1樓：失落
手打滑主要是握力太差，要做握力的專項練習，多練前臂，可以在單槓上做懸吊，農夫行走，硬拉，腕彎舉，解繩結等等。常規啞鈴彎舉作用很小，俯臥撐是基本沒有用。當你能單臂懸吊1分鐘你的握力就足夠了
2樓：匿名使用者
鍛鍊一下手指的握力，或許能有所改變。還有就是不要光靠手用力其他部位充分利用。
3樓：
都練習手部的抓握力度，要循序漸進的，別太著急了
4樓：匿名使用者
多練練手臂力量，如啞鈴彎舉，做做俯臥撐
5樓：匿名使用者
多練練手勁，磨一段時間就不會在滑
重金屬養生朋克是指什麼舞蹈？
6樓：匿名使用者
養生，原是道家詞彙，指通過特定的方法頤養生命，保健身體，增強體質，預防疾病。現在已然成為一種生活方式，身邊越來越多的人都對養生續命產生了濃厚的興趣，但本質上，養生，是中老年關心的領域。
朋克（punk），是舶來詞，在英語語境中是起源於搖滾的乙個獨立**流派。現在，廣義的朋克現在已經逐漸包含了極端叛逆、不從眾、不計後果、熱愛作死這些特徵，幾乎是年輕人的專屬文化。
而當養生和朋克不期而遇，便產生了奇妙的化學反應。不同於純粹熱衷於養生的中年人與老年人，更不是不顧身體趁著年輕可勁兒折騰的重金屬朋克。養生朋克是一種屬於80後、90後的特有的生活方式。
老年人手部娛樂活動保健養生
春季的保健養生要以什麼為主？
如何更好的學習鋼管舞
鋼管舞是一種全身得到鍛鍊的運動，已經成為一種時尚的健身 運動，鋼管舞最主要的是腹肌 臀部和手臂肌肉的鍛鍊。鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里。練習鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 增強女性自信 美容，預防 鬆弛增加 彈性。愛學藝和你分享想要學習鋼管舞，有下...
鋼管舞那個鋼管一般是用什麼型號的
根據國際比賽慣例，鋼管舞鋼管標準尺寸為直徑40公釐或45公釐，而通常使用的是45mm，鋼管的高度不低於3.3公尺不高於4公尺。所運用的鋼管舞鋼管器材選用表面光滑材質，通常由鋼或鐵鍍鉻或拋光。關於鋼管舞的歷史有很多種說法，有一種比較傳統的說法是，它脫胎於12世紀一種原始部落進行生殖崇拜的舞蹈。現今比較...
我愛上了酒吧跳鋼管舞的女孩，我愛上了乙個酒吧跳鋼管舞的女孩？
為什麼不能.如果可以,誰願意讓自己墮落到那種地步,為了生存她有錯嗎?如果你真的是愛她的,你又何必在乎她的汙點.難道乙個酒吧跳鋼管舞的女孩就不能擁有真愛嗎?誰會不希望自己能有真愛,如果她也真的愛上你了,為什麼不可以.你們在一起的,你也可以幫她擺脫這樣的過去啊.哪乙個女孩不希望自己做乙個好女孩,可以幸福...
學鋼管舞一般多久能學會？大概多少錢
全日制教學，一天4節課，一節課乙個小時，學習時間大概2 3個月就能成為一名優秀的鋼管舞教練。學費大概4000左右。相關說明鋼管舞 pole dance 是利用鋼管為道具，綜合爵士舞 現代舞 民族舞 芭蕾舞 瑜伽 肚皮舞 拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技 藝術體操 健身類別的運動而衍生出來的新型舞...
我們殘疾人也明白，人家正常人會鋼管舞，能跟我們嗎
凡事都不是絕對的。殘疾人只是身體有點缺陷，不是你本人可以選擇的。但是你的能力和品味是自己掌控的。只要你有才能，能賺到錢還怕沒人跟嗎？不要太自卑，心態一定要好，自信一點。祝你好運，加油！如果兩方都有意向都覺得可以，那未嘗不可，也有很多例子，但這個殘疾人肯定要有自己的一技之長或者人品或者哪方面是好的，那...