戒菸後我的飯量大增，這是怎麼回事

1樓：舒淼閔語蝶

多運動,然後不要一次全戒,比如現在每天一包,先減成每天半包,過三五天才減成每天五隻,這樣慢慢的就戒掉了.最重要的是持之以恆.

2樓：小龍

正常的，堅持住，慢慢就好了。

由於長時間吸菸，身體的狀態已經習慣了有尼古丁的作用。戒菸後會有短時間的不適應而產生不同的情況，比如食慾大增，大減；暴躁，鬱悶，焦慮等等，都是正常情況，堅持一段時間就好了。

3樓：逍遙雪俠

是因為煙就是飯所以你就飯量大增

4樓：abc春天的櫻花

戒菸後我的飯量為什麼大增這是怎麼回事因為戒菸後胃口好不抽菸對身體也是非常好的所以飯量大增了

戒菸後飯量增加,肚子大了,可是很硬是怎麼回事

5樓：真誠無怨無悔

這個考慮脂肪肝的可能，一定要引起注意。否則會形成肝硬化、肝腹水，甚至是幹啊。平時多活動，別熬夜，戒菸酒，多吃山楂、柑橘、蘑菇。

6樓：p**en武

飯量增大肚子大了，但是肚子很硬，跟戒菸應該沒有什麼關係。可能是你的脾胃消化不良引起的食積

7樓：普通人簡單的快樂

戒菸後飯量增加,肚子大了,可是很硬是怎麼回事，去醫院看下

8樓：因為在我這

你還是醫院檢查一下吧，安全點

9樓：匿名使用者

你這個跟消化系統有關，趕緊去醫院檢查。別盲目猜病

戒菸後為什麼飯量增大了 20

10樓：匿名使用者

一方面是身體機能的恢復，另一方面不得不承認是嘴寂寞了。

11樓：

五臟六腑都是通的，戒菸了胃口好正常

12樓：匿名使用者

三個原因:

一、內心空虛感

戒菸後表現出的內心空虛感（尼古丁脫癮症狀）與飢餓感相似。如果你不了解吸菸真相和本質，根本就無法分清楚兩者的區別，試圖用零食或飲食填充戒菸後的空虛感以緩解脫癮症狀。這種空虛感只能靠尼古丁來緩解，零食一點用都沒有，只會造成我們肥胖。

但現在你戒菸了，不能再補充尼古丁了，所有你總覺得內心空空的。吸菸唯一作用就是填補這種空虛感，而很少有人知道這種空虛感正是由吸菸引起的，於是走入死迴圈。戒菸從重新認識吸菸開始，戒菸大學教你認清吸菸本質，掌握戒菸規律，來**跟我學戒菸。

二、補償心理

自我感覺戒菸是件很痛苦的事，是一種巨大犧牲，既然我在戒菸，我就可以在其它方面放縱一下自己。這是一種正常心理，**上時常會看到一些人取得巨大成功後，會犯錯，多是這種心理在作怪。

三、戒菸，會讓自己的嗅覺味覺慢慢恢復，會覺得比以前更有食慾，食物更好吃。

建議:1、記住，戒菸最終目的——獲得身心自由健康，戒菸本身只是手段。

2、戒菸會讓你獲得身心自由，獲得內心的自信和無窮正能量，可以應對所有挑戰。

3、戒菸會讓你不自覺關注和提高生活品質，更多運動，合理膳食、、、

祝福每天感覺棒棒的，充滿朝氣和活力。

13樓：匿名使用者

身體長期依賴尼古丁離開了它短時間身體內分泌紊亂