1樓：榮格
你好：核桃仁有補腎作用，對心腦血管也有幫助。
希望能夠幫助恁，望採納。
2樓：仉葦
可以補腎的，不過這個效果不是很大
吃的太多了也沒有什麼效果，反而會有不好的一面，其實 本 溢. 元 內調.外養的方式挺管用了。現在不再虛了哦！！希望可以幫助你
吃核桃能補腎?一天該吃多少個?
3樓：小熙猶如花美嗎
核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素b6、葉酸和維生素b1，也含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素b2和泛酸。每50克核桃中，水分佔3.
6%，另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
連續幾個月吃核桃，可以黑頭髮。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。
4樓：匿名使用者
關於核桃仁的食用量,一般認為每天吃5～6個核桃,約20～30克核桃仁為宜
5樓：匿名使用者
補腦的。。我每天早上就吃三個。。配著買片吃
6樓：匿名使用者
吃個四五個就好了，核桃裡油脂太多。不宜多食。
核桃吃多久能起到補腎的作用
多吃核桃能補腎是真的嗎？
7樓：檸檬愛美
中醫認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。運動尤其是有氧運動是最有效、最健康的**方法。
它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：手機使用者
多吃核桃能補腎是真的嗎腎病醫院專家介紹說：核桃有入肺、腎、大腸三經。對腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白髮早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏寒以及腸燥便秘等症狀，都有很好的防治作用;並能強身壯體，益壽延年。
核桃與其他補品或補藥同時使用時，有增強滋補的作用。推薦：
有多種多樣的吃法。可生吃、水煮、燒菜、糖蘸、煮粥、浸酒，生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、頭暈等症;加鹽同煮吃可以防治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等;可與多種菜餚搭配，燒出多種美味菜式，有助於開胃健脾、消食理氣;與芝麻、蓮子同做糖蘸，能養血安神、補心健腦，還能防治盜汗; 浸酒有助於活血止痛等;另外還可製成美味的核桃仁罐頭、核桃粉、核桃乳、核桃仁蜜餞等，同時又是多種高階糕點和糖果的輔料。
9樓：that丶
補腎的方法有很多，常說的的食療，理療，氣功療，要找到正確地方法，性能力地自我修養，書裡記載的就有很多男性方面的問題。
核桃可以補腎嗎？
10樓：匿名使用者
肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，
故有「腎主骨，骨為腎之餘」的說法，善於養生的人，在冬季更要堅持體育鍛煉，以取得養筋健腎、舒筋活絡、暢通氣脈、增強自身抵抗力之功效，從而達到強腎健體目的。
11樓：遊戲人生的傻瓜
核桃補腦的說法比較多；關於補腎，小人參效果比較好
山上採新鮮的小人參約一手心就夠啦
12樓：
補腎可從以下幾方面著手：
1. 補腎養腎有補腎茶，像9味瑜聖茶，茶之精髓，不為因需補腎而被人竊笑，不失華貴之尊。
2. 補腎養腎有食藥粥，溫腎元，填補表髓。養腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。
男人吃核桃可以補腎嗎
核桃能補腎嗎
13樓：繁人凡人
可以。核桃，又名胡桃、合桃、羌桃，其營養豐富，500克核桃肉相當於2500克雞蛋或3500克牛奶的營養價值，故被人們譽稱為「保健食品」、「長壽果」。藥補不如食補，而食補中較好的食物就是核桃。
核桃對大腦神經大有補益，是健腦補腦和**神經衰弱的良藥。據現代醫學研究證明，核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，對保持心血管健康、保持內分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。常食核桃，還能減少腸道對膽固醇的吸收，很適合動脈硬化，高血壓和冠心病的病人食用。
中醫認為，核桃有溫補肺腎的作用，是一種良好的強壯劑，常食用核桃，不但可以使人由瘦發胖，而且可以使人**豐滿，減少皺紋，須烏髮黑。核桃油味美且香，有很好的滋補和醫療作用。是神經衰弱、身體消瘦、高血壓和冠心病患者的良好調味食品。
外用可治凍瘡。
核桃的營養作用
1、補虛強體，提供營養：經動物實驗證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平公升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。
2、消炎殺菌，養護**：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據臨床報道，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，**皮炎、濕疹，有效率可達100%。
核桃仁富含的油脂，有利於潤澤肌膚，保持人體活力。
3、防癌抗癌：實驗證明，核桃有效成分對小鼠s37腫瘤有抑制作用。核桃技對多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。
此外，核桃對癌症患者還有鎮痛，提公升白細胞及保護肝臟等作用。
4、健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
5、淨化血液，降低膽固醇：核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。
排除血管壁內的「汙垢雜質」使血液淨化，從而為人體提供更好的新鮮血液。此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病。
6、 核桃仁中含有較多的蛋白質和人體必需的不飽和脂肪酸，這些成分有非常好的補腦效果，能滋養腦細胞，增強腦功能。
7、 核桃仁可有效防止動脈硬化，降低膽固醇的作用;此外，核桃還可用於**非胰島素依賴型糖尿病;同時，可提公升白細胞，保護肝臟。
8、 核桃仁含有大量維生素e，經常食用有潤肺、黑髮的作用。
9、 核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
10、 潤燥滑腸：用於用於腸燥便秘的大便難解，同時有較強的活血調經、祛瘀生新的功效，對止咳也有一定療效。
14樓：綜藝全能王
醫生開講：核桃補腎效果好，可是吃法有講究，你吃對了嗎？
15樓：業尋枋
可以核桃仁可以補腎固精對腎體不足有很好功效可以用來泡水喝另外加上些枸杞對補腎效果更好
16樓：that丶
核桃也是可以補腎的，食補的東西很多，大家不要聽說這個補就使勁吃，補品也是因人而異的。體質不同效果不同，推薦大家看看性能力的自我修養這本書，對您會有幫助的。
17樓：匿名使用者
是的，核桃、枸杞、板栗，都是補腎食品。
18樓：田禾陽光雨露
核桃加黑芝麻可以補腎。
核桃仁黑了還能吃嗎，核桃變黑還能吃嗎
1.核桃顏色發黑能吃嗎 核桃仁的皮發黑能不能吃要看具體情況。如果核桃仁顏色仍為白色，無霉變或酸敗或異味時，是可以食用的 若出現核桃仁發黑或發黃的情況最好不要吃。優質的核桃表皮一般是呈淡黃色，而劣質的核桃是呈現黑色，如果呈黑色一般是陳核桃，油脂酸敗變性然後滲透到表皮上才會這樣。當然還有一些商家為了追求...
吃了核桃仁中的蟲卵會導致疾病嗎，核桃裡怎麼會有蟲子！長蟲的核桃還可以吃嗎？
有可能。吃核桃實在是太麻煩了，想想看，核桃一般的保質期在半年到一年，因為裡面含油量高，比較容易氧化。如果不小心吃了變質的核桃還可能有致癌物質黃麴黴素，而且核桃表面的那層衣很澀，比較難吃。現在已經有野生的有機核桃油，是取核桃的精華冷榨出來的，方便食用。你到網上搜尋 維奇 就可以找到相關的詳細資訊。核桃...
幹核桃上面的那層皮能吃嗎，核桃仁上的皮能吃嗎
幹核桃上面的那層皮可以吃的！網上查的 核桃仁的皮也叫做核桃的內皮，它具有以下幾點功效 一 止血，因為核桃內皮有一定的收斂功效，對於出血有止血作用，把核桃內皮在鍋中煎黃以後，研碎成粉末，撒在傷口即可立刻止血。二 失眠，因為核桃內皮直接作用於人體的神經物質，可以調節神經，放鬆心情，對人類失眠有很好的 功...
核桃仁可以跟幹筍子燉排骨嗎，排骨可以和香菇，竹筍幹一起燉嗎
可以的。操作方法如下 配料 排骨 500克 筍乾 100克 姜 5克 蔥 5克 大蒜 5克 料酒 15毫公升 鹽 1克 生抽 15毫公升 蠔油 10克 花椒 0.5克 核桃仁20克 步驟 1.筍乾提前泡發好 2.排骨剁塊，洗乾淨 3.調味料準備好 4.把泡好的筍乾斜刀切成菱形塊 5.先把排骨過水焯一...
一歲多多寶寶可以喝豬蹄核桃仁燉的湯嗎
1歲多寶寶是可以適量喝豬蹄核桃仁燉的湯的，寶寶成長需要很多營養，比如說微量元素，維生素和蛋白質等，舉個例子，寶寶如果出現睡覺不踏實，還有虛汗很多，還有就是睡覺容易抽搐，容易驚醒，睡眠時間不多，這些都是缺鈣的表現，所以平時要注意給寶寶補充營養，不能光餵母乳，要早一些給寶寶吃些輔食，比如一些水果 蔬菜，...