1樓：匿名使用者
抽筋可能由多方面的原因引起，有可能是區域性受涼，或者缺鈣，也可能是區域性神經過於緊張。你幹活時間長了就會有反應，我想應該是區域性神經緊張或者受壓所致。應該間隔一段時間注意休息，不要讓手長期保持乙個不變的姿勢。
可以熱敷，按摩，等幫助緩解。如果還是沒有改善，應該去醫院及時就醫。
2樓：匿名使用者
考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關係的。
3樓：蛋花湯
抽筋是一種病，筋骨僵硬的原因更容易抽筋，一直重複乙個動作，突然停下來或者改變狀態，就抽筋了
幹活手抽筋是什麼原因
4樓：匿名使用者
一般的考慮是缺鈣引起的症狀，與著涼有關係 及時的自我調理，可以改善症狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類的食物，祝你健康。
5樓：_yve宇
你的情況主要還是跟受寒，缺鈣有關，平時夜裡睡覺一定要蓋好衣被，平時要多吃各種水果蔬菜和奶類等，積極補鈣，也是可以適當服用樂力鈣或鈣鎂片調理。
手經常抽筋是怎麼回事
6樓：過昊巫文敏
缺鈣了，應該補補鈣（鈣爾奇或是迪巧鈣都可以）血脈不通暢啦，用舒筋活血的藥水塗，一天塗六次，塗上後不要用手去搓，讓其自行風乾。明白
7樓：天上的彩虹真美麗
回答手部抽筋可能是由劇烈運動、高強度運動或手部壓迫、不正確姿勢、大量活動、過度失水和鹽份導致的，從而導致痙攣。
它也可能是由鈣缺乏的相對高的可能性引起的。你可以檢查血鈣水平。
最好去醫院檢查一下或者驗一下微量元素。
從血液戀愛結果中，當中就能看出來的。
如果發現缺鈣，可以吃葡萄糖酸鈣片、魚肝油、富含鈣的食物、魚湯、瘦肉、蝦皮、海帶、豬肝、羊肝等食物，通常多曬曬太陽，加強營養，促進鈣吸收，注意保暖，不要過度鍛鍊。
提問好的
再見。更多5條
為什麼手會抽筋？手抽筋了該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
抽筋是一種劇烈、疼痛的肌肉收縮(痙攣)，一般發生突然，而且劇烈，但是持續的時間不長，只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸控發硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。
抽筋可以由劇烈的活動、重複性運動或躺坐姿勢不良引起。由活動引起抽筋的原因是因為出汗過度引起缺鹽造成的，所以在鍛鍊前多飲些水，可以預防抽筋。只是少數情況下，血液中缺鈣也可引起肌肉**性或長期性的抽筋。
如游泳時抽筋切勿慌亂，可根據抽筋的部位，採用下列相應的自救法，能解「燃眉之急」。
小腿和腳趾抽筋 先吸一口氣仰浮在水面，用抽筋腿對側的手握住抽筋的腳趾，並用手向身體方向拉；同時用另一手掌壓在抽筋的膝蓋上，幫助小腿伸直，使其恢復。
大腿抽筋 先深吸一口氣仰浮水面，屈曲抽筋腿，然後用雙手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加以震顫動作，使其恢復。
手指抽筋 將手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做數次，直到恢復為止。
手掌抽筋 用另一手掌將抽筋的手用力向下按壓，並做震顫動作，直到恢復。
上臂抽筋 握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反覆幾次，直至恢復為止。
此外，抽筋時，用手指重按鼻唇溝上1∕3處的人中穴，效果也很好。
9樓：
提重物後也會抽筋的，如果經常這樣，可能是體內缺一些鈣啊鎂啊之類的微量元素，可以適當補充一點
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