1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：匿名使用者
除了多喝水多吃水果外，如果有劉海，趕快剪掉吧！
3樓：
除了樓上說的，還要用外用的產品清靈精靈，塗在痘痘產部位，效果非常不錯的。
4樓：大
長痘的人要飲食清淡，油脂辛辣和帶殼海鮮是一定不能吃的。還可以用一些外用的產品來**痘痘，每要用一些清潔能力比較強的，泡沫比較多的洗面奶，個人還比較推薦莓多酚修復精華露和理膚泉的痘痘清乳液，我自己用著效果都不錯的哦。
5樓：匿名使用者
很難消掉的,最簡單的實用的辦法,就是每天用珍珠粉加蜂蜜做**,長期用有美白,除豆印的效果,一直用下去.額頭上有很多小逗逗,好了長,長了好,反反覆覆,還留下了小紅點.用珍珠粉做臉後,會很有效果.
網上的那些複製一大堆，其實都是歪理跟本不管用，最使用的還是這樣。
6樓：小屁孩
用去油的洗面奶洗,每天至少3次
7樓：匿名使用者
痘痘的成因很多,去看看**科醫生吧,建議不要道聽途說。
8樓：匿名使用者
用些潔面的護膚品
多喝水多吃水果
不吃油炸食品
9樓：yuki慧
看來是壓力大啊，減壓，清火！
臉和額頭上老是長痘痘怎麼回事
10樓：不ok開箱
額頭上為什麼會長痘痘？
11樓：匿名使用者
1.內分抄
泌均衡：這樣的襲
痘痘多長不才顎( 包括脖子)和兩鬢.
2.消化系統隱患: 這種痘痘多長於嘴周和下巴兩側.身段症狀大要是便秘，風尚性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等.
3.豪情垂危：因豪情垂危，脾氣暴燥，深造及事變壓力大而產生的痘痘一般匯合於額頭.
4.氣候變化：氣候，季節變化，溫度驟變，皮脂腺分泌調節失靈，會造成短髮性痘痘，這種痘痘凡是遍布全臉.
5.壞風尚：不過細衛生，劉海過多過密，思考時愛好用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不過細防曬等.
12樓：車內的香水味
臉上的長痘痘
有很多原因。額頭長痘痘有可能是因為你的壓力大，造成心火和回血液迴圈
有問題。要早睡答早起，多喝熱水，排毒。臉頰長痘有可能是感染。
長痘後，不要用手去碰它，擠它，容易留疤。總之要保證作息正常，保持心情的愉快。同時，最好去藥店買藥膏來塗。
雙管齊下哦
13樓：匿名使用者
樓主多大了！
1、是不是正在發育期
2、是不是油性**
3、或者是**過敏
4、壓力大否
額頭長痘痘怎麼辦？
14樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
15樓：不ok開箱
額頭上為什麼會長痘痘？
16樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
17樓：親水顏究所
額頭長痘痘的原因跟運動不足、壓力大、睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。
18樓：南充東觀唐**
1、注意衛生、正確清洗
早晚溫水洗臉，保持頭髮清潔，盡量不留前劉海，避免痘痘因頭髮上的灰塵及細菌造成交叉感染。不用鹼性強的清潔用品，不過分清洗，口周部位的痤瘡患者建議使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗個人用品
枕頭套、枕巾、毛巾、床單等物品要定期清洗、更換，並拿到太陽下暴曬，預防痘痘二次感染。
3、患處請不要自行擠壓
擠壓後會導致炎症擴大、遷延不癒並增加瘢痕的形成風險。
4、飲食規律、合理攝入
不吃：羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、幹炒貨、巧克力、白酒、高糖、高油、高鹽食物、純牛奶、辛熱大補的中藥及保健品。
少吃：辣椒、雞肉、河鮮、蔥、姜、蒜、韭菜、白芍、藥酒、小公尺、糯公尺、紅酒。
可吃：淡水有鱗魚、鴨肉、豬里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、紅薯、豆製品、紅葡萄酒。
多吃：蔬菜（苦瓜、荸薺、蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、芹菜、藕、西紅柿、各種鮮筍）、雜糧（薏公尺粥、綠豆粥、荷葉粥、玉公尺製品、莜麥面、蕎麥麵）、水果（獼猴桃、梨）
5、保證良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠習慣，有效調整各臟器功能的正常代謝平衡。
6、請正確使用護膚用品
根據**科醫生的建議，使用溫和的醫學護膚品和**屏障修復產品，以達到事半功倍的效果。
臉部經常長痘痘，怎麼辦啊！
19樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
20樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
21樓：jun的彼岸花
少熬夜，少吃熱氣的東西，辣椒要吃少，吃得清淡一點，注意飲食要均衡。痘痘不要去摳，勤洗臉面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，乙個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我今天就看到乙個病人，有個醫生跟他說要忌，什麼葷菜都不吃，這個確實是錯誤的，因為痤瘡的發生是毛囊不正常的角化，維生素a就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素a是脂溶性的，就只在瘦肉、豬肝這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的，所以這並不是科學的，只是，要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重，還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌，素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當的注意清潔保護也很重要。
22樓：小桐說球
痘痘的調理主要有飲食調理，不要吃油炸、辛辣食物，如炸雞、烤羊肉串、麻辣燙等，還要注意不宜多吃巧克力，素菜水果可以適當多吃，同時要注意面部的清潔保護。
面部上長痤瘡，生活上注意的主要是，乙個就是飲食注意點，有的人說忌嘴，我今天就看到乙個病人，有個醫生跟他說要忌，什麼葷菜都不吃，這個確實是錯誤的，因為痤瘡的發生是毛囊不正常的角化，維生素a就是脂溶性的維生素，就是管角化的，維生素a是脂溶性的，就只在瘦肉、豬肝這些葷菜中猜比較多，所以肉都不吃的話，痤瘡對他的本因的來說是加重的，所以這並不是科學的，只是，要注意，不要吃油炸的東西，像炸雞腿、烤羊肉、烤羊肉串這些東西，這個不要吃，這個對會痤瘡加重，還有辣的東西，麻辣燙這些東西，辣的東西也是加重痤瘡的，另外還有一部分是巧克力引起的，叫巧克力痤瘡，有的人不宜多吃巧克力，所以這個注意，葷菜不適宜不能一概的忌，素菜水果適當多吃也有好處，還有面部適當的注意清潔保護也很重要。
23樓：廖秋玉
少熬夜，少吃辛辣食品，少抽菸喝酒等等。這些原因都會導致你自己內分泌失調就會長痘痘。你平常要經常清潔臉部的油漬，有時候油漬多了也會導致毛孔堵塞和長痘痘等症狀。
建議你多喝些冷盤，少吃熱氣的食品。
24樓：
注意飲食，睡眠等問題，避免辛辣，油膩的食物，避免過度勞累，注意放鬆心情。還要注意面部清潔。
25樓：
早睡早起 多吃水果和蔬菜戒菸戒酒戒檳榔 保持**乾淨清爽 用硫磺皂洗臉 做好臉部護理
26樓：未生人
提高睡眠質量，少吃油膩的東西，條件可以的話盡量用溫水洗臉，多洗兩分鐘，也可以適當的用洗面奶（早晚各一次最好）
27樓：苗醫生祛痘機構
建議您先做**檢測！找到長痘痘的根源，然後再根據您的膚質指定祛痘計畫。
28樓：無銘蟂卒
注意一下飲食，不要太過辛辣。早晚洗臉避免面部油脂堆積。
29樓：匿名使用者
運動，睡眠質量要好。
30樓：小掌櫃祛痘祛斑
建議患處外塗痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.
31樓：滾滾滾你姐姐
"臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢**染，面部長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。
第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果痤瘡比較輕，可以區域性外用一些藥物，當痤瘡發生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情況時，要全身用藥，及時地控制痤瘡的感染和發展。第五，還可以選擇現代的一些科技，比如光動力**進行**。此外，我們還可以用果酸改善異常角化的表皮，讓皮脂的排出更加通暢，還可以通過強脈衝光，也就是光子嫩膚進行**。
32樓：來自南廣寺姿色天然的莎葉蘭
同道中人啊，我也是長痘痘長了好幾年。不過最近有很大的改善。
分享一下我的經驗吧。最重要的就是有足夠的睡眠時間，還要保證很好的睡眠質量。
多喝水，提高身體的新陳代謝率， 給身體排排毒，這樣也能提高面部肌膚的抵抗力。
經常換洗枕頭和枕巾，對於有痘痘的人來說，臉部每天都要接觸枕頭和枕巾，因此枕巾最好一星期洗一次，枕頭最好經常拿出去暴曬，以防滋生細菌。
找準**，最好是去專業的醫院和醫生交流一下，可以拿點藥膏回來搽當臉上長痘痘了，應及時找準**，並及時**才好，不然一直拖延下去危害是很大的。
最近發現抗糖真的真的很有用，特別是對長痘的人，嘗試一下不喝飲料不吃糖量很高的零食，糖果，一星期內就會有很大的變化。
33樓：匿名使用者
感覺情況有點不太好，去看醫生或者專門祛痘的**管理中心吧，他們會給你做專業的**檢測，也會給出適合你的日常護理意見。
額頭和臉左右兩側老起痘痘…怎麼辦
34樓：阿爾哈薩
不要用手擠捏皮損部位，勞逸適度，糾正便秘。注意合理飲食，合理睡眠，提高免疫力。經常清洗去除油脂，多食用新鮮水果蔬菜，限制高糖高脂飲食，保持大便通暢，注意調節好您的心情。
35樓：浮雲的淚
痘痘長在
右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用「枇杷清肺飲」以瀉肺熱。 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火。 痘痘長在額頭是代表心火旺，血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。
這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。 膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素，所以易長痘的人要多吃。含膳食纖維豐富的食物有：
糙公尺和胚牙精公尺，以及玉公尺、小公尺、大麥、小麥皮（公尺糠）和麥粉等；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
額頭上總起痘痘。。是怎麼回事？ 10
36樓：言妁妁零食屋
額頭上為什麼會長痘痘?
37樓：指尖熱點
少吃點辣的東西，注意睡眠和飲食的協調吧！
38樓：乒丨乓
別吃辣的食物 以前我也有 如果天天吃辣椒 就有痘痘.
39樓：森成鞠雨
少吃辣旳。容易上火的東西。
有豆豆說明你身體裡有毒素。身體在幫你排毒
40樓：彭若鈕靈松
可能是壓力大
注意早睡早起多喝水
41樓：東郭廣英歸卯
**會長痘痘的原因，這一類的**多數屬於油性**，混合性質的**，易在額頭，鼻子，下巴t子位，冒油，毛孔粗大，皮脂腺油脂分泌旺盛。清潔不乾淨，油脂和汙垢會使毛囊發炎，長粉刺，黑頭，痘痘，毛囊粗大，嚴重者還會長痘痘。
**需內外結合，額頭的頭髮需扎好，頭髮有很多細菌易感染。
早晚用清潔較好的洗面奶，保持毛囊清潔度，用收縮毛孔的爽膚水，和精華液，我朋友有用安植裡的一款名叫粉粒素，半個月就有很好的效果。
飲食注意別吃辛辣的食品，例如牛肉，海鮮，辣椒等，多吃清涼解火，例如海帶，綠豆，東瓜，苦瓜，雪梨等