痛經怎麼能解決，痛經怎麼辦？

1樓：匿名使用者

根據痛經產生的原因不同，可分為原發性痛經和繼發性痛經兩類。繼發性痛經的**有慢性盆腔炎、子宮內膜異位症和**腫瘤等原發性痛經在飲食方面注意月經來潮前注意避免進食生冷食品,也需要診斷排除子宮發育問題和內膜異位。需要到醫院做詳細檢查，明確診斷，盡快對症**

2樓：匿名使用者

宮寒，可以用經[書]寧調理，它溫經止痛、調經散寒、活血化瘀，對女性經期的腹痛、腰痠、宮冷痛經、手腳冰涼等效果非常的好！

3樓：匿名使用者

早日擺脫痛經之苦---經書寧

我痛經用的就是這個，真得很好的

以前的痛苦，現在終於擺脫了

好東西一定要好好宣傳一把

4樓：小壞乖寶

水紅糖紅花生桂圓枸杞大棗一起熬在來事十天之後每天喝下一次痛經就會減輕啦！試試看吧

5樓：木棉語意

你這是子宮內膜增厚導致的痛經

痛經怎麼辦？

6樓：協和**

1.月經前一周減少充血：飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

2. 月經來潮時鎮定痛感：不要刻意吃甜食。

如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。多吃高纖維食物，如：

疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。

3. 補充流失的營養：兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。

4.一些飲食能穩定情緒：可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物

7樓：匿名使用者

女生經常痛經怎麼辦？寒濕的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。

8樓：鐘

痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服

9樓：大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下

10樓：南方健康

痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？

11樓：養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況

12樓：紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。