1樓：嗚嗚嗚嗚
我和你差不多，就是那種很敏感和多疑的性格，我最嚴重的時候，甚至別人在背後笑出聲，我都會覺得他是在笑我，但是很可能別人只是在笑別的事情，或者是其他人說了個笑話，笑了一下而已。其實最好的辦法就是強迫自己不去想這些，讓自己忙碌起來，你可以忙於工作上的事情，把工作上的安排的緊湊一點，或者豐富一下自己的空餘時間，讓自己去健身，像我以前想的很多的時候，覺得別人都在排擠自己的時候，我就會選擇去跑步，當自己飛奔起來的時候，就不會再去想這些事情了。還有一點就是讓自己變得自信起來，其實敏感多疑，有一部分的原因是因為自己自卑，怕自己事情做不好，遭到別人的冷眼，也怕自己說了什麼話，得罪了別人，最重要的就是要有一顆強大的內心，要相信自己永遠是與眾不同的那乙個，自己沒有必要去絞盡腦汁的獲得別人的認可，只要是你自己覺得對的事情，你就要勇往直前的做下去，相信自己是對的，相信自己
有別人無法取代的作用
2樓：仙緣斬
以前，我覺得天天順路載同事上下班沒事；但是，當我曾經這樣做過後，我覺得太有壓力了；因為突然自己當天臨時有事情，無法載對方時，自己心理會有壓力，告訴對方又不知ta會如何想呢？我就會覺得我怎麼給自己找個事，限制了自己上下班的自由。
3樓：征服
你就是這樣的性格吧，這性格不好，的確很容易誤會別人，也很容易傷感情。怎麼辦呢?我覺得你還是試著多相信別人，你的想法是你自己的想法，不一定是事實，也不是別人的真實想法。
如果真的不行，還是勸你驗證了再行動。如果你夠聰明，就會很少判斷錯誤！
4樓：匿名使用者
最好的辦法是把懷疑埋在心裡。
你之所以會得罪人，是因為別人通過不同的方式知道了你的想法。
不管是你自己洩漏的，還是你朋友說的，一旦讓人知道你的猜忌，你就會處於不利的處境。
所以，猜疑可以，但是不要說破，隨著時間的推移，事情總會水落石出，總比經常得罪人要好得多。
5樓：張氏雪蓮
生性多疑，總懷疑別人，人際關係頻頻受挫，這是什麼原因造成的呢
經歷一些事情，變得很敏感很多疑總考慮其他人，已經很長時間覺得什麼都沒有意思了。怎麼辦？
6樓：丨千里快哉風丨
關於敏感多疑的問題，每個人都是這樣的，經歷的一些比較大的事情，你會重新看待這個社會，重新看待人性的問題，我也是這樣子的。我有一段時間也變得很敏感很多一對周圍的人和事物都是這個目前而言對你來說是很正常的，就是因為你經歷了一些事情你才會產生這樣的感覺，這是每個人認知的一種提公升。
但是過一段時間你不會這樣的，你會看開了看的很開，對於這些事情其實都是人生中的一部分，都是人生中的乙個知己而已，其實長時間之後你會覺得你自己現在覺得和沒什麼意思，那是因為你沒有給自己樹立乙個該有的目標。當你有個目標，比如說找乙份更好的工作，更好的薪酬的時候，你就有了人生的動力了。
7樓：匿名使用者
這樣的情況要自己做出改變才可以的。要知道有些事情不是自己能控制的，被人傷害的話也是個別人做的不好，好人還是多。
8樓：q魚娘老師
經一事長一智這一件事情是沒有錯的，所以很多時候面對在身邊這樣的人你也要學會怎麼樣溝通相處
9樓：匿名使用者
感覺這個時候你的重心應該關注在自己身上。不要總是去想著別人，就多想想自己的好，自己想要什麼自己怎麼才會快樂就好了。對自己好一些。
10樓：
我們每乙個人都要經歷不同的事情，這樣才會讓我們成長，所謂吃一漸長一智，什麼事情要往好的方面想，你要記住得與失是兼備的，你失去了什麼將會有更好的來到你身邊，讓自己堅強，開心面對每一天
11樓：
看開放下也未嘗不是一件好事，但是最好還是照顧好自己身體健康最重要，其他都是小事，讓其他事順其自然吧。
12樓：
找一下。我說的怎麼就錄不上去呢？那這一局你路上去了，哎呀，剛才的萬一是誰不要浪的。
範展寫的也是大白腿，也不顧校裡。是不是最不知道在平台上衣服？你去醫院檢查一下吧，也許是有點輕度抑鬱。
13樓：a桉樹
不要想的太多，你可能比較敏感吧。
我很多疑,總是懷疑別人有不良意圖
14樓：惡魔o可愛
這世界有太多的事情不得不讓你去多疑，你一定受過別人的欺騙。但還是要用一顆美的心去看這個世界，因為你不能讓別人也向你一樣多疑。對這個世界充滿信心把，其實你若用心的話還是有很多事讓你感動的。
15樓：匿名使用者
不要想那麼多不會發生的事情，多做些樂觀的活動會讓你心情很好！
16樓：大墨先生
中國十四億人,你認識其中的多少呢?而其中懷有不良意圖的又有多少呢?你的運氣再背也不可能遇到的每乙個人都懷有不良的意圖吧?
而且就算你運氣背到頂了，也不可能旁邊每乙個懷有不良意圖的人都是針對你的吧?
放輕鬆些,世界上大部分人都沒有惡意的,不然就是你曾經遇到過什麼，從而產生心理負擔了
17樓：夢飄_夭夭
有懷疑精神必然是好的，但多疑就會造成一些不必要的麻煩，
18樓：小兔快跑
多疑是你的個性使然,不必強求解決問題的方法,以後凡事都想開些,遇人放輕鬆即可
19樓：飄零的龍捲風
心放寬點啊！
以真誠對待別人你會發現生活變得很充實。
性格太敏感多疑怎麼辦，總是不相信身邊的人，有時候連自己的親人閨蜜都會懷疑
20樓：珍惜遲來的愛
多幹實來事，讓自己充實起來，源過去我的性格也過於多變，因為年輕時也是文藝青年一枚！文藝的人未免感物傷懷、多情善感，有一顆敏感而多變的心，否則哪來的靈感呢？
現在整天忙忙碌碌，幹一些具體的不能再具體的工作，性格早已大變，殺伐決斷都很乾脆利落……
21樓：化工愛好者老李
我以前性格也特別敏感，後來不知道怎麼好的，其實很多時候真的是自己想多了，還有就是你應該比較閒，忙起來的人沒那麼多時間和經歷去敏感多疑的，讓自己忙起來
22樓：樂樂瑤瑤
每個人bai都有自己的性格與生du活，造成這種原因肯定是經zhi
歷過一些事情讓dao你對別人產生誤解。版解鈴還須繫鈴人需要權從根本問題解決，但是這種行為又是不好逆轉的，就如同你提前看透一些事情一樣難道還要假裝不知道麼。其實最關鍵的原因還是沒有找到自己需要什麼，信任需要的是經歷，經歷多了自然就會產生信任，不妨多出去轉轉調整心態，多看看世界美好的東西，或許對你有所幫助。
23樓：匿名使用者
世界上有好抄人就有襲
壞人，永遠要相信好人多，但也要適度注意防備壞人，可以嘗試和溫順的狗狗相處，或者和好朋友擁抱一下，建立聯絡感，慢慢就會好了，或者有時候突然有發現感動自己的人就產生了信任感，也可以找心理疏導的老師聊聊
24樓：匿名使用者
面對這種情況，我覺得你要做自己就好，開啟胸懷試著去接納別人，把時間想象的美好一點。這樣你會越來越發現，其實身邊的事物人都是在向著乙個好的方向去發展。
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