1樓：豬壯壯葦子
要想張高,牛奶豆漿不能少!
男的喝豆漿能長高嗎？
2樓：緣渡紫凌
喝豆漿跟長高是兩回事吧.不過打籃球是可以長高的.我弟弟19歲,去年暑假的時候打了兩個月籃球高了8cm.
3樓：匿名使用者
那可不一定!
1.遺傳是一定有的!
2.看你的骨骼線是不是閉合啦!
3.適當的運動!
4.適當的營養!
5.合理的睡眠!
6.心態的開朗!
建議!去看看骨骼線閉合沒!要是沒有就還會長!
4樓：匿名使用者
關鍵是遺傳，其它都是胡扯！
每天喝豆漿可以長高嗎
5樓：荀德度霜
光喝豆漿是不行的，想長高不要刻意吃補品,可以用小區裡的單槓或家裡的門框為支撐，多做引體向上，要做標準，每下都應該讓下巴超過手抓的點。腳一定要離開地面，不能站著做。偶爾會和朋友出去打籃球，打籃球要選實力差不多的對手，一定要多傳球不要怕累，盡量跑全場，目的就是出一身汗，並且打完球後我會用高人一等，這樣打籃球才對長高有實際意義。
睡前用高人一等也是必須的。這些全是我總結的長高竅門。
喝豆漿可以長高嗎？
6樓：龔金溥振凱
不能吧，青春期想長高就要多運動，如果過了青春期還想長高就很難吧！
早上喝豆漿可以長高嗎？
7樓：匿名使用者
兒童可以適當喝豆漿，但千萬不可以多喝或者長期喝。因為孩子如果多喝豆漿會提早發育，對孩子的身體有很大影響。
8樓：匿名使用者
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"氨基酸"的食物，比如31種營養，主要成份就是賴氨酸，對長個有很好的作用。
9樓：劍銀抄明煦
豆漿並不能對長高有很多的幫助，只是它含有營養而已，並不能喝豆漿就能幫助長高，個人建議你最好喝牛奶，多吃沙丁魚，還有胡蘿蔔，鮑魚都可以對長高有很大幫助
喝豆漿可以幫助長高嗎？
10樓：小溪學長
豆漿營養豐富，含有大量的蛋白質，且很容易被人體消化吸收。早餐喝上一杯豆漿不僅能夠幫助排便，豆漿中含有的豐富鈣質是增高必備的食品。當然豆漿也可以用牛奶代替。
中國人的餐桌離不開豆漿，無論豐盛的大餐還是簡單的家常便飯都常常有現磨豆漿的身影。我們通常所說的豆漿是黃豆磨成的。而大豆中所含的氨基酸是人體必需的氨基酸。
牛奶和豆漿相似，可以幫助孩子長高。
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豆漿的好處
1、豆漿讓女性延緩衰老
豆漿中含有類似於對女性至關重要的雌激素的一種物質——大豆異黃酮，它們具有如女性雌激素的活性。對於更年期女性來說，多喝豆漿能夠有些彌補雌激素水平降低帶來的各種問題，如**彈性減弱、骨鈣丟失加速、心跳潮紅、心情煩躁等。
女性衰老主要是因為女性的雌激素驟降，而大豆異黃酮能有效的補充雌激素，從這個程度上講豆漿可以讓女性延緩衰老。
2、豆漿讓女性臉部線條更完美
**一定是女性變美的道路上很關鍵的一步。北京大學營養學博士盧士軍說，豆漿中所含有的纖維素，能有效阻止身體對糖份的過量吸收。身體中的糖量減少了，離好身材當然更近一步。
在外就餐，吃鹽的量不好控制，容易多食。而鹽多了很容易致使女性臉部及四肢呈現水腫。豆漿能夠極好的幫助女性去掉水腫，讓臉部線條更清晰。
3、豆漿讓女性告別小肚腩
便秘會讓女性臉色暗黃、**粗糙，而且也容易影響心情。豆漿中豐厚的植物纖維能夠極好的促進腸道的活動，帶出腸道裡不必要的廢物和毒素。所以多喝豆漿的女性不容易便秘，可以輕鬆告別小肚腩。
人民網-女人想變美、延緩衰老 到底該喝豆漿還是牛奶？
11樓：匿名使用者
第一是牛奶。牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
第二是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
第三是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、 萵苣和辣椒等。
第四是胡蘿蔔。胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
第五是柑桔。柑桔當中維生素ａ、ｂ１、ｃ含量分別是蘋果的３倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
每天喝豆漿能長高嗎？？？
12樓：若相失
形容很精明的矮人叫「小精豆」多喝豆漿就成「小精豆」了。
喝豆漿會胖嗎，喝豆漿會使人發胖嗎？
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