1樓：匿名使用者
抗氧化抗癌等功效。
喝茶沒什麼講究，只要避免睡前喝濃茶即可。
2樓：匿名使用者
中國古人曾認為茶有十德：以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶養身體，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝盧仝的《七碗茶歌》也對茶做了非常形象的描述：
「一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，惟有文字五千卷。四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。
七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。」
飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什麼會有許多好處呢？這對一般人來說，是知其然而不知其所以然。
隨著科學的發展，到了19世紀初，茶業的成分才逐漸明確起來。經過現代科學的分離和鑑定，茶葉中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。
有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多醣、醣類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。
無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。
茶葉的二十三種功效(1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去** (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽 茶的其它功效不成系統者，尚有如下數條：《格物粗談》稱：「燒煙可闢蚊：
建蘭生丸斑，冷茶和香油灑葉上」。《救生苦海》稱：「口爛，茶根代茶煎飲」。
《本草綱目》：治「痘瘡作癢，房中宜燒茶煙恆薰之」
我們常常看到某些人喝龍井茶或花茶就乙個勁要上廁所，瀉得很厲害，以致不再喝茶；也有的人喝茶後會出現便秘；更有人喝茶後飢餓感很嚴重；有的人喝茶會整夜睡不著；有的人喝茶後血壓會上公升；還有的人喝茶會象喝醉酒一樣，出現茶醉的怪現象，產生心慌、頭暈、四肢乏力、胃裡難受、站立不穩和飢餓等症狀，這是就要注意對飲茶者進行調養了。產生茶醉的原因無非是由於空腹飲茶、血糖過低或是對氨茶鹼過敏，或是過度疲勞，或是過度興奮所致。一般情況下適當進食一些水果或糖水，或讓病人休息一下，暫時停止飲茶都有助於茶醉患者的恢復。
人的形體有高矮胖瘦，人的個性有柔剛，人的精神有低沉和高亢，人的先天稟賦有強弱，這些都應區別對待。一般來說，胖人多痰溼，多畏寒，多氣鬱；瘦人多火，多濕熱，多陰虛。南方人多火，體質多偏於陰虛，多偏於濕熱；北方人多寒，體質多偏於陽虛，多偏於痰溼。
從生活方式來講，吸菸者多偏濕熱，多有陰火，多有痰溼；而嗜酒者則多偏於陰虛陽亢，下焦濕熱。從職業來講，知識分子和辦公室一族多好靜惡動，因而體質上多外實而內虛；而體力勞動者，多好動惡靜，因而在體質上多外虛而內實。在飲茶方面，有的人要講究一些，偏嗜於某種茶，這樣在長期的飲茶習慣影響下，體質也會發生變化。
而有的人從不飲茶，剛開始飲茶時，則一在量上要輕，二在質上要柔，三在飲茶時間上要選擇較為平和的時期。 選擇茶葉應因人而異還應注意人體所處的不同狀態。青春期性發育，以綠茶為主；少女經期和婦女更年期，情緒不安，則飲花茶以疏肝解鬱，理氣調經；婦女產後和體力勞動者宜用紅茶；腦力勞動者宜綠茶；老年肝腎陰虛或陰陽俱虛可飲用紅茶。
從藥茶的配合和飲用來講，知識分子和上班一族可飲用藥味稍柔、藥力稍緩、氣味較為芳香的花類或葉類植物；而重體力勞動者如搬運工人、建築工人則適合飲用藥力渾厚一些的藤類、莖類植物茶。
茶葉茶喝了有什麼好處,什麼壞處，喝茶葉茶有什麼好處和壞處嗎？
茶葉有很多種的，較好的屬 茶了，茶是山茶，屬純天然有機綠色保健茶品，有抗菌消炎，抗病毒作用，並有較好的降脂 健腦 醒酒之良效。常飲 茶，能調節人體機能，增強體質，延緩衰老，提高抗病能力。是21世紀最受歡迎的純綠色生態型保健功能茶。常喝茶葉有什麼壞處?喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
1 能夠提神醒腦，因為茶葉當中含有豐富的茶多酚，對於刺激神經的敏感性有重要的作用，適當喝茶有很好的提神醒腦的好處。2 能夠堅固牙齒，因為茶葉當中含有豐富的微量元素尤其是氟，對於強壯牙齒的作用非常明顯。3 能夠抗氧化 抗衰老，因為茶葉當中含有許多黃酮類的化學成分，這些成分對於清除自由基 抗氧化 抗衰老...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
茶有著悠久的歷史，自古以來，中國人對茶便有著濃厚的興趣 1.茶能使人精神振奮 增強思維和記憶能力，消除疲勞 促進新陳代謝 並有維持心臟血管胃腸等正常機能的作用，飲茶對預防齲齒有很大的好處，經常飲茶齲齒可以減少60 同時茶葉含有不少對人體有益的微量元素。2.茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
喝茶還有乙個好處是可以抗氧化。我是比較建議現在的年輕人可以多喝一點茶，特別是綠茶，含有一種物質是可以抗氧化的。現在很多女孩子通過吃一些保健品或者是使用護膚品抗氧化。其實這些都是其次的，我覺得如果有錢的話，買那些東西還不如買一點好茶喝一喝，這樣其實對自己的身體也會更加健康一點。所以如果你想要抗氧化的話...
喝茶葉茶有什麼好處和壞處嗎，喝茶葉水的好處和壞處是什麼？
喝茶的好處 1 喝茶可以提神 吃太油太膩喝口茶去油解膩。2 喝茶可以降低膽固醇濃度 降血脂 改善心血管疾病 減少黑色素沉澱 抗氧化 預防骨質疏鬆 預防蛀牙等。3 在泡茶過程中能使自己沉靜下來冷靜思考問題，和朋友在一起喝茶可以營造愉快的氛圍。喝茶的壞處 1 新制的茶因為存放時間短，各類物質比較多，對人...