1樓：斜陽紫煙
你嫌麻煩可以改成日食一餐或日食兩餐。
生物乙個共同特徵就為生存而努力。獲取食物就生物的最基本活動。人自然也不例外。
2樓：司徒_尋珊
你這樣也嫌麻煩，那也是沒轍了。
人活著，就是要行動，要付出才能有收貨。
你連吃個飯都嫌麻煩，那睡覺，上班、上學也麻煩。乾脆也不要罷了我會告訴你，有些人為了自己的身材，最後一餐晚餐都不吃，只喝些水或者吃水果。
其實人活著，真的不能怕累怕麻煩。
我現在每天規劃這自己的生活，安規話走，說真的，也很累！也很麻煩但自己告訴自己，要付出比常人更多的辛苦，才能出眾，出類拔萃。
所以你提的這個問題，是人最基本的生理問題和心裡需要，日常生活必不可少的【你三頓不吃，你行嗎？】是不是
3樓：彤寶飼養員
不一定啊，根據各人習慣和時間來的，很多人也不按照一天三頓來吃啊，吃飯只是為了補充我們的體能，讓我們有精力去做其他的事！
4樓：風生水起天地變
人類靠食物支撐體能，一頓不吃餓得慌！
5樓：楚獸醫
吃一餐也餓不死的。其實自然界的動物飲食都是沒有規律的，飢一頓飽一頓。只有人類有這種條件。
6樓：乙個人得旅行
我覺得肯定會的，因為每個人都會對自己喜歡的人對自己的評價特別的在意，因為喜歡，所以才會在意。不光是男生，女生也會這樣。
感情這種事情就特別的複雜，如果你真的喜歡上乙個人的話，就會特別在意他的習慣，他的喜好，他的要求等等一些問題，如果他會在你面前說你這樣做不對，或者是他不喜歡你這樣做之類的話，你就會特別的在意，會時刻的記在心裡。因為想讓他對你的印象好點兒，就不會在他面前犯這樣的錯誤，也不會在他面前做他不喜歡的事情了。我覺得肯定會的，因為每個人都會對自己喜歡的人對自己的評價特別的在意，因為喜歡，所以才會在意。
不光是男生，女生也會這樣。
感情這種事情就特別的複雜，如果你真的喜歡上乙個人的話，就會特別在意他的習慣，他的喜好，他的要求等等一些問題，如果他會在你面前說你這樣做不對，或者是他不喜歡你這樣做之類的話，你就會特別的在意，會時刻的記在心裡。因為想讓他對你的印象好點兒，就不會在他面前犯這樣的錯誤，也不會在他面前做他不喜歡的事情了。
7樓：來自陶小丫遊客
呵呵，餓了就要吃飯，這是非常正常而且平淡無奇的事情，而且世界上大多數國家的居民都是一日三餐的呀。 但是人類為什麼要把食物分成三頓來吃呢？為什麼一到早、中、晚進餐的時間人的肚子就會感覺餓呢？
科學家們做了大量研究後認為，人和動物一樣，什麼時間吃飯是由於體內的生物鐘控制的，一到時候它就會讓餓的資訊傳達到大腦。 至於要把食物分成三次來吃，有人認為這與人大腦能量消耗有關。大腦的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。
葡萄糖以糖原的形式在肌肉中儲藏120克，但是它不能直接轉化成葡萄糖而起作用，能用的只是經肝臟轉化的那部分。從食物中、肝臟中只能積蓄到70克，而且一餐飯只能積蓄到50克左右。所以，只有相當於這三倍的量才能滿足大腦一天的能量消耗，所以，人每天必須吃三餐。
也有人認為，食物在胃中一般停留4小時左右，經過4小時以後胃就空了，人就會感覺飢餓，而一日三餐正好間隔4－5小時，從消化上看也是合理的
8樓：
所有生物都一樣需要進食維持自己身體所需的熱量。一日三餐，的依據是生理學的原理。當人們進食以後消化吸收與利用通常需要4~6個小時，在這個時間範圍內是靠你膳食食物供給你維持生命活動。
如果這個時間已經過了，人體就要分解自己原來儲存的營養素來維持生命活了。改變成一日兩餐也是可以的。
9樓：環球人文
你可以選擇兩餐，甚至一餐，這是你的權利。人類就是這樣體型龐大
10樓：沅水彎彎流
哎哎，有的人吃一餐，有的人吃兩餐，有的人吃三餐。歐洲發達國家，比如說德國一天要吃六餐，從醫學角度來說，少吃多餐，有利於身體健康，但這不一定是正規的飯菜。一杯酸奶乙個水果，也算一餐，這是人類進化自己找到的健康途徑。
11樓：姜華
人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，人的身體就是這樣的結構，還是順應自己的身體條件來定製自己需要吃幾餐飯比較好
12樓：日落輕煙
畜生一整天都在找吃的呢。人算很規律了
13樓：青椒螞蟻
也可以一日兩餐，早餐是一定要吃的，中午吃營養餐，晚餐不吃可以喝些牛奶吃一兩片全麥麵包。也可以在週日或者一周選一天進行只喝水的斷食。早睡早起。
但如果是有強體力和腦力勞動的人員，還是要按時吃飯的，切記不要暴飲暴食。生而為人本就有很多煩惱，又何必為一日三餐這等小事煩惱呢。聽聽輕快的歌或者相聲也許能消除些許煩悶。
14樓：逐念
科學研究表明，人類的大腦是所有生物中最發達的，同時也是最消耗能量的器官，如果沒有及時補充營養，那麼就會出現頭暈，無法思考的症狀！
另外就是人們生活條件的改善，以前生活困難，每天吃一餐也是大有人在的，為了讓自己擺脫飢餓的困擾，於是有些人類就計算好了吃飯的時間，一天三次剛好滿足胃部消化的速度。久而久之，這種習慣也就隨著基因延續了下來。各位小夥伴，你們現在都有保持一日三餐的習慣嗎？
15樓：
拜託，人還是最高端的動物呢！月球都上去了，深海也探測了！你找個別的地球生物來來？！
16樓：
動物更麻煩，只要有就會吃，因為它們更難找到食物。
17樓：
並不只是人類這樣。吃東西是所有動物的生理需求，從外界攝入食物維持自身的新陳代謝所需。就算是植物也需要不斷的進行新陳代謝。
這是大自然賦予我們的。人生在世，吃喝玩樂中，吃是位於首位的，由此可見其重要性。
18樓：倫幼柏
你不吃三餐會不會餓死，自古以來就有一日三餐的道理，遵循人體規矩。
19樓：一啊生呀生
天天吃三餐對人的身體健康有好處。
20樓：我ej知d了
你也可以三年一歺不食！
為什麼人類天天要吃三餐飯
21樓：匿名使用者
呵呵，餓了就要吃飯，這是非常正常而且平淡無奇的事情，而且世界上大多數國家的居民都是一日三餐的呀。 但是人類為什麼要把食物分成三頓來吃呢？為什麼一到早、中、晚進餐的時間人的肚子就會感覺餓呢？
科學家們做了大量研究後認為，人和動物一樣，什麼時間吃飯是由於體內的生物鐘控制的，一到時候它就會讓餓的資訊傳達到大腦。 至於要把食物分成三次來吃，有人認為這與人大腦能量消耗有關。大腦的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。
葡萄糖以糖原的形式在肌肉中儲藏120克，但是它不能直接轉化成葡萄糖而起作用，能用的只是經肝臟轉化的那部分。從食物中、肝臟中只能積蓄到70克，而且一餐飯只能積蓄到50克左右。所以，只有相當於這三倍的量才能滿足大腦一天的能量消耗，所以，人每天必須吃三餐。
也有人認為，食物在胃中一般停留4小時左右，經過4小時以後胃就空了，人就會感覺飢餓，而一日三餐正好間隔4－5小時，從消化上看也是合理的
為什麼人類天天要吃三餐飯拜託各位大神
22樓：七顏
呵呵，餓了就要吃飯，這是非常正常而且平淡無奇的事情，而且世界上大多數國家的居民都是一日三餐的呀。 但是人類為什麼要把食物分成三頓來吃呢？為什麼一到早、中、晚進餐的時間人的肚子就會感覺餓呢？
科學家們做了大量研究後認為，人和動物一樣，什麼時間吃飯是由於體內的生物鐘控制的，一到時候它就會讓餓的資訊傳達到大腦。 至於要把食物分成三次來吃，有人認為這與人大腦能量消耗有關。大腦的能源只能是葡萄糖，脂肪是不起作用的，一天需要葡萄糖110－145克。
葡萄糖以糖原的形式在肌肉中儲藏120克，但是它不能直接轉化成葡萄糖而起作用，能用的只是經肝臟轉化的那部分。從食物中、肝臟中只能積蓄到70克，而且一餐飯只能積蓄到50克左右。所以，只有相當於這三倍的量才能滿足大腦一天的能量消耗，所以，人每天必須吃三餐。
也有人認為，食物在胃中一般停留4小時左右，經過4小時以後胃就空了，人就會感覺飢餓，而一日三餐正好間隔4－5小時，從消化上看也是合理的
為什麼人一天要吃三餐?有什麼科學性嗎?
23樓：匿名使用者
一、相關典故
宋朝之前，老百姓一天只吃兩頓，只有皇室四餐，諸侯三餐。西漢時，給叛變被流放的淮南王的聖旨上，就專門點出，「減一日三餐為兩餐」。這歸功於宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯。
二、「一日三餐」的科學依據
當然典故終歸是典故，一日三餐還是有其科學道理的。中國是什麼時候開始實行「一日三餐」習慣的，如今已不可考，據日本經濟新聞報道介紹，日本開始實行一日三餐是在江戶時代後期。古時候人們的白天活動時間較短，因此一般都是一日兩餐即可，隨著人們白天活動的增多，一日兩餐不再能滿足人們的需求，慢慢地就變成了一日三餐。
現代人因為生活習慣多樣化，有很大一部分人因為繁忙或嫌麻煩等理由經常只吃兩頓，極端的甚至一天只吃一頓。其實，每天堅持一日三餐的好習慣才能保證營養平衡，維持身體健康。舉例來說，如果乙個人不吃早餐，那麼身體為了獲得足夠的能量，就會對更高熱量的食物產生需求，飯量也會有一定程度的增大，如果這樣的模式成為常態，則很有可能成為肥胖和生活習慣病的根源。
糖原作為大腦的重要能量供給**，每天至少需要120克來供給正常的大腦活動。但是，肝臟通過一頓飯能製造的糖原最大量約為60克，5-6個小時即會耗光。如果一天只吃兩餐，在飲食不過量的情況下，很可能出現糖原不足的情況。
即使在人睡覺的時候大腦也在持續保持著活動狀態，想要讓大腦保持活躍，每天3頓飯必不可少。一旦提供給大腦的營養物質不足，大腦就很可能出現萎縮，而預防這種現象出現的最有效手段就是一天堅持吃三餐飯。一日三餐還可能對人體老化與痴呆的出現有一定功效。
每個人的身體內都有乙個生物鐘，隨時調節著人體的體溫、血壓、血糖值等，規律的一日三餐對於維持生物鐘調節起著重要作用。飲食對於保持人體體內激素平衡也有突出貢獻，最近有研究指出，人在不同的時間節點分泌的激素不同，而起到讓這些酶活性化作用的，正是規律的一日三餐。
早餐開啟人一天的能量開關，午餐補充人在活動中消耗的能量，晚餐則調節人體中營養平衡——每一餐都有其重要的作用和意義。尤其是早餐，如果不吃早餐，很容易因為血糖值降低而使胰島素難以作用，不利於人體健康。真正的一日三餐並不僅僅是吃點東西將自己的肚子填飽，如果每天都喝酒和吃高能量食物只會危害健康，吃得有質量非常重要。
三、如何使一日三餐更有質量
想要真正吃得有質量，需要花費一番心思和工夫。除了根據中國營養學會發布的膳食營養寶塔來搭配每一餐的營養平衡以外，一頓只吃八分飽、晚上不要太晚吃飯等好習慣也是非常重要的。即使不能做到絕對完美地參考科學飲食規則，但盡可能地按照正確的飲食要求去做對身體健康有益無害。
蔬菜中含有的多酚類物質能夠有效抑制導致大腦萎縮的物質，在早晨喚醒人們的大腦，因此建議每天早上要喝上一杯新鮮的蔬菜汁。
老人們的飲食則需要花費更多的工夫，因為老人的消化系統已經退化，因此需要更多地考慮老人的營養需求和他們能吸收多少。推薦老人早晨吃一些湯粥類容易消化的食物，中午則適當攝入碳水化合物類的食物，晚餐在睡前兩小時以上就要吃完，盡可能多攝入一些富含蛋白質的食物如豆類和海鮮類。
吃飯不光是乙個咀嚼和吞嚥的過程，更是一種交流和溝通的過程，盡可能與朋友、家人在一起吃飯，一邊吃飯一邊愉快地交流，對於保持精神層面的健康也更有幫助。
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