1樓：匿名使用者
1、增加活動量
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
2、體恆健蜂膠軟膠囊
降血糖可以採用大品牌的養生保健食品，體恆健蜂膠軟膠囊可以降低患糖尿病的機率，蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑,能夠有效清除因肥胖、過度勞累、環境汙染、吸菸等不良生活習慣和外界因素產生的過剩活性氧和自由基等廢物。這是控制糖尿病及一切併發症的重要原因。
服用須知：
1.溫水送服,早飯前半小時空腹吃2粒,睡前吃2粒
2.少年兒童、孕婦、蜂產品過敏者不建議服用
3.蜂膠最好與西藥分開服用,二者間隔半小時即可
3、餐盤用小號
選用小號餐具能減少食量，降低對食物的攝取慾望和熱量攝入，保持合理體重。
4、早餐換成「稠的」
由於稀飯加熱的時間較長，澱粉容易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時，稀飯呈半流體狀態，進食後胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易於公升高餐後血糖。因此，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點「稠的」食物，堅持以吃主食為主。
5、飯量一定要算計
過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發病率降低70%。計算一下每日的攝入量，看看自己該少吃多少。
2樓：
合理的運動。比如飯後半個小時之後快走乙個小時。但是一定要隨身帶點餅乾之類的東西，防止低血糖！另外可以吃點其他的輔助降血糖的保健品，類似於流健顆粒。
降血糖的好方法？
3樓：曼諾斯
每天堅持鍛鍊，聽醫生的，可以考慮每天喝牛蒡茶降血糖。
4樓：匿名使用者
生活要有規律，飲食要定時定量。再適當運動！！
5樓：山東零醛世界科技公司
合理飲食加強體育鍛煉
降血糖最有效的方法
6樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (gtf) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡
2､限制食鹽量
3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
7樓：匿名使用者
飲食上最好選用具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，枸杞子，黃鱔，泥鰍，玉公尺鬚，豬肚，豬胰，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，綠豆，苦瓜，香菇等
水果可選杏，櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。
8樓：無鳴鬧鐘
很多人往往降血糖時使用見效快的藥物，但很多藥物***很大，甚至形成依賴性，所以不建議使用藥物，可吃些穩定血糖的食品昌弘辣木籽，每次飯前先吃3顆並喝水，有助於胰島素分泌和調節血糖，平常盡量少吃油膩和容易上火的食物，時不時的檢測血糖。
有什麼降血糖最好方法
9樓：山東金堤古方
首先需要使用降糖藥物、注射胰島素、降糖貼等，要用積極的手段將血糖控制在正常範圍內，另外注意日常護理手段，飲食方面營養均衡，多食粗糧，油脂多、燒烤類食物盡量不吃。
一、每天鍛鍊一小時
正常人群或糖尿病前期的人群，應該把運動放在預防糖尿病的重要位置，在日常生活中可選擇散步、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳等，不拘形式，貴在堅持。
二、**降重
我們知道，肥胖是糖尿病、代謝症候群的誘因之一，所以，減輕體重是預防糖尿病的重要方法。
控制腰圍、體重可從飲食方面入手，限制熱量的攝入，但蛋白質攝入量每日每千克體重不少於1克，脂肪攝入量特別是動物性脂肪應加以限制，同時限制鈉的限制量，多吃富含纖維素或維生素的蔬菜與水果。
三、喝綠茶
經常喝茶有助於降低患2型糖尿病的風險，但每天喝4杯以上才有效。這項研究表明，每天喝4杯茶的人患2型糖尿病的風險比不喝茶的人大概低20%。這是因為，喝茶能夠改變葡萄糖消化吸收的情況，並保護胰島b細胞不受自由基破壞，這些功效可能與茶多酚有關。
四、隔日限時
隔日限食，即一日進食所需能量的75%，而另一日則自由進食，通俗講就是「限一天，休息一天」，從而更加容易讓人接受和堅持。對於糖尿病前期的人群，採用每日限食與隔日限食對預防2型糖尿病具有重要作用。
10樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
11樓：匿名使用者
當然是打胰島素好,特別是對年齡不是很大的人！
對於糖尿病患者來說，注射胰島素的好處主要有六點：
第一，降糖作用強於口服藥；
第二，迅速達到降糖效果，解除高血糖造成的組織毒性；
第三，早期補充，可減輕胰島負擔，有助於β細胞功能恢復；
第四，有效阻止或延緩糖尿病併發症的發生與發展；
第五，營養神經、調節免疫及預防骨質疏鬆等；
第六，對肝、腎、胃腸***少。
但由於糖尿病患者之間存在個體差異，導致相同的人使用不同種類的胰島素，或不同的人使用相同種類的胰島素**，在效果上會有很大的差異，所以胰島素的使用非常強調差別化，也稱為個體化。專家建議，每個人必須按照自己的病情選擇胰島素的種類和調節胰島素劑量，才能起到事半功倍的**效果。
12樓：名醫**網
北京中醫藥大學東直門醫院-內分泌科-主任醫師-景錄先-如何有效降血糖
有什麼好的方法可以降血糖？
13樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
14樓：知恥而後勇勇
改變生活方式，適當運動，控制飲食，堅持3個月如果血糖仍高，就要服用降糖藥物，如二甲雙胍，格列美脲等，也可聯合服用，若還控制不佳，必要時加用胰島素注射
15樓：介擾龍雁
1.控制飲食2.適當運動3.藥物**
16樓：健康播報者
控制飲食，適當運動，按時服藥，檢測血糖，健康教育
17樓：匿名使用者
我從乙個得糖尿病患者那裡知道的：吃麵食的時候要配肉吃，吃公尺飯就要配蔬菜。平時多健步走，不吃甜食。吃的飯溫度大約四十度為好
18樓：吳娜養生堂
糖尿病是一種永久性的疾病，對於糖尿病的人來說，除了通過藥物來緩解症狀之外，選對食材也是很重要的，控制好飲食，對糖尿病是有一定的作用。 今天就給大家介紹3種糖尿病的「天敵」蔬菜。
19樓：秋正邛慧月
不要盲目相信偏方，糖尿病的**一是要降血糖，一是要防治併發症。
用什麼方法能有效降血糖？
20樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
21樓：沉默的一朵黑蓮
注射胰島素、服用西藥、金堤降糖貼、控制飲食、增強運動鍛鍊等方式都有效果，幾種方式配合也可以，但一定要注意控制糖分高、油水重的食物。
求乙個降血糖好方法？
22樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法即射胰島素——胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油2、吡啶甲酸鉻：每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
23樓：三三兩兩花
注射胰島素、口服降糖藥、外敷降糖貼，如果不像吃藥的話，可以考慮金堤降糖貼，雖然慢一點，但是沒有啥傷害，降血糖平穩也是個好事。
24樓：劉玉平藥師
控制飲食(盡量少吃或不吃含糖含脂量大的食物)，大量運動。除此以外沒有好辦法。
25樓：匿名使用者
正常的血糖是在乙個範圍內上下波動的，只要不超出這個範圍都是正常健康的。但是日常生活的一些不良習慣很容易導致血糖出現波動，例如缺乏運動，暴飲暴食等，就會導致血糖的不斷上公升，最終演變成糖尿病。如果怕麻煩可以採用瑞隆安健康管理，調整生活習慣的
26樓：
常用的降血糖的方法就是吃藥、飲食**，運動**。這個方法一般能控制一段時間，只是糖尿病是進行性疾病，不是停留在某個階段就不前進了。所以控制血糖可以用百越養胰茶，早飯晚飯前後喝一杯，血糖平穩下降減少西藥用量。
有什麼降血糖最有效的方法
27樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法即射胰島素——胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下日常食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、黑公尺3、魔芋4、黃瓜5、韭菜6、西紅柿7、蘆筍8、海帶9、豆腐10、木耳
以下成分對輔助降血糖有一定的作用：
1、魚油2、吡啶甲酸鉻：每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
三： 高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
降血糖最有效的藥有哪些，降血糖最有效的方法有哪些
俗話說病從口入，高血糖屬於慢性代謝類疾病，90 的高血糖患者都是由於飲食因素導致的疾病，所以想要降血糖首先我們一定要嚴格控制自己的飲食，許多對血糖有不利影響的食物吃起來都是非常美味的，平時吃飯一定要多加注意，再就是要保證一定的運動量，比如，每天可以步行20分鐘，還有就是像我一樣，買一台三諾血糖儀定期...
降血糖最有效的藥是什麼，降血糖最有效的藥有哪些？
雙胍類藥物，此種類藥物屬於胰島素增敏劑，主要是通過減少肝臟葡萄糖的輸出來降低血糖。雙胍類的藥物主要是減少肝臟葡萄糖的輸出，和改善外周胰島素的敏感性來降低血糖，但是雙胍類的藥物主要不良反應就是胃腸道反應和乳酸酸中毒。促泌劑磺脲類，作用機制是促進胰島素的分泌，常用的格列喹酮 格列美脲 格列吡嗪 平片甚至...
降血糖的有效方法
1 增加運動可以促進能量代謝，有助於降糖，運動須遵循持之以恆 量力而行 循序漸進的原則。常見的運動降糖方式有一般家務勞動，散步，太極拳，騎自行車，登山，根據個人情況可以做一些強度大的運動，比如跑步，打籃球等體育活動。2 番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡喝茶，能夠有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，這一物質...
哪些水果降血糖最有效，降血糖的水果有哪幾種
宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有 豆類 番茄 乳品 海帶 鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子 蘋果 香蕉 梨 菠蘿 獼猴桃 核桃 山楂 西瓜等。獼猴桃 味甘 酸，性寒。歸肝 膽 胃 肺經。具有調中理氣 生津潤燥 解熱除煩 通淋之功效，適用於脘腹脹滿 煩熱...
降血糖的好方法有哪些？有什麼降血糖的好方法？
下面教你降血糖最有效的20個方法，堅持這些細節就能讓血糖恢復到正常水平！如何降血糖最有效？1 增加活動量。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可...