雙下巴怎麼減最有效，有雙下巴怎麼減掉，最好附圖片

1樓：匿名使用者

**可以選擇抽脂**方法效果很好，抽脂**，就是利用乙個負壓真空吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過**的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法.

吸脂部位由於癒合的關係開始變硬和緊繃，如果這時候你能配合按摩、超音波和高壓氧等保健方式，那麼吸脂部位就會逐漸消腫，**也很漸漸恢復彈性，最後表現出預期中的身材曲線。通常在乙個月內穿著彈性衣襪或繃帶以減少水腫的現象，保證吸脂後的效果。

有雙下巴怎麼減掉，最好附** 20

2樓：匿名使用者

快速減掉雙下巴的好方法具體步驟為：

一、打擊雙下巴，讓細胞更緊緻。

1、每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。

2、由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的乙個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的**，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下。

3、保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下，從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。

二、飲食（咀嚼食物的次數），現在吃的東西大多都是偏軟的東西，容易形成雙下巴。咀嚼食物的次數變少，所以下顎的肌肉開始變得衰弱。平常吃些硬的東西，或是有嚼勁的東西，有意識地提高平常飲食當中咀嚼食物的次數，通過這樣來改善雙下巴問題是很重要的。

三、下巴上推。

1、將雙腳開啟，身體放輕鬆，站直。然後將雙手放在身後，手指交叉握緊。

2、將身體伸來，下巴向上提緊，利用鼻子吸氣，嘴巴記得吐氣4次以後，再恢復到原來的站姿。重複數次。

3、頭向右傾斜，右手伸到頭左側邊，輕輕將頭下壓，然後一直保持這個姿勢20秒鐘。接著換邊，重複同樣動作，左手輕壓右側頭部。

參考資料：人民網-如何快速減掉雙下巴 5招讓你輕鬆擁有錐子臉

人民網-如何快速消除雙下巴減掉雙下巴的3個按摩手法

3樓：匿名使用者

去除雙下巴的手術方法

雷射溶脂去除雙下巴：

首先劃出脂肪的部位，然後再上麻藥開始第一步的溶脂工作，雷射波長會將劃出的脂肪震碎，最後再用較細的管徑抽出即可。通過雷射溶脂這種方法去除雙下巴，安全性比較高，並且手術傷口很小，也就0.1公分左右。

雷射去除雙下巴的手術恢復期一般為一周左右，當時做完不會有什麼異樣的感覺，通常是隔天後才有點腫脹和淤青，但一周左右這些症狀就基本消失了。要想恢復的更快，可以在術後多做按摩，加強淋巴、血液迴圈，效果會更好。

吸脂去雙下巴：

雙下巴吸脂術是在在局麻下進行的，在頦下正中開乙個三公釐的**切口，然後在皮下脂肪層注入膨脹液，之後將脂肪吸出，手術可將下頜部至甲狀軟骨以上的上頸部之間，以及兩側下頜緣下的皮下脂肪一起吸出，恢復下頦與頸部之間，下頜緣與頸部之間自然的角度。

雙下巴吸脂的切口一般位於頸下，只有針孔大小。淺層抽吸時，於內側注意勿損傷頸前靜脈，在外側注意勿損傷頸外靜脈，如有頸闊肌鬆弛，可作頸部除皺術，一般抽吸量不超200ml，手術快速，效果理想，術後不會影響正常的生活和工作。

雙下巴吸脂術後近期不吃海鮮及辛辣食物。區域性進行加壓包紮，吸脂消除雙下巴後頭2天需換藥。3-4天後更換成下頜頸彈力帶進行區域性壓迫塑性。

吸脂消除雙下巴後6-7天拆線，區域性加壓塑性1-2月，吸脂消除雙下巴的效果更好。術後早期進行輕度活動，不要一直臥床休息，可進行日常活動。

去除雙下巴的按摩方法

1、在塗護膚品時，不但要塗抹臉蛋也要照顧到下巴和脖子，要按從下往上的方向塗抹、按摩，不要向下或者左右用力搓，以免把下巴和脖子的**越拉越松，加速**下垂。

2、鍛鍊下巴內側的肌肉。平時找個沒人的地方多做用力吐舌和舌頭頂下顎的動作，這樣可以讓你面部的線條更加緊實。

以上兩種去除雙下巴按摩法只適合因**鬆弛問題引起的雙下巴問題。由於肥胖導致的雙下巴還是需要借助整形美容手術才能有效的消除哦！

4樓：華怡醫美

你好，一般雙下巴都是脂肪比較多造成的，可以考慮到正規醫院去做抽脂，見效比較快，傷口比較小，除了瘢痕體質，通過專業醫生美容針縫合，很難留疤痕。

5樓：說個什麼呢

這個不能只減雙下殼，需要**然後整體才能減掉的

6樓：

肯定要**呀，這個是個比較痛苦的過程，要付出一番艱辛的

7樓：disi你喔

首先在日常生活中吃飯時姿勢要端正慢慢吃環境要安靜咀嚼要夠充分並且食物一定要煮熟

可以多喝點酸奶或者是低脂牛奶酸奶與發酵的牛奶能啟用消化必須的物質有助於改善腸道微生物系統從而防止腹部隆起

以及和(崔茜憶往事)一樣堅持每天鍛鍊也是很重要的

8樓：

多跑步多運動多吃硬的食物

9樓：匠歆服務

具體看情況，這裡不錯，可以先問下。

10樓：一天一日

難道不是用剪刀減嗎？

11樓：凌晨幾點鐘

在我手機是動態圖來的

雙下巴怎麼減最有效

12樓：夜貓亂跑的家

1、手指指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩霜或【泊碧雅】,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會更佳。

2、區域性**建議可以使用**針，**針是目前非手術區域性**最為安全、有效的方法，尤其適合於小面積區域性**，比如雙下巴、面部、肢端等部位，還可以彌補面部的小缺陷，令臉蛋看上去更小，更上鏡。事實上，從眼皮到肚皮都可以打。**針注射後使脂肪的新陳代謝加速，將脂肪降解吸收，同時更可收緊、上提**。

13樓：匿名使用者

按摩穴位減雙下巴

雙下巴可用【泊碧雅】按摩來**，在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。

「人迎」、「大迎」兩處穴位，有增進臉部血液迴圈和使**緊縮的功能。

「人迎」位於前頸喉結外側3厘公尺處，「大迎」位於嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

注意事項：指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，「人迎」重複10次，「大迎』重複30次。

鍛鍊下顎肌減雙下巴

下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎鬆弛。通過鍛鍊下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。

14樓：沒溫度路燈

瘦雙下巴用整形手術是最為高效便捷的方法，通常會採用吸脂的方式來去除雙下巴，如果要進行吸脂去雙下巴的話，一定要去正規醫院，以此來保證瘦雙下巴的安全及效果。

可以對下巴進行按摩，正確的按摩手法能夠幫助拉公升相關的肌肉，增加**組織彈性，具體做法是大拇指和食指分別夾住下巴多餘的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍，等捏到耳根的時候，還原位置重複動作五次。

然後乙隻手抹上《泊碧雅》，在頸部和下巴位置做環形按摩，這樣能夠改善下巴鬆弛的現象，接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復緊實。

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