1樓：匡醉卉顧梓
吃富硒酵母片補硒比較快，一般情況補硒吃三個月左右效果比較好
2樓：胡幻翠靳昂
首先得看你是補充的什麼型別的硒，當然，有機的最好。其次，是要看你的身體需要補充的量。中國營養學會建議每人每天補充50~250微克的硒。
如果只是要保養保健的話那每天補充200微克就可以了，一般補充在6個月到9個月效果會比較明顯；如果是想輔助**某些疾病的話，每天補充300~400微克的硒，基本上3個月~6個月就會有效果。
3樓：明天更美好
補硒要吃至少3個月作用能起到效果。
硒能給人體解毒排毒，清除體內的自由基，抗衰老，提高人體免疫力。硒片飯前服用，缺硒成年人每日食物外補硒100ug和200ug以上，連續服3個月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。
心腦血管和糖尿病患者服用2粒，肝病患者需要2-3粒，癌症患者需要服用3-4粒。最好口服麥芽硒片，麥芽硒可短時間內提公升血硒含量，另外再補充一些維生素e可有效防止補硒過量。
什麼時間吃補硒片好？
4樓：匿名使用者
飯前吃，硒能給人體解毒排毒，清楚體內的自由基，抗衰老，提高人體免疫力。
硒片的好處和作用：
（ 1）協助普通元素的輸送，例如鐵是血紅蛋白的乙個重要部分，血紅蛋白之所以能把氧帶到全身每乙個細胞去，主要是依靠鐵。
（2）微量元素為酶的活性不可缺少的因子，有些是酶的啟用劑，如鋅離子能啟用腸磷酸酶及肝、腎過氧化氫酶，為胰島素合成所必需。
（3）參與激素的作用。
5樓：匿名使用者
應該是每天什麼時候吃都可以，
這個只是營養品，
沒有藥品需要注意時間要求，
但是一般情況下，
應該的早上空腹服用容易吸收。
6樓：犁俊健
缺硒時吃比較好，因為你缺少了硒元素時吃是最合適不過的了。
人有必要吃補硒的保健品嗎?
7樓：羿小天
保健品一般來說都是有用的。有很多人都長期服用保健品的人身體都挺好的，當然也要看個人缺什麼，補硒的保健品來說用硒維康片效果比較好吧。
普通麵粉、糙公尺、大麥、魚、蝦、海藻、動物肝、動物腎、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿蔔等都含有硒。需要指出的是，食物中含硒量高，並不等於人對其吸收就高，一般而言，人類對有機硒的利用率較高，可以達到70%以上，因此正確的補硒方式是，多吃強化補充有機硒的食品，多吃水果蔬菜等富含維生素a、c、e的食品促進硒的吸收。
意見建議：補硒不能過量。因為過量的攝入硒可導致中毒，出現脫髮、脫甲等。我國大多數地區膳食中硒的含量是足夠而安全的。
補硒能否改善鈣的吸收？長期服用會怎樣？
甲減為什麼要補硒，我吃硒酵母片乙個月
8樓：耳鼻喉醫生李霞
硒是人體必需微量元素，參與甲狀腺激素的合成，適當補硒有利於甲狀腺自身免疫功能，甲減患者應該遵醫囑適當補充硒元素。目前甲狀腺增高說明甲減藥物**和補硒是有效果的，應該適當調整藥物**劑量，並定期隨訪複查。
9樓：如何還能安枕
最好食補，藥片吸收不了多少
10樓：悲傷的小僧
您好，甲狀腺炎的發病誘因有很多種，不同的發病誘因**的方案也不一樣。**講究對症**，科學的檢查出具體的發病誘因，制定最適合患者的**方案，才能達到乙個好的**效果。盲目的**，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的**時機。
補硒片什麼時間吃好
11樓：穰映
補硒片應該是每天晚上睡前吃，這樣會吸收的更好
12樓：健十**官方客服
硒有解毒排毒，清除體內的自由基，抗衰老，提高人體免疫力。
硒片飯前服用
缺硒成年人每日食物外補硒100ug和200ug以上，連續服3個月，每次服用2-4粒，每天服用1-2次即可。
一般來說，心腦血管和糖尿病患者服用2粒，肝病患者需要2-3粒，癌症患者需要服用3-4粒。最好口服硒片，硒可短時間內提公升血硒含量，另外再補充一些維生素e可有效防止補硒過量。
13樓：蓋長順耿汝
飯前吃的，硒能給人體解毒排毒，清除體內的自由基、抗衰老、提高人體免疫力,
14樓：匿名使用者
我們一般建議的是飯後半小時吃。具體可以聯絡客服。
補硒藥應吃多長時間，長期吃有***嗎
15樓：橋玉英陳妍
你缺硒麼？如果不缺最好食補，多吃含硒的食物如芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中含硒。
通過保健品補硒對我們好嗎，人有必要吃補硒的保健品嗎
通過保健品補充硒對我們還是有好處的，因為我國是缺硒比較嚴重的國家，所以科學而有序的補硒是我國居民改善膳食結構的當務之急！首當其衝的讓人想到保健品補充硒元素 首先要明確保健品的含義 具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以 疾病為目的。這樣的保健品補充硒是有效果的。人體每天所需...
葉酸要吃多久？吃葉酸對孕媽媽有哪些好處？
葉酸應該吃三個月左右。吃葉酸對孕媽媽有很多的好處，能夠補充身體所需的能量和營養。也能夠對胎兒的發育起到良好的作用。也可以讓孕媽媽補充體力。有助於孕媽媽的身體健康。葉酸要吃三個月 可以幫助孕媽媽增強抵抗力，防止得先兆子癇，可以預防貧血，可以補充維生素，可以使孕媽媽更加健康。起碼要吃三個月。可以預防胎兒...
獼猴桃有美白的功效嗎？大概要吃多久才會有效？如題謝謝了
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是 水果之王 因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富 最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種 美容聖果 它具有祛除黑斑 排毒 美容 抗衰老等作用，同時還是女性 的好幫手。獼猴桃是含維生素c最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，...