1樓：音符
「冬吃蘿蔔，夏吃姜」夏季適當的食用生薑可以有效去除體內濕氣其次晚上睡覺勿直接用風扇對著頭部吹；再次在空調室內與無空調室外來
2樓：匿名使用者
感冒是人類健康的大敵，因此，預防感冒是保證老年人健康的重要一環。除在日常生活中注意戒菸，隨氣候變化增減衣服，保證睡眠，堅持體育鍛煉，重視膳食營養和流行季節盡量少外出外，在流行季節或患感冒時可用下法防治： 預防感冒六法 1.
食醋燻蒸法 關好門窗，取食醋100克，放在燃具上燻蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內感冒病毒。進食時可用醋作佐料，常食有益。 2．仗薑糖茶法 用紅糖、生薑、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
3．蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯於其上，對上公升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數次，特別是初發感冒效果較佳。 4．湧泉貼藥法 睡前洗淨雙腳，取一小塊傷溼止痛育貼在兩腳的湧泉穴，24小時更換一次，一般3天可愈。此法對患感冒的老年人療效甚好。
5．冷水洗面法 一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。 6．雙掌推腮法 每日起床後，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止。連續做10-40下。
同時，必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥。藥物濫用會引起一系列的不良反應。近期研究認為，感冒大多不是藥物**，而是自癒。
對待感冒最好的辦法是臥床休息，大量飲水，進高蛋白飲食，適當服些退熱沖劑，以減輕病痛，一般1週至10天便會自然痊癒
夏天怎樣才能防止長胖呢，夏天怎樣防止小狗中暑
建議別吃 藥 因為 百分之99的 藥都有 剛開始減的都是你體內的水分 建議 合理飲食 少吃甜食 油炸食品 動物脂肪 晚上最好別吃飯 吃點水果 或水煮青菜 喝喝酸奶也是不錯的選擇哦 運動方面 騎自行車最好勒 比跑步 跳繩 都好額 還要多喝水 每天8大杯 可以排毒 消除水腫.最重要的是要心情好 還有堅持...
夏天如何防中暑，夏天怎樣防止中暑？
藿香類中藥，多喝綠豆湯，多喝水，吃西瓜等等。夏天如何防止中暑？星知計畫 夏天如何防中暑 夏天如何防止中暑？星知計畫 注意 1.防止暴曬.2.睡眼充足,不要長時間工作,熬夜.3.適時補充水份,鹽份.4.多吃點水果.5.預防冷熱交替,不要運動後馬上衝冷水澡或進空調房.介紹幾個簡單實用的小方法 1 夏暑 ...
怎樣防止夏天中暑，炎熱的夏天怎樣預防中暑？
天氣炎熱，人容易汗流浹背，水分鹽分流失過多就會中暑，重者危及生命。有人認為在炎炎烈日下運動才會中暑，其實不然，過度飲酒，睡眠不足 生活節奏被打亂都是中暑的導火索。那麼，夏日如何防中暑呢？平時要多喝水，不要等口渴了才喝水。最好的辦法是根據氣溫的高低，每天喝足夠的水，出汗較多時可適當補充一些鹽水。不得不...
怎樣防治雞感冒，養雞怎麼防止雞感冒
1 防賊風 雞舍牆體裂縫進風，門窗封閉不嚴易引起雞感冒 2 適當減少通風 防止機械通風降低雞舍溫度，冷風吹到雞身上 3 保持供暖 每天檢查雞舍供暖裝置 4 把握天氣 天氣突然降溫時，做好雞舍保溫措施，適當提高雞舍溫度。養雞怎麼防止雞感冒 眾所周知，放養雞群容易感染寄生蟲病，如絛蟲病 蛔蟲病 組織滴蟲...
大夏天感冒怎麼可以快點好啊，夏天感冒怎樣可以快點好起來
身體氣血虛,抵抗力差加上 外受風寒濕氣 如果氣血充足,身體健康,就少感冒 不會有那麼多問題了哦 預防 感冒最簡單的方法，就是去買板藍根沖劑，早晚各衝2小包，它能幫你涼血生血,消滅病毒,利尿消炎,幾天後就沒事了。但是有一點值得注意的，病要對症，如果吃錯藥 小則破財,大則命喪 算我們有緣才能在今天200...