1樓：冰雨夢悠悠老師
牙垢就是附著於牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的汙垢。多為食物殘渣經唾液作用而成。積久可硬化為牙石。
又稱牙菌斑，是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。
方法/步驟
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸和麻，不能連續，經常的做，大約兩個月做一次就好了，否則對牙齒不利，是有緊急的情況的時候，可以救急的方法（出門約會前，發現牙齒好黃），還可以去除口臭。
2 把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白了。
3 在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
4 刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒，也可以有效的去除牙垢。
5 把花生嚼碎，不要吐下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。這方法對牙齒沒任何***，所以可以經常使用。
6 用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影。
2樓：濟南提拉公尺蘇
教你5分鐘消滅牙垢
材料：士多啤梨一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將士多啤梨碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用乙個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!我是從美國乙個雜誌上看見的，上面說；士多啤梨中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。
清除牙齒表面的汙點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的汙漬。最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。
看完那篇報道後，我直接毫不猶豫地買了3斤士多啤梨，兩包發酵粉！用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！
只是可能有士多啤梨籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則士多啤梨中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
1、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
編後語：很好很實用的方法，也很簡單，不妨買點這種材料回家試試，保準令你的牙齒潔白亮麗，自己也覺得清爽，朋友也很喜歡靠近你，試試看吧！
3樓：威威大人
用漱口水吧，國內最專業的漱口水是李施德林，價錢也貴，效果很好
4樓：
去醫院或者牙醫診所洗牙。
5樓：匿名使用者
可以去口腔醫院做超聲洗牙
6樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
如何快速去除牙垢 ？？
7樓：匿名使用者
牙垢是由食物殘渣、口腔黏-膜脫落的上皮、唾液中的黏-液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過潔齒白淨方刷牙方法清除掉。
想要獲得潔白皓齒，你還需要這麼做：
1、喝完茶、咖啡、紅酒後記得漱口。
2、刷牙方法要注意，正確是「豎」刷，不是「橫」刷。
8樓：小房子
去除牙垢最有效的方法就是超聲波的潔牙，可以徹底的去除。然後要做牙面的拋光處理使牙面恢復光潔這樣才不容易沉積。超聲波洗好後可以做噴砂的潔牙，這樣可以去除細小的結石顆粒，使牙面光滑。
最簡單最有效的保持牙齒潔淨就是刷牙，每天最少兩次，每次刷牙要持續3分鐘以上就不容易沉積牙結石了，這樣才能有效的保持。
9樓：匿名使用者
請到專業的牙科醫院洗牙！衛生，快捷，方便，有點貴！
10樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
怎樣快速除掉牙垢？
11樓：茉莉說生活
牙齒對我們的社交有很大影響，張嘴都是滿口黃牙會給人留下非常不好的印象，尤其對經常抽菸的人牙垢口臭都比較明顯。推薦幾個方法，改善牙垢口臭。
12樓：匿名使用者
食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
紅糖刷牙法
先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1週可除。
白礬刷牙法
將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
烏賊骨刷牙法
取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
13樓：希水夢
可以去洗牙
可以把牙齒上的各種軟的硬的黃的黑的汙漬去掉，還牙齒本來面目。
牙科行內的黑話叫潔治，既是清潔，也是**。
怎樣去除牙垢？小竅門
14樓：匿名使用者
怎樣清除牙垢
牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物形成的。
牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙刷不掉。
若牙齦炎繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將鬆動、移位、咀嚼無力。
菌斑和牙石是牙周炎的「罪魁禍首」。因此，在牙周組織疾病的預防和**中，徹底清除牙石是至關重要的。但牙石往往都是從牙垢發展而來的，下面向您介紹幾種清除牙垢的方法。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。（2）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（3）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。
15樓：流年花憐指尖
怎樣快速清除牙垢
工具/原料
士多啤梨一顆
發酵粉1/2茶匙。
步驟/方法
將士多啤梨碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用乙個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
牙齒快速變白的方法
1家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
4刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
16樓：匿名使用者
平時天天刷牙(早晚至少一次), 飯後漱口.
半年去牙門診做一次超聲洗牙和噴沙.(不疼)
平時不要用牙籤剃牙,定期做牙齒檢查.蛀牙要及時去補.智齒必須要拔,不然會壓迫其他牙齒 使牙齒鬆動.
17樓：匿名使用者
用檸檬汁兌水然後擦拭牙齒~（聽說，哈哈~）不知道牙會不會倒掉~
18樓：快樂阿潔
《生活小竅門》去除牙垢小妙招
牙齒上有很多的牙垢？怎麼才能將它清除呢？
19樓：匿名使用者
所謂牙垢，主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基礎上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的，必須用器械才能刮除掉。下面介紹幾種清除方法。
（l）食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
（2）紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每日早晚各1次，連續1週可除。
（3）白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
（4）烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，近年來用雷射潔牙機來清除牙石，效果比較好。
20樓：玲兒妙招
牙齒牙垢怎麼清理？紅糖加白醋漱口，輕鬆去除，快提醒身邊人，紅糖你家還在吃嗎？有的人都不知道，快提醒家人，越快越好
21樓：
去醫院洗牙.洗牙最徹底!很多老百姓認為洗牙可能不好,其實洗牙是只有好處沒有患處的,一般3-6個月去洗一次.可以去除牙結石,保護牙周.
當然平時也要注意衛生,刷牙時間呀達到5分鐘,正確的刷牙方法是上下刷,而不是拉鋸式刷
22樓：匿名使用者
牙垢是細菌滋生的地方
可以用(超聲波潔牙機)幫你無感覺去除
去除後保持刷牙
一切即可...
23樓：匿名使用者
買個好 牙刷 天天刷幾遍
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