1樓：抱香蕉睡覺
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。
這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
2樓：
南北朝向最為科學，以下是原因：
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致(即人體內 的生物分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列)，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
拓展資料：地球磁場（the earth magnetic field）是偶極型的，近似於把乙個磁鐵棒放到地球中心，使它的北極大體上對著南極而產生的磁場形狀，但並不與地理上的南北極重合，存在磁偏角。當然，地球中心並沒有磁鐵棒，而是通過電流在導電液體核中流動的發電機效應產生磁場的。
地球的磁場向太空伸出數萬公里形成地球磁圈(magnetosphere)。
3樓：樂事一籮筐
每個人每天約有三分之一時間是在睡眠中度過的。睡覺與地球磁場方向一致，即「南北」方向(頭北腳南)為好。
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為「東西」向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用「南北」睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
4樓：11111我就是我
睡覺與地球磁場方向一致，即「南北」方向(頭北腳南)為好。
拓展資料
睡姿是一種姿勢，是睡眠過程中的肢體語言，受意識控制極少的下意識動作，所以它所傳達的資訊很少具有欺騙性，能真實反映人的心理狀態。
我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。
人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。
可是人體要為恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
若是睡覺方向為「東西」向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎痠疼等症狀。
若採用「南北」睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
5樓：詬湊謨琅
「南北」睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血執行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。
最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的**。
6樓：煮酒江湖
睡眠方向
西方保健觀點認為床的位置應該是南北方向，睡覺時頭朝北，腳朝南。理由是地球是乙個有南北兩極的大磁場，人是帶有磁性和極性的小磁場。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。
地球磁力線從北極發出，經地面伸向南極，人的睡眠採取頭北腳南的方向順應了磁力線，最大限度地減少地球磁場的干擾，使生物電加強，利於血液通暢，提高睡眠質量。
人類的生活有三分之一時間是在睡覺，睡覺的方向會影響身體健康，因為地球是乙個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。若人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。此時，人類為了要恢復正常執行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能來提高代謝能力。
若睡覺方向為東西向，人體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又會導致體溫公升高，則氣血執行就會出現失常，而造成失眠、頭昏…等症狀。
相反的，如採南北向睡姿，人體內的細胞電流方向便與地球磁力線方向成平行狀態，此時氣血執行便可通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。為了讓您在睡覺時都能注意到健康，就看看您睡覺方向對不對吧。
7樓：ss百小度
用指南者找準方位，講究左西右東上北下南，即心臟在西方，右手在東方，頭部面向北方，腳背面向南方，其次就是床要靠窗，靠窗的窗戶最好開在南方其次是東方有利於陽光照射
8樓：匿名使用者
右側我對身體各個器官的綜合考慮來說最好。這要看你的身體的各個器官的情況，有人肺不太好，有人心臟不太好，有人脾臟不太好，有人腰椎不太好，各有各的睡法。要視具體情況而定，而不是一概而論的。
而對於方向的睡臥來說，一般頭南腳北是對身體最有好處的。這是因為人體內的磁場方向與地球的磁場方向最為和諧的緣故。
9樓：重生後的蝴蝶
最主要是自己覺得舒服的方式。一般都是右側睡要好點。
10樓：還比歐西
睡覺時頭到底朝向哪個方向好
11樓：匿名使用者
我小時候是喜歡朝右蜷曲睡覺！
但是現在大了，覺得朝左徹睡得更加舒服而且有點趴下的傾向了（男人哦），，因為心臟在左側的啊！這樣睡的話利於血液回流的！大家想想液體、氣體是抽的效率高還是壓的效率高的呀，大概是壓吧～
12樓：匿名使用者
左側因為右邊有心臟
會壓迫心臟的，阻止血液的迴圈，長時間會使人處在頭暈的狀態
睡覺時頭腳哪種朝向才算科學?
13樓：z風起
科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。
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這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，選擇頭北腳南的朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，使睡眠更加香甜。
中醫也認為，人們睡覺時應該頭北腳南。解釋是，取這種睡向，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致，容易使氣血暢通，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。
14樓：19陽陽
睡覺時頭到底朝向哪個方向好
15樓：花好月圓愛我
南北方向,順應地球磁場的方向,對血液迴圈有利
16樓：匿名使用者
睡眠養生
來是對生命的
充電。我們自睡眠的目的也
是在於通過調整陰陽平衡，而達到生命的涵養的儲備。那麼我們提倡要睡子午覺，為什麼要睡子午覺，子午覺是什麼？子時子午覺就是子時大睡，午時小睡，為什麼是這個時候呢，是夜晚陰陽大會，按照中醫理論，《黃帝內經》就是說子時的時候,點是陰陽大會，這個時候，稱為合陰時間，萬民皆臥，大家都睡覺了。
你在這個時候進入熟睡狀態對養生的效果是最好的。一般在赤道北方，我們都應該頭朝北，腳朝南睡覺，這樣才能更好的使其平衡。還有就是我建議大家千萬不要熬夜，其實磨刀不誤砍柴工，如果我們睡好了，第二天精神充沛，為什麼要熬夜呢，熬夜你第二天精神不好，影響效果是不是。
最科學的睡覺方向是怎樣
17樓：匿名使用者
春夏的時候向東睡，秋冬的時候向西睡，秋冬季節睡覺應盡量頭朝西，腳朝東。
秋季陽氣漸收，應該早睡早起，就像雞的活動規律一樣，天亮就起床活動，天黑就早點回家休息，這也提醒愛運動的人士應盡量選擇在早上運動。
此外，在睡眠朝向上，孫思邈在《千金要方》中說：「凡人臥，春夏向東，秋冬向西。」秋冬季節睡覺應盡量頭朝西，腳朝東，這是順應「秋冬養陰」的規律。
擴充套件資料
飲食方面，也是會影響乙個人的睡眠質量的，想要有好的睡眠，必須從各個方面入手開始調理的。秋季天氣乾燥，易使肺陰、心陰不足，導致失眠，可喝些冰糖百合蓮子羹、天冬麥冬茶等護陰。秋季天氣早晚涼，建議不要直接吹風，睡覺時窗戶不能全開，避免受風著涼。
睡前劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應當盡量保持身體平靜，但也不妨作些輕微活動，如散步等。
18樓：大公尺歐巴
正確的睡覺方向是南北方向,因為南北方向和地球的磁場方向是一致的，會促進血液迴圈.
正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿，這樣子的話，心臟處在高位，不受壓迫；肝臟處在地位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可以幫助消化。
19樓：
春夏秋冬各有規律。春夏應「晚臥早起」,秋冬應「早臥早起」,冬季應「早臥晚起」。最好在日出前起床,不宜太晚。 正常人睡眠時間一般在每天8小時左右,體弱多病者應適當增加睡眠時間。
頭北腳南定位準確。睡覺要頭北腳南。人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。朝右側臥睡,對心臟有好處
睡覺時的朝向應該怎樣才健康，睡覺時頭腳哪種朝向才算科學
睡眠方向 睡覺要頭向南，腳朝北。因為地球磁場的方向是從南到北的。所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。另外 從風水的角度來說 北方屬陰，是陰中...
睡覺時頭朝向哪個方向好，風水 睡覺頭朝什麼方向好
面朝上.這樣對身體好.也容易誰 風水 睡覺頭朝什麼方向好 睡覺頭朝什麼方向好要看具體情況，下面詳細介紹 1 我們知道東方是太陽公升起的方向，所以由於太陽磁場的關係，朝東而睡能促使人早起。古人云一日之計在於晨，如果你希望每一天都充實而忙碌，所以東方是最合適的選擇。你一定要知道自己住的房子和床頭是怎麼擺...
睡覺時不能腳朝西，頭朝東，睡覺的朝向有什麼講究呢
首先，如果從地球磁場來分析，地球南北磁場並不是準確的，還有一定的傾斜。所以即便大家自己覺得朝南北睡，也不見得卡在地球磁場上。而且地球磁場是變化的，它不是不變的。地球磁場是變化的，但是大家的房子位置是不變的，所以不可能永遠卡在南北向。事實上，人體在睡眠的時候，當然最好是沿著磁力線的方向，如果不一致也沒...
睡覺時頭朝向哪個方位比較好，風水 睡覺頭朝什麼方向好
睡覺的方向與身體健康 很少有人相信睡覺的方向與身體健康之間還有聯絡，特別是有一些人容易將這個話題說成是迷信，自己是什麼命的人，睡覺的時候，方向朝向哪個方位睡覺，是吉，如果朝向另乙個方向睡覺，是兇，容易出事等，我們必須從科學的角度加以分析，這些話有沒有正確的一面。還有很大一部分人有自己的生活經驗，我朝...
睡覺時為什麼會咬牙，人睡覺時為什麼會磨牙？
最大的可能性是肚子裡有蛔蟲的 你可以吃一些打蟲子的藥 然後舊會好的 這不是咬牙是磨牙 施曉華到裡面有寄生蟲所致 可以吃一點 安樂士 wei you wen ti 為什麼人睡覺時會磨牙？人睡覺時為什麼會磨牙？晚上睡覺的時候，有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響，磨牙是什麼原因引起的？晚上睡覺老是磨牙...