1樓：清風自來
每天做夢是正常現象，如果是因為做夢而影響到自己的睡眠質量那就不正常了，最好的辦法就是每天鍛鍊一下身體，有可能是因為自己神經衰弱造成的，可以適當的運動緩解壓力，白天不要睡得太多，晚上睡覺前可以吃一下褪黑素，這個不是美容養顏的那種，就是睡眠不好的人可以吃一下，我有一段時間也是會睡不好，很難受，我朋友推薦我的，覺得還行
2樓：醜瓊華
習慣性每夭做夢，是大腦神經衰弱，調理一下神經，吃點藥，症狀就會改變，不會常做夢了。
3樓：農村中醫大夫
補心安神的藥吃點即可
4樓：在仙都跳霹靂舞的無尾熊
做夢這事我也經常，但對個人沒有影響的吧
5樓：匿名使用者
每個人每天睡覺都要做夢，只不過夢多夢少而已。是常常惡夢還是平常之夢而已。
6樓：鎏光飛螢
晚餐要清淡少食，不吃宵夜，補充營養粗糧、水果、乾果、堅果吃一點。
經常做夢怎麼辦？有什麼方法可以**嗎？
7樓：
「睡覺老做夢怎麼辦如果睡覺老做夢，那就需要放鬆心情，不可以對夢進行過分版
的關注，睡覺之前權半個小時到乙個小時之間，不要思考問題或者看書等等。應該做適當的體力活動，比如說散步，要避免緊張的腦力活動，也可以吃一些食物來預防失眠，比如說牛奶、水果、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等等...」
8樓：翟荃捷康德
有夢是好事,就怕沒夢可做....以平常心去面對一切....無論好夢惡夢,
夢醒了就沒事了...
9樓：郯仁鮑若英
晚上別亂想，不然會做夢。哦！是不是做春夢啊，這正常。
10樓：緱向鏡浩初
喝杯黃振龍的癍砂吧.
經常做夢 有什麼好的解決辦法 有吃什麼藥能**好嗎？能少做點就可以 不做夢是不可能的 希望答案不要複製
習慣性熬夜，總是習慣性熬夜怎麼辦？
咱倆現在就在熬夜，是不是沒有睏意，咱倆太閒了，帶上耳機，放點輕 喝杯溫水，放鬆，一會就睡著了，什麼也別想，光聽著 我也經常這樣的，你打起精神，5點瞌睡了，不要睡覺，白天也不要睡，等你熬到晚上9點的時候，你再去睡覺，這時，不用擔心你睡不著了，而且一覺睡到大天亮，恭喜，你改過來了！每天提前10分鐘，不能...
習慣性便秘中醫調理下能給調好嗎，習慣性便秘的中藥療法合適嗎？下面是中醫開的藥方
師學智 要把腸胃調理好起碼要一年，中藥起到理氣輔助加 對腸胃刺激的食物盡量戒掉或少吃，不然吃了也等於沒吃。 應該能好的，就要中醫調理才好，慢慢來，別急，便秘不是很快就好的，得慢慢來 我經常性的便秘，而且結大便時還乾燥，我想用中藥調理一下，誰知道有什麼好的方法嗎？謝謝 要具體的症狀。便秘在中醫來說分實...
孩子習慣性崴腳怎麼辦，習慣性崴腳咋辦
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。沒幾天就可以蹦了。你先要明確你的腳是否是骨頭有問題...
什麼叫做習慣性流產啊，什麼是習慣性流產
連續發生2次就習慣性流產 什麼是習慣性流產 雲南 醫生為你解答 習慣性流產是指連續自然流產三次及三次以上者。近年常用 性流產取代習慣性流產，改為2次及兩次以上的自然流產。習慣性流產是什麼，為什麼我兩次就習慣流產了 習慣性流產大致的不孕，具體要找到是什麼原因所致的，這種情況下多數都是可以 的。如果曾經...
習慣性的強迫症怎樣自我調理就，總是習慣性的熬夜怎麼辦
強迫症的發生一般帶有追求完美 高標準 嚴要求的強迫型人格特徵，所以強迫症的自我調節首先要從個性上對自身的認知和接納 然後再次基礎上對性格特質進行一些調整喝改善。做其他事情分散注意力 總是習慣性的熬夜怎麼辦 總是習慣性的熬夜怎麼辦？我也經常這樣的，你打起精神，5點瞌睡了，不要睡覺，白天也不要睡，等你熬...