1樓：中醫骨科蘇醫師
果糖容易引起痛風發作，建議少吃或不吃
痛風為什麼不能吃帶嘌呤的食物
2樓：浙江衛健科技****
一提到痛風，估計很多人都會知道，不能吃含嘌呤高的食物。痛風的發作主要與體內的尿酸有關，而尿酸的生成主要是與嘌呤相關。內源性的嘌呤轉換我們無法控制，但是外源性的食物生成嘌呤，則是可控因素。
進食的食物含嘌呤越高，那麼痛風發作的機率也就越高。因此，患了痛風的病人，幾乎都會明白，不能吃含嘌呤高的食物。那麼對於含糖量高的食物，痛風病人能不能吃呢？我們接著往下看：
提到含糖量高的食物，我們第一印象估計是糖尿病人肯定不能吃。
痛風病人的糖代謝又沒什麼問題，吃含糖量高的食物，應該是可以的。那真的是這樣嗎？
其實不然，痛風病人與糖尿病人一樣，也不適合吃含糖量高的食物。糖尿病人是因為吃了含糖量高的食物以後，血糖會失控，導致高血糖的發生，進而影響到糖尿病人的健康。
而痛風的病人，在進食高糖食物以後，外源性的尿酸是沒有多大的影響。但是它會導致我們體內的內源性尿酸的生成。最終結果還是會導致血尿酸的增高，而接下來的等著我們的可能就是，令人痛不欲生的「痛風」發作。
那麼哪種糖對尿酸的影響最大呢？
糖尿病人可能知道，糖也是分很多種的。如：單醣、二糖和多醣，不同的糖分對血糖的影響也是不一樣的。
其中果糖是對血糖影響比較小的，糖尿病友們可以拿果糖來作甜味劑。既可以滿足口感，又不會對血糖產生大的影響。
但是果糖對於痛風患者就沒有那麼友好了，果糖對血糖的影響小，可是對尿酸的影響卻很大。因為果糖會在人體內轉化成嘌呤的底物，促進嘌呤合成，使得尿酸含量增高，增加痛風發作的機率。
另外，如果大量攝入果糖，還會熬成機體對胰島素的抵抗，間接減少腎尿酸的排洩。因此，可以說果糖是誘發痛風的危險因素。
這裡給痛風患者列出4種含果糖較高的食物，具體如下：
1、蛋糕類甜品
這類食物雖然本身的果糖含量不高，不過它們卻含有較多的蔗糖。進食以後，容易轉換為果糖，進而導致血尿酸水平的增高。
2、含糖飲料
夏季一到，也是含糖飲料銷售的旺季。不夠經調查顯示，大部分含糖飲料中都含有果糖。含糖飲料是誘發糖尿病、痛風等疾病的危險因素。
3、部分水果
痛風病人大部分水果都是可以放心吃的，不過有些水果的果糖含量較高，則應該注意限制進食量，如山竹和荔枝等水果。
4、蜂蜜
蜂蜜的甜度相當高，它的果糖含量也比較高。因此，痛風病人應該要注意，盡量少食用，或者不食用蜂蜜。
綜上所述，痛風病人也不宜吃含糖量高的食物，尤其是對於含果糖較高的食物，千萬要當心了。
痛風的飲食有哪些不能吃
3樓：來自仙棲洞機敏的灰狼
1.動物內臟2.海鮮類3.酒類4.脊髓，這些食物裡嘌呤含量相對較高，會誘發痛風反**作。
4樓：
痛風病人禁忌哪些飲食？1、忌吃酸性食物，2、忌中酸性食品，3、忌弱酸性食品，4、忌吃嘌呤高的食物。
5樓：
1、高嘌呤食物
對於痛風患者來說，一頓高嘌呤大餐，就相當於往血液中打了一針尿酸，很容易就會誘發痛風性關節炎急性發作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大於150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大於500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好這輩子和它們「絕交」的準備。
禁忌的高嘌呤食物：各種動物內臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等。
2、高果糖食物
痛風患者的「敵人」除了各種含嘌呤的食物外，還有含「果糖」的食物。這是因為短時間內攝入大量果糖，在體內分解過程中會產生尿酸，導致痛風發作。另外，果糖屬高熱量物質，其代謝方式更易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發痛風的重要因素。
3、酒類
痛風患者一定要戒酒。別管什麼酒，痛風面前，沒有哪個酒是好的。
酒中並不含嘌呤，也不產生尿酸，但酒精進入人體後的代謝產物是乳酸，大量飲酒可增加體內的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排洩，從而使患者痛風發作;另外乙醇還能促進嘌呤分解，嘌呤經過氧化，最終代謝為尿酸，導致體內尿酸的含量增加，使患者痛風發作，所以痛風患者最好避免攝入大量酒精
4、咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應盡量避免飲用。
6樓：且看易世峰華
痛風不能吃高嘌呤食物，比如動物內臟，雞鴨魚肉，海鮮，啤酒，蘑菇，韭菜，菜花，菠菜，芥藍，豆類，海產品，羊肉，豆苗，紫菜，蘆筍，黃豆芽，花生等。
7樓：敏西園長
不要吃內臟不和啤酒少喝湯
8樓：心安李德
痛風患者平時的飲食要注意點，有些食物是不能吃的比如啤酒，海鮮，牛羊肉，含嘌呤高的食物都不能吃，如果吃了會加重病情的**。
痛風患者忌口哪些食物
9樓：你我不是對的人
1內臟和魚類
痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
2海鮮製作的調味料
痛風患者都知道要少吃海鮮，但很多人並不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。
這些調味品常常是一些動物、海鮮等經過提煉、濃縮加工後的成品，其嘌呤含量非常高，食用這些調味品烹調的食物後，可以短時間內迅速公升高體內的尿酸水平。快速的血尿酸公升高則會導致痛風的發作。
3高果糖食物
痛風患者的「敵人」除了各種含嘌呤的食物外，還有含「果糖」的食物。因為血液中的果糖含量上公升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的飲料中會新增「果葡糖漿」。
因此，痛風患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。
4咖啡濃茶加重痛風
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應盡量避免飲用。
5酒類促進嘌呤吸收
酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會加重通風。
6種子類食物
許多人會認為說，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那麼選擇素食總歸是不錯的選擇，但選擇蔬菜亦需謹慎。花菜、乾豆、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。
7粗糧痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內臟、肉湯外，主食不應該選用粗糧，如玉公尺、蕎麥、全麥片等。因為這些穀物糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸公升高。
8西紅柿
中醫專家提醒，患有痛風的人最好少吃西紅柿，不然病情反而會加重。
10樓：楚玉健康坊
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11樓：匿名使用者
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