巴、干擾素、ci、膠原蛋白等免疫物質產生，抑制病毒，癒合創傷，增強抵抗力。
萬一感冒了，適量多喝點水，多休息，多補充維生素c，適當進行鍛鍊，像散散步、做做操。不要進行劇烈運動，會消耗大量營養水分，不利於**。注意保溫，防止著涼後抵抗力進一步下降。
另外，保持心態，積極樂觀的與感冒作鬥爭，相信勝利是屬於你的。
以上幾點同時進行，絕對比打針吃藥更加快速有效。
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