1樓：匿名使用者
秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛「主傷中、除痺、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃，民間稱其為「救命仙草」現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對**嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。藥房裡面的鐵皮石斛，品類眾多，**便宜，往往是以水草充當，國內只有少數幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。
同仁堂**最貴，包裝較為漂亮，適合用於送禮。
服用石斛的注意事項：
1）石斛性微寒，對於脾胃虛寒對的人來說，大量服用後會引起消化不良或腹瀉，所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用。
2）石斛具有生津、滋陰的作用，比較適合陰虛的人服用，如果脾虛濕盛的人大量服用會滋膩礙胃，可能會引起消化不良;
2樓：匿名使用者
石斛又名石斛蘭，為蘭科石斛屬植物。
功效：益胃生津，滋陰清熱。
作用：1．胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。
主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2．腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。
腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛為蘭科植物環草石斛dendrobium loddigesii rolfe.、馬鞭石斛d.fimbriatum hook.
var.oculatum hook.、黃草石斛d.
chrysanthum wall.、鐵皮石斛d.candidum wall.
ex lindl.或金釵石斛d.nobile lindl.
的莖。主產於四川、貴州、雲南等地。全年均可採取，以秋季採收為佳。
烘乾或曬乾，切段，生用。鮮者可栽於砂石內，以備隨時取用。
【藥性】甘，微寒。歸胃、腎經。
石斛原植物
【功效】益胃生津，滋陰清熱。
【應用】
1．胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。
治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2．腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。
腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
【用法用量】煎服，6～12g。鮮用，15～30g。
3樓：石斛
穩定血糖
石斛之所以有穩定血糖和降低血糖的作用，主要是因為石斛內含抗氧化作用的物質，具有抗氧化的功能，它可以激發和增強胰島素的活性，從而達到穩定血糖的作用，所以石斛對於高血糖的患者來說是相當好的保健藥物。其他功效工作看投箱
降血脂石斛是一種名貴的中藥材，對於降低人體血脂有著特別顯著的作用，經過試驗證明，石斛可以擴張血管，減低血液粘度，加速血液迴圈，還可以淨化血液，促進人體的新陳代謝，所以對於高血脂的群體也是非常有益的
改善睡眠
失眠的人一般都是因為陰虛引起的，因為工作壓力的增大，會出現陰虛燥火的現象，有些人用安眠藥來幫助睡眠，但是安眠藥吃久了也沒有什麼效果，而石斛卻不一樣，它是補陰的佳品，所以具有改善睡眠的作用。
4樓：啊部部嚓
生津止渴、美容養顏、抗腫瘤、增強心腦血管、強身健體、降血脂、增強免疫力等。
5樓：
滋陰養胃 清熱生津，用於陰傷津虧、煩渴、虛熱、目暗、食少乾嘔等症，清肝明目應該配合其他中藥，石斛應該久煎，脾胃虛寒者慎用或少用為宜。
6樓：嗚啦嗚啦轟
石斛味甘，性微寒，有養陰清熱，益胃生津，補肝腎明目，強健筋骨的功效。1.還可以用於外感熱病出汗過多，低燒不退，口燥咽幹。
2.**慢性胃炎胃陰不足，症見口渴咽乾，飲食減少，噁心噯氣，胃部隱痛等。3.
可以**肢體、關節痺痛。
7樓：匿名使用者
石斛有滋陰補虛,石斛被譽為「九大仙草」之首,是一種名貴的中藥材。石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關係，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。產於安徽省霍山縣的霍山石斛以其膠質飽滿，功效與作用都是上乘之品。
但由於其產量稀少、不易種植，市面上只有福臨門鐵皮石斛這模擬較大的品牌能買得到。
8樓：車囑
滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。補元氣，活氣血，健胃生津，提高免疫力等。選擇石斛要查其顏色，觀其形狀，聞其味道，嚼其膠質。以前吃過農市樂鐵皮石斛，每天榨汁或煲湯喝。
9樓：匿名使用者
石斛功效和作用益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
10樓：娛評火鍋醬
石斛又名「不死草」、「還魂草」，是同時具備觀賞、藥用作用的優質植物。堅持食用石斛的功效特別多。
比如益胃生津，滋陰清熱。石斛與瘦肉一起煲湯，在夏季喝能養胃止燥，肝火熱氣的人喝了能調理身體。
比如病後溫補，清目潤喉。生病過後的人也可以喝一點石斛泡水，它能改善視力，消除病後疲勞，增強人體的抵抗力和免疫力。
11樓：蒸騁
每天用幾克石斛泡水喝的好處很多，滋陰清熱、潤肺養胃、強筋健骨。補元氣，活氣血，健胃生津，提高免疫力等。
選石斛要注意幾點：一是先聞，聞石斛的味道是不是有甘草的味道，二是掰下石斛，如果石斛很容易就斷掉就是好石斛，三是放一顆到嘴裡嚼一下，好石斛膠質很多粘牙。
吃了農市樂鐵皮石斛，野生環境種植，東西很新鮮，我拿來榨汁喝，汁液很濃稠，碧綠的，味道槓槓的！
12樓：易德海界
石斛和草斛有什麼區別
石斛有什麼功效和作用？
13樓：哇哎西西
石斛藥性甘而微寒，善養陰生津，主入胃經，尤善養胃陰、清胃熱，為養胃陰之要藥，主治胃陰不足之口渴咽乾、食少乾嘔、胃脘疼痛不適、牙齦腫痛、口舌生瘡等症。可單用，或與麥冬、生地、天花粉等養陰清熱之品配伍。
《神農本草經》稱其「主傷中，除痺，下氣，補五臟虛勞、羸瘦，強陰；久服厚腸胃、輕身延年」。現代研究顯示，石斛可抑制胃黏膜損傷，調節胃腸運動及消化液與消化酶的分泌，改善腸道菌群失調。
石斛亦入腎經，用於腎陰不足引起的陰虛火旺、骨蒸勞熱之證，常與熟地、菟絲子、黃柏等滋腎陰、退虛熱之品同用，適當配伍後也可用於多種陰津虧虛之證。
與麥冬、蘆根、甘草、桔梗等生津潤肺之品水煎代茶飲，可緩解肺陰不足導致的口幹咽燥、煩渴乾咳症狀；與枸杞子、菊花、蒼朮等配伍，可以補腎、養肝、明目；與杜仲、牛膝、山茱萸等同用，可強筋骨；配伍人參、當歸、黃芪等，可強中益氣、安定五臟，**虛損不足之證。
14樓：匿名使用者
胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。
治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸(《原機啟微》)。
腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛的功效
秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛「主傷中、除痺、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃」；成書於一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為「中華九大仙草」之首；李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年」；民間稱其為「救命仙草」現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對**嗓音嘶啞有很好的療效。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。藥房裡面的鐵皮石斛，品類眾多，**便宜，往往是以水草充當，國內只有少數幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。
同仁堂**最貴，包裝較為漂亮，適合用於送禮。
食療價值
蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產於西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季採收，乾燥切段，或鮮用。
[效能]味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。
[參考]含石斛鹼等生物鹼，粘液質、澱粉等。
有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
[用途]用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。
石斛的食用方法
石斛醬鴨是平時常見的一種食用方法。還可以泡酒。燉肉可以當輔料新增。
燉食豬肉、雞肉時，可加入10-20克石斛，經常食用，可改善貧血症狀。
煮水當茶喝，而不是用開水泡著。通常，石斛一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常石斛水會經歷乙個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。
**肺結核，可將鴨內洗淨燉30分鐘後加入石斛、百合，再煮15分鐘，加鹽，味精適量即成。也可將石斛用布包好，與粳公尺、豬瘦肉一同入鍋，加水適量，旺火燒開後轉文火煮成稀粥，加食鹽調味後食用，同樣可收到**作用。
15樓：黃乾
在當前特殊時期下，我們既要積極做好個人防護，也不能忽視增強免疫力的重要性。提公升免疫力，食補是關鍵，吃什麼，怎麼吃是大家所關心的。有著「健康軟**」之稱的石斛是當下非常熱門的健康食品，那麼到底石斛有什麼功效？
在食補方面，又有什麼需要注意的呢？今天小編就來帶大家深入了解一下。
在大眾高度關注的預防方面，除了戴口罩、勤洗手、遠離人群，權威中醫機構和專家在預防方面，也開出了相關組方，目的便是強化人體的脾胃功能、肺功能，從而抵禦病毒侵襲。
當下關頭，中醫在防控和**方面都及早地介入**並取得了很好效果。在大家所關注的增強免疫力方面，中醫認為人體的正氣是由脾胃而生的，是用來保護護人體的健康，脾胃功能強大，也可以強化肺功能，這便是中醫上講的「培土生金」，意思就是，通過增強脾胃功能來強化肺功能。
石斛有什麼功效——強化肺功能，增強免疫力
近日陝西和貴州等權威中醫機構和國醫大師，開出了預防組方，方子緊緊圍繞脾胃和肺，通過補脾、補肺、宣肺來達到強正氣和肺氣的目的。
在這些權威專家開的預防組方中，我們都看到了石斛的身影，這是為什麼呢？
因為石斛可以清肺護肺，而正宗、道地石斛——霍山公尺斛，除了清肺護肺，還可以補五臟、厚腸胃，也就是說，霍山公尺斛既可以補脾胃強正氣，還可以補肺清肺護肺，一味藥材，脾肺雙補，既可以增強免疫力，還可以強化肺功能，正氣充盈、邪不可幹！
石斛有什麼功效——強人正氣，由來已久
2300年前的首部醫學巨著《神農本草經》記載霍山公尺斛：「味甘平，主傷中，補五臟虛勞、羸瘦，強陰，久服厚腸胃，輕身延年。」霍山公尺斛補五臟、厚腸胃，可強人正氣、抵禦外邪。
明代中醫藥巨著《藥品化義》記載霍山公尺斛：「氣味輕清，合肺之性，性涼而清，得肺之宜。肺為嬌臟，獨此最為相配。主治肺氣久虛，咳嗽不止。」霍山公尺斛補肺清肺，能很好地強化肺功能。
作為非常珍貴的藥材，石斛市場也面臨著魚龍混雜的現狀，不同產區生產出的石斛品質也不一樣，選購的時候也要擦亮眼睛，學會識別一些以此充好的劣質產品，選擇像九仙尊這樣的正規品牌。另外也要注意勤鍛鍊，養成健康的生活作息，這樣堅持下來才能更好地提公升免疫力！
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