1樓:匿名使用者
酸性與鹼性食物
1、所謂食物的酸鹼性,是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等,在人體內其氧化物呈鹼性,含這種元素較多的食物就是鹼性食物,如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、牛奶等。一些食物中含有較多的非金屬元素,如磷、硫、氯等,在人體內氧化後,生成帶有陰離子的酸根,屬於酸性食物。
如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦,以及麵粉、大公尺、花生、大麥、啤酒等。
2、如果食物代謝後所產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多,就容易在體內產生較多的鹼,形成鹼性反應。一般來說.含有鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物.為鹼性食物
二、鹼性食物
1.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
2.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等
3.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 4、蔬菜水果都是鹼性食物5、肉類一般屬酸性6、粗糧都是鹼性的,細糧是酸性
7、魚類也屬鹼性食品
8、鹼性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、士多啤梨等。
9、弱鹼性食物:馬鈴薯.高麗菜.
蘆荀.竹筍.莢豌豆.
茹類南瓜.蓮藕.蘿蔔漬.
豆腐.蘋果.梨子.
香蕉.菠蘿.櫻桃.
桃子.牛旁
10、強鹼性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿蔔.紅蘿蔔.無花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄乾.蒟弱
11、弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
12、中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
13、強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
三、酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚.蝦子.鮑魚.蛤蜊.八爪魚.通心麵.巧克力糖.油炸類食物.蔥.炸雞
15、強酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚、牡蠣、芝士、公尺、麥、麵包、酒、花生公尺、香腸.糖果.餅乾.白糖
16、動物蛋白:含有過多的脂肪所以屬於酸性,其酸性由大到小的排列是:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉
17、強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
18、中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
19、弱酸性食品:白公尺、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍
四、綜合歸類
酸性食品:除牛奶以外的動物性食品,如糧食、糖果、糕點、魚、豬肉及其他動物肉類等;
鹼性食品:除了五穀雜糧外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆製品;在動物性食品中,只有奶類和動物血屬鹼性食品,其他都屬酸性食品;
中性食品:油、鹽、咖啡、茶等。
2樓:匿名使用者
健康人的體液呈弱鹼性(ph值為7.3—7.4)。
但是由於食物在體內分解會產生焦性葡萄糖酸、乳酸、脂肪酸。又由於工作疲勞、飲食過度、飲酒過量等,使得體內殘餘物質未除,產生有害的渣滓,因而引起人的疲勞,這時人的體液是呈弱酸性(ph值為6.8—7)。
日本學者長田正松自1971年以來致力於醋的醫療功能的研究。他認為,在所有藥物與食品中,醋是惟一能直接使人的體液呈現正常的弱鹼性的食品。他說的醋包括食用醋中的醋酸和檸檬酸等。
醋酸是有機酸,呈酸性,它怎麼能使乳酸、焦性葡萄糖酸在體內變成弱鹼性呢?英國學者克里比斯曾發現了「克氏迴圈」,因此克里比斯獲1953年諾貝爾化學獎)。在這迴圈中,醋酸與乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結合(反應),會放出二氧化碳和水,而二氧化碳則由肺部排出,因此減低了血液中的碳酸成分,使體液呈弱鹼性。
人們在服用醋2小時後,尿液將變清澈。醋還能使人對任何食品都感到味美,這也是人類適量服用醋可消除疲勞、提高預防疾病的能力、長保健康的原因。
3樓:濮夏洋飛鸞
健康人的體液呈弱鹼性,但是食物在體內分解會產生焦性葡萄糖酸、乳酸、脂肪酸。
醋中含有醋酸,醋酸是有機酸,呈酸性,醋酸與體內的乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結合,發生反應,會放出二氧化碳和水,而二氧化碳由肺部排出,因此減低了血液中的碳酸成分,使體液呈弱鹼性。
為什麼醋進入人體後會呈現鹼性的食物?
4樓:匿名使用者
酸性食物和鹼性食物的劃分不是根據口感,而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。
如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的,即為鹼性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物。因此,醋和蘋果雖然味道酸卻是鹼性食物。
鹼性食物一般包括瓜果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶等;雞、鴨、魚、肉、蛋、公尺、面、油、糖、酒等都屬於酸性食物。
回答滿意,請採納!
5樓:
醋屬於酸性物質,身體會出現復反匱作用,會產生相應鹼性物質來抵抗酸!
6樓:長瓣兜蘭
因為醋屬於酸性物質吧
7樓:匿名使用者
因為是胡扯
這個理論早就被闢謠了 別聽一群什麼都不懂的小白在那以訛傳訛
醋為什麼是鹼性食品
8樓:雨說情感
醋是ph值小於7的酸性物質,但作為食品他確是鹼性的。因為被攝入人體後醋的最終代謝產物呈鹼性。
判斷食物的酸性和鹼性,主要看食物中所含的鹼性元素、酸性元素和有機酸在人體內代謝後的結果。
通常,簡單的判定方法為:凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性,多為酸性食物; 含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性,多為鹼性食物。
隨著人體體液酸鹼度與健康知識的普及,人們日益意識到維持體液弱鹼性的重要性。人體健康的體液ph值呈弱鹼性,為7.35左右(主要指血液)。
如果低於7.2,人體就處在亞健康狀態,也極有可能得各種嚴重疾病——心腦血管病、骨質疏鬆、腎結石、關節炎、痛風、高血壓、癌症、高脂血症等等——人體的酸化是百病之源。
所以那些能夠維持人體體液弱鹼的食/飲品受到了人們的關注。其實和其他鹼性食品一樣,酸醋的保健作用是非常明顯的。此外和酸醋一樣,酸味的水果也往往會被人們誤解為酸性食品。
擴充套件資料
酸性物質和酸性食品是兩個概念:
所謂酸性物質,是指該物質水溶液中游離出,或與水作用後產生的氫離子(h+)數量比氫氧根離子(oh-)數量多的物質。反之,如果oh-的數量佔主導量,則該物質為鹼性。
一般而言,所有酸味的物質都是酸性物質。然而自然界的造化是神奇的。
製品類屬於鹼性食品的:
1、屬於寒性的鹼性食物有:食鹽。
2、屬於溫性的鹼性食物有:食醋。
3、屬於熱性的鹼性食物有:食鹼。
9樓:匿名使用者
醋是鹼性食物!
首先要弄清楚什麼是酸性食物和鹼性食物。
凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性,故稱為酸性食物。常見的酸性食物主要有:魚、肉、禽、蛋類,大公尺、玉公尺、大麥、白面等穀類和花生、榛子、核桃等堅果類;還有啤酒、紫菜、蘆筍等。
含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性,故稱鹼性食物。常見的鹼性食物主要有:蔬菜、水果、牛奶、大豆及豆製品、杏仁、栗子、椰子等。
這就是說,酸性食物和鹼性食物並不足憑口感來定的。如水果因其給人的味道是酸的,就說水果是酸性食物是不科學的,是認識的乙個誤區。
健康人的體液呈弱鹼性(ph值為7.3—7.4)。
但是由於食物在體內分解會產生焦性葡萄糖酸、乳酸、脂肪酸。又由於工作疲勞、飲食過度、飲酒過量等,使得體內殘餘物質未除,產生有害的渣滓,因而引起人的疲勞,這時人的體液是呈弱酸性(ph值為6.8—7)。
日本學者長田正松自1971年以來致力於醋的醫療功能的研究。他認為,在所有藥物與食品中,醋是惟一能直接使人的體液呈現正常的弱鹼性的食品。他說的醋包括食用醋中的醋酸和檸檬酸等。
醋酸是有機酸,呈酸性,它怎麼能使乳酸、焦性葡萄糖酸在體內變成弱鹼性呢?英國學者克里比斯曾發現了「克氏迴圈」,因此克里比斯獲1953年諾貝爾化學獎)。在這迴圈中,醋酸與乳酸、檸檬酸與焦性葡萄糖酸結合(反應),會放出二氧化碳和水,而二氧化碳則由肺部排出,因此減低了血液中的碳酸成分,使體液呈弱鹼性。
人們在服用醋2小時後,尿液將變清澈。醋還能使人對任何食品都感到味美,這也是人類適量服用醋可消除疲勞、提高預防疾病的能力、長保健康的原因。
10樓:綠原視野
醋本身是酸性物質,這是毋庸置疑的。
但是酸性物質進入體內,不會穩定存在,而是與二氧化碳發生生化反應。
生成類似碳酸鹽的物質,而碳酸鹽類物質是顯示鹼性的。所以醋酸被定性為鹼性食品。
道理大致類似於此,學過高中化學平衡的有關內容,對這個概念就會有更深入的理解。
同理,一些含含鈣、鉀、鈉、鎂元素較多的食物也被劃分為鹼性食物,他們也是因為進入體內最終代謝後的穩定產物是碳酸鹽,碳酸鹽水解鹼性。反之一些含含硫、磷、氯元素較多的食物被劃分為酸性食物,他們進入人體後在腎臟中與氨生成氨鹽而排洩,最終代謝後的穩定產物是銨鹽,銨鹽水解酸性。
關於食物的酸鹼性判定方法:
區分酸鹼性實物主要依據:看經過消化、吸收、代謝後,最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性,多為酸性食物; 含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性,多為鹼性食物.
11樓:匿名使用者
食物中所說的鹼性食品和酸性食品和我們平時說:」酸/鹼」是不一樣的.人體內部稍呈酸性,需吃些鹼性食品來平衡,如醋.蔬菜.水果.糙公尺等.雖然雞\肉等食品很好吃也有一定的營養,但卻是酸性食品,多食無益.
醋是一種酸味食品而非酸性食品,其實醋和蘋果雖酸卻是鹼性食物。
醋的學名叫乙酸,分子式為ch3cooh。在被人體吸收代謝之前,它是不折不扣的酸性物質.
當醋從化學領域步入食物營養領域之後,醋成了鹼性食品。酸/鹼物質和酸性/鹼性食品是兩對不同的概念。酸性/鹼性食品的酸鹼度與進入人體之前的物質酸鹼度沒有必然的聯絡。
判斷食物的酸性和鹼性,主要看食物中所含的鹼性元素、酸性元素和有機酸在人體內代謝後的結果。通常,簡單的判定方法為:凡含氯、硫、磷等非金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終的代謝產物呈酸性,多為酸性食物; 含鈣、鉀、鈉、鎂等金屬元素較高的食物,因其被攝入人體後最終代謝產物呈鹼性,多為鹼性食物.
所以,嚴格的說,醋是一種酸性物質,卻是一種鹼性食物。
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