1樓：西貝
一周告別雙下巴的方法
2樓：天使羽翼圖優
1仰頭，用力仰到底，再伸出舌頭，用力向上伸，堅持，逐漸還原，然後重複20次。2逐漸仰頭向上看，維持仰頭姿勢，嘴巴微微張開，但不要太用力，嘴角向外拉開，微笑5秒後還原，重複10次。這兩個方法時，要有下巴蹦緊的感覺為好。
雙下巴要怎麼樣去掉啊?
3樓：學海無涯回頭是案
在很多時候，導致雙下巴的一大原因就是飲食的不合理，如平時多以含脂肪，蛋白質等物質食物為主，長期下去便很容易使體重不斷增加，進而使體態上發生一些改變，如雙下巴，款臀部等。建議大家平時應盡量以蔬果類食物為主，既有利於****，還能夠起到一定的美白作用。
4樓：香樟樹
不嚴重的話可以提拉按摩，實在介意的話可以到正規整形醫院諮詢。
5樓：愛生活愛時尚
要瘦雙下巴可以試試下面這些方法
吃佳顏果
佳顏果是目前很多人都在吃的瘦臉產品，裡面富含多種有益瘦臉的成分，只要嚼一嚼就能被臉部快速吸收，這樣直接作用在臉部後可以加速面部脂肪的消耗，這樣雙下巴也就逐漸瘦下來了。
健康飲食
很多時候，雙下巴是由**所致。在需要久坐的生活方式中，低熱量均衡飲食的重要性常被忽略。減少垃圾食品、碳酸飲料甚至豆科植物的攝入量能促進脂肪的分解。
研究表明，隨著年齡增長，垃圾食品的攝入只會加速衰老程序。健康飲食不僅能消除雙下巴，減少身體其他部位的脂肪，還能保障整體健康。
減少熱量攝入量也是消除雙下巴的好方法。因此，你需要謹慎對待每日的膳食，盡量吃一些高纖維低熱量的食物。設定目標為每天減少至少60%-70%的熱量攝入量。
化妝和服飾
你也可以通過化妝來掩蓋雙下巴。
用深色粉底來凸顯下顎線
頭髮不要剛好長及下巴，不然會讓雙下巴更加明顯。
佩戴項鍊只會讓你下巴的脂肪更加突出。避免佩戴過於鬆動的飾品。可能的話，化一下眼妝讓眼睛變得更大，以此將別人注意力從脖子轉移到眼睛。
用中性色調或裸色唇膏，這樣能讓下巴區域看起來小巧一點。
選擇開領衫，避免尼赫魯式衣領。
6樓：匿名使用者
雙下巴是由於下巴脂肪組織堆積過多，加之，並因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。
所以想要去掉也是需要從以上兩個方面入手。
比方說是單純面部脂肪組織堆積過多，就可以通過面部吸脂手術的方法進行改善。
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它的手術原理是在面部比較隱蔽的部位做乙個微小的手術切口，一般是2～3公釐，然後把吸脂手術儀器插入這個切口內，然後深入到下巴脂肪層，之後均勻的、有層次的進行脂肪抽吸。
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如果是因為上了年紀**鬆弛出現下垂，導致的雙下巴，也可以在口腔內做切口，把多出來的下巴部分進行切除，或者是打磨掉，之後再進行縫合。
優點：這種手術的優勢是效果好，且效果能保持終生，但手術帶來創傷比下巴抽脂術會大一些，需要比較長的時間才會恢復。
怎樣去除雙下巴
7樓：西貝
一周告別雙下巴的方法
8樓：一美網整形諮詢
我覺得還是採用吸脂手術的方式去雙下巴是見效最快，最迅速的方式，吸脂減雙下巴是借助水動力吸脂機、負壓吸脂機等吸脂裝置，將下巴多餘的脂肪抽吸出來，達到減雙下巴的效果。
可以看看我們平台使用者做的效果：
術前術後對比
術前術後對比
術前術後對比很明顯有沒有，下巴變得又尖又長了，。
9樓：鄭州美萊
雙下巴是乙個侷限性的脂肪堆積，因為是侷限性的，用其他方法效果都不是很好，主張抽脂手術的方法來去除。
光纖融脂，注射融脂都能達到乙個比較好的效果，通過手術的方法把區域性的脂肪去掉，開乙個小的口子，創傷又很小。
雙下巴的原因是由於脂肪或者脂肪墊的移位引起兩個下巴，因脂肪積聚或下垂，方法一積聚把它給吸掉，二下垂了把它上提，根據原因來確定，如常見老年性下垂是要提或者是吸加提，年輕人如因飲食較多，形成下垂不明顯的可用吸脂的方法把脂肪去掉。
10樓：華怡醫美
你好，可以通過抽取脂肪的方法改善.出現雙下巴是由於下巴脂肪堆積導致的因素.因為下巴脂肪堆積的因素,建議到正規的整形醫院進行手術。
11樓：泥苗漢和璧
常常抬頭
既可以拉伸下巴贅肉，也可以放鬆脖子
洗完澡之後擦護膚品的時候進行臉部和頸部的淋巴按摩也可以加速體內迴圈
12樓：亢秀花表歌
用手背，天天拍，每次拍20--30次
，一天做二次，效果不錯的。
不過你的雙下巴嚴重的話。通過物理的方式不能去掉的話，可以考慮吸脂吸掉。
13樓：匿名使用者
除雙下巴之大忌與誤區 第一大誤區，口香糖嚼啊嚼，嚼出臉肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下臉，無任何方法彌補，除非去手術！到底哪個說的嚼口香糖瘦臉啊，
14樓：ps設計小喵
去掉**上的雙下巴，先用鋼筆工具摳出雙下巴，建立選區之後羽化一下，複製兩層，將上方圖層建立剪貼蒙版，移**層，效果就完成啦。
15樓：留下個回憶
1、可以做塗抹【泊碧雅】給雙下巴，然後小運動來鍛鍊下巴周圍肌肉，飲食方面也可以注意：多喝水或吃富含水分的水果，飲食均衡、健康，維持體重，減**。
2、注射溶脂針去雙下巴術將溶脂針注射到脂肪層,能夠有效促進脂肪層膨脹分解,減少細胞中脂肪的含量,從而幫助快速消除雙巴.
3、雷射溶脂**效果十分理想,尤其針對雙下巴等身體精細部位具有十分有效的效果.
16樓：騎豬去約會
1、補充水份也是眾人推薦減輕體重的方法，也能改善雙下巴，還可以搭配多吃含水量較高的食物，如甜瓜、黃瓜、芹菜等達成期望的效果。
2、選用乙個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合，然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
3、敷完雞蛋**後，把下巴擦乾淨，塗抹《泊碧雅》到下巴上，進行保養，用手按摩三到五分鐘，每天堅持按摩即可。
17樓：勤奮的幼稚範兒
瘦下巴的方法可以看看：
1、可以做面部吸脂手術去雙下巴，面部吸脂後可以看到臉部、雙下巴消瘦了下去，效果也是不錯的，但是手術風險性較大，雖然可以暫時恢復**的彈性，能夠促使**收縮，可時間久了，**便會鬆弛。
2、修飾適合自己的髮型，對於有雙下巴的小仙女來說，可以剪萌萌噠蛋捲發的短髮，看起來很有氣質，還很時髦呢，蓬鬆的髮絲修飾到你的臉蛋，給別人造成視覺上的瘦臉效果。
3、通過下巴操去瘦下巴，最好是搭配上面霜或者【泊碧雅--精油，這樣對下巴能夠起到乙個滋潤**的效果，不會在按摩的時候造成皺紋生成，按摩方法為：塗抹 *泊碧雅 在下巴贅肉上後，用手背將贅肉往上推，兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重複25-30次。
18樓：匿名使用者
不少人都知道高溫洗澡是個不錯的**妙招，其實它也是不錯的瘦臉妙招，每日在38度的水溫中坐在浴缸裡洗澡，水深達心窩處，並配合泊碧雅按摩下巴上，另外，用手按額部，脖子後仰，在頸和下巴部位由下朝上做環形揉按，不光才能消滅脂肪，還才能減輕細紋，浸浴功夫以二十分鐘為宜。
19樓：錦繡江湖人
女人不管怎樣，都是愛美的乙個群體，但是很多時候女人總是擁有著讓人煩惱的雙下巴，那你知道雙下巴可以怎樣快速消除嗎?下面我就給大家介紹幾個小竅門哦。
按摩方式
有雙下巴的女孩子可以試著用按摩的方式在來幫助消除雙下巴，主要是要按摩下頜的地方，然後通過緊閉嘴巴，這樣可以將多餘的脂肪在按摩的時候作用出去，而且這樣還可以讓**變得緊緻起來，不會顯得**很鬆弛的現象。
伸舌頭伸舌頭是可以幫助瘦雙下巴的，因為舌頭在伸出去的時候，會帶著口腔的運動，這樣對於口腔和下巴的聯動反應之後，就會對贅肉有運動的效果，長久下來的話，就會有消除的可能，但是這樣也不適合一次性做太久，不然整個嘴巴估計都會很酸楚。
嚼口香糖
其實嚼口香糖不止是可以幫助清香口氣的作用，而且長期嚼口香糖還是可以預防雙下巴的可能，因為口腔在不停的運動，下頜的贅肉也就會在不停的抖動，這樣是可以很好預防和消除上下巴的方法。
蜂蜜在雙下巴的地方可以適當塗抹蜂蜜，然後在施加按摩的手法，這樣也是可以幫助雙下巴的消除，而且蜂蜜有很好的美容功效，還可以為**做到滋潤和美白的作用哦。
什麼情況會直接導致雙下巴的出現?
不正確的坐姿
現在的女孩子上班的時候大部分都是在電腦桌前，而且上班的時間還是比較長，所以坐的時間也長，常常因為勞累或者是背痠，然後就趴著桌子上或者是用手撐住下巴等一系列的不正確的坐姿，這樣就很容易造成雙下巴的出現。
20樓：可靠的
一、做運動
下面我來介紹一下減去雙下巴的方法：
1.長跑。長跑是最簡單的**方法，既消耗卡路里又可以塑形，可以幫助男性朋友練出腹肌，人魚線，狗公腰等等。
2.下巴操——可以縮緊下巴 方法為：
1．一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
2．就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3．開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次就好。
二、手術消除雙下巴
有些人認為手術不能根本消除雙下巴，其實是錯的。如果你找乙個較好的美容院的話，消除雙下巴可就是張飛吃豆芽——小菜一碟了。
雷射溶脂去除雙下巴：
首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，雷射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。
雷射去除雙下巴的手術恢復期一般為一周左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天後才有點腫脹和淤青，但一周左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液迴圈，效果會更好。
雙下巴可以使人變老五歲反之則可以年輕五歲
21樓：非凡**
刮痧去雙下巴是利用脂肪的燃燒來消除雙下巴，但是這種做法不宜太過頻繁，因為過多的刮痧，會使**受到損傷，但是不堅持又看不到效果，所以這個方法還是得謹慎選擇。
怎麼去除雙下巴，怎樣去除雙下巴
去掉 上的雙下巴，先用鋼筆工具摳出雙下巴，建立選區之後羽化一下，複製兩層，將上方圖層建立剪貼蒙版，移 層，效果就完成啦。吸脂去雙下巴 雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的，在頦下正中開乙個三公釐的 切口，然後在皮下脂肪層注入膨脹液，之後將脂肪吸出，手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間，以及兩側下頜緣下...
怎麼去掉雙下巴，怎樣去除雙下巴
一周告別雙下巴的方法 去掉 上的雙下巴，先用鋼筆工具摳出雙下巴，建立選區之後羽化一下，複製兩層，將上方圖層建立剪貼蒙版，移 層，效果就完成啦。雙下巴最快速有效的當推脂肪抽吸術,脂肪抽吸術能抽吸頸闊肌外脂肪墊,去除雙下巴,一般抽吸量不超過200毫公升.早晨張口練聲.每天要大聲提音練唱,不但能預防雙下巴...
怎麼廋雙下巴，怎樣去除雙下巴
三大原因造成雙下巴，你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起，還有可能是 經常是鬆軟的食物，咀嚼次數較少 上了年紀後 開始鬆弛 因使用智慧型手機，經常低頭 駝背。面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少，或是低頭向下的姿勢增加，或是受重力影響。其實，去掉雙下巴，只要你稍微注意些，便可做到。1 改變喝水方...
女人怎麼去除雙下巴，怎麼去除雙下巴？
記住這兩個動作啊。親 這道題由我來，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。女人雙下巴代表什麼1 從面相上來看，雙下巴代表著財富。2 是最值得男人去愛的旺夫女人面相。下巴豐滿或者輕微雙下巴的人，千萬不要看它不順眼。下巴長得圓圓滿滿的女孩子，不僅相處起來容易，也是相當善體人意的女子。相書中有言 豐頷重頤...
如何去除雙下巴有效，怎樣去除雙下巴
一周告別雙下巴的方法 美頸球 profile toner,堅持鍛鍊很有效。怎樣去除雙下巴 一周告別雙下巴的方法 我覺得還是採用吸脂手術的方式去雙下巴是見效最快，最迅速的方式，吸脂減雙下巴是借助水動力吸脂機 負壓吸脂機等吸脂裝置，將下巴多餘的脂肪抽吸出來，達到減雙下巴的效果。可以看看我們平台使用者做的...