1樓：手機使用者
當然有關！天天以水果為正餐不但是貧血，還會導致營養不良！建議你看看《不生病的智慧型》這本書，裡面介紹了很多快速補血的食物和方法，比如紅棗 鱔魚 銀杏等等。
2樓：匿名使用者
貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。貧血病人飲茶，會使貧血症狀加重。
因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵（2價鐵）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血病情加重。
所以貧血病人不宜飲茶。 飲食**是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。
富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 阿膠是我國傳統的補血配方，乳酸亞鐵是很好的二價補鐵製劑，市場上很多補血產品將它們單獨作為配方來用。
而鐵之緣片是將乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅都作為功效成分，補鐵、生血加營養三效合一，能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。
怎麼判斷自己是否貧血，怎樣看自己是否貧血
貧血不是一種疾病,而是許多疾病的共同症狀.它不但影響生長發育,並且亦是一些感染性疾病的誘因.貧血是指迴圈血液中紅細胞或血紅蛋白量低於正常值的最低限度 正常人紅細胞每立方公釐有400萬個以上,血紅蛋白每100毫公升12克左右 人的血液裡紅細胞是由骨髓製造的,發育成熟後進入血流,平均壽命是120天,因此...
女性如何自行判斷是否貧血
您好，貧血的早期症狀多是乏力頭暈等，感到身體不舒服需要前去醫院做個簡單的血常規，看是否存在異常。頭暈 沒有力氣 蒼白 等 貧血一般不是造血成分攝入少，而是對造血成分的吸收運化不好，應該吃一些益中健脾的補血藥物如聖喜牌益中生血片，可以提高對造血成分的吸收，從 上 貧血，如果只服用用造血成分，停止服用後...
貧血的症狀？如何才能判斷出自己是否得了貧血
貧血可以根據血常規中血紅蛋白的數值劃分嚴重程度，小於30g l是極重度貧血 30 60g l是重度貧血 60 90g l是中度貧血 90g l以上正常值以下是輕度貧血 貧血根據發生機制和 分類 1 紅細胞生成減少性貧血 1 幹細胞異常即骨髓造血功能衰竭所導致的貧血，如再生障礙性貧血 骨髓增生異常綜合...
天是否會塌陷
指出上面最長的那篇的乙個錯誤，如果只有引力，自然 天 會塌 聚在一起 但是還有乙個叫離心能的東西可以抵消引力能 其實就是切向動能 只要地球半徑不是非常大，地球外的東西是不會都塌到地球上來的 除非那東西剛好瞄準到地球，比如隕石 比如月亮為什麼不掉下來，是因為它在旋轉，引力提供了向心力，供其作圓周運動，...
月經量少經常頭暈是否就是貧血，月經量少是不是貧血
應該是貧血，身體太瘦弱，你經常熬夜嗎？月經期間多吃點補血的東西就不會貧血了，如吃紅棗 和紅糖水 多吃瘦肉 豬肝 喝牛奶等補血的東西，有必要可以喝點補血口服液等。還有月經期間要注意身體不要受涼，不要喝涼水，不要用涼水洗衣服 洗臉，總之不要碰涼的東西，還有要注意休息好，千萬不要熬夜！決定貧血要查血色素才...