1樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
2樓：
日常養護防脫的方法：
(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養(5)不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
3樓：華想容公館
要看嚴重到什麼程度,是頭髮每天掉的多,還是已經頭髮掉的比較光、比較少。如果每天掉的頭髮比較多,要分清原因,比如是雄激素性脫髮還是急性的休止期脫髮,如果是雄激素性脫髮,就是髮際線後移,頭髮進行性的減少,這種情況抗雄激素以及外用生髮的藥水,比如口服非那雄胺,外用5%的公尺諾地爾酊。如果是急性的休止期脫髮,可能和重要的應激事件,比如大病、大出血或者情緒受到創傷、產後等等有關係,這種情況加強營養,對症的處理就可以了。
如果是頭髮已經掉的比較多,頭髮非常少,這種情況可以考慮毛髮移植進行**。
4樓：
呵呵 放鬆放鬆 不要緊的 現在都21世紀了，什麼解決不到？
去藥店買點洗頭的吧，不要想到吃什麼菜啊什麼補充營養，那是後話..
既然脫髮嚴重了就迅速點，最好不要不好意思，到時候就不是不好意思那麼輕鬆了
祝你頭髮早點好起來o(∩_∩)o...國慶快樂o(∩_∩)o...
5樓：迷茫的
應該多吃點營養東西，長期堅持就不怎麼啦
6樓：吉香柏永密
脫髮有兩種一種是先天的
一種是後天的
先天的就是遺傳
如果是這樣的話應該沒有什麼立竿見影的辦法
如果是後天的那麼樓主您可以多吃點核桃和芝麻之類的東西這些東西可以滋養髮根
激發頭髮再生
願你早日除憂
7樓：板峻告環
脫髮頭屑頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.
掉發嚴重怎麼辦，如何補救？
請問脫髮嚴重怎麼辦？
8樓：尤微向冰潔
脫髮嚴重若已經形成明顯的區域的情況可以考慮植髮
植髮是目前解決毛囊壞死有效且可行的方式之一
目前並沒有研製出可以生髮的藥物請注意
9樓：燃亮星夜
首先必須要做好的一件事，因為許多脫髮的女生在出現脫髮前，經常會有抑鬱、驚恐、緊張、勞累的情緒，這樣會導致壓力過大。因為壓力過大也是造成脫髮的主要原因之一。應該多散步，聊天、做鬆弛體操等，來消除精神疲勞。
10樓：
這可能是腎氣不足，多吃一些些補腎的食品，或者去醫院讓專業的醫生看看，做進一步檢查，診斷病情，對症下藥！
11樓：心底無私大天地
你這種情況可以去中醫院進行調理，應該是身體某個功能出了狀況。中醫可以調理你的身體，改善你的身體健康情況！
12樓：匿名使用者
是不是學習壓力太大了？平時壓力太大精神緊張也會導致掉頭髮，你多注意點。分享一下我之前掉頭髮的時候用到的一些方法，你可以試試。
一日三餐按時吃，多吃含有豐富蛋白質的食物。像蛋類、豆類與包心菜，然後要少脂，少熱，少刺ji。黑芝麻糊還有芝麻丸、核桃仁這些東西你可以多吃，經常吃能幫助烏發亮發。
我那個時候每天早上都會堅持喝一杯芝麻糊，喝了兩個月頭髮都變黑變粗了。
沒事兒多按頭皮，經常按頭皮能幫助減少掉頭髮，我按頭皮之前會再頭皮上滴幾滴奧司達芬營養液，幫助頭髮生長，我那會兒每天都堅持用一次，差不多兩月頭髮就不掉了，頭頂還長了好多新頭髮。
還有每天早起鍛鍊一下，晚上鍛鍊一下，對身體好，出出汗，晚上泡泡腳，沒事多喝點熱水，少吃辛辣油膩性食物，多吃蔬菜水果。
13樓：匿名使用者
不是不是因為平時不要的生活習慣啊？你回想一下。還是因為學習壓力大？
我有段時間也是掉頭髮很嚴重，每天都是大把大把的掉，為此還專門去醫院看了醫生。說我是內分 泌紊亂導致的掉發。讓我注意平時生活飲食跟作息這塊兒。後來我就開始進行調整了。
護髮方法總結一下分先給你。平時可以經常按 摩頭部，加強頭部血液迴圈。按 摩頭皮之前可以先往頭皮上塗點兒髮根營養液。
我塗的是奧司達芬，不僅能給頭髮提供營養，還能加 快吸收，促 進頭皮血液迴圈，加 快頭髮生長，我當時不管再忙不都會用奧司達芬給頭皮做按 摩，慢慢的頭頂就開始炸毛了。
同時還要保證充足的睡眠，避免過於憂慮。大家平時要少燙頭髮，燙 髮染 發藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。平時飲食上要注意：
可多吃牛奶，雞蛋等食物；多吃含鋅食物，鋅可以改 善頭髮組織，增強頭髮彈性。
14樓：
"嚴重脫髮解決的方法首先要尋找內在**，對症**，根據脫髮的型別進行藥物**。如果比較嚴重的雄激素源性脫髮，可以考慮手術植髮的方法。適當護髮，良好的生活作息習慣，保持心情舒暢，多鍛鍊均對脫髮有一定的益處。
通常正常成年人每天脫髮70-100根是正常的，這是正常的新陳代謝現象。但是如果每天脫髮超過一百根的話，則要引起重視。活動期脫髮、多發性斑禿很可能跟內科疾病相關，如免疫系統的疾病。
所以要去醫院檢查免疫力、激素分泌水平、微量元素，明確是否跟全身系統性疾病有關。"
15樓：黎泫
植髮.............
我嚴重脫髮怎麼辦
16樓：
正常的脫髮是由於頭髮處於休止期及退行期，每天掉個幾十根都很正常。而我們所說的脫髮是指頭髮嚴重脫落，每天要掉上百根。其反應出身體背後的工作、飲食、生活等等綜合問題，我們需要從這幾個方面下手。
1、補充營養最重要
毛囊細胞生長頭髮需要40多種營養。主要是蛋白質、維生素、礦物質元素、鈣等。所以多吃像魚類、大豆、雞蛋、牛羊肉以及海藻類、貝類、海魚蝦等。
不過只吃一樣效果有限，吃多種又容易發胖，好在還可以吃黑密丹，其選取多種富含維生素及蛋白質等營養的食材精華成分，直接嚼食由內而外補充髮質所需，均衡人體所需營養，不但生髮防脫髮，還能讓頭髮烏黑濃密。
2、學會培養愛好、放鬆壓力
現在很多人生活、工作壓力大，精神無時無刻都處於緊繃壓抑狀態。時間長了導致焦慮、急躁、易怒等問題。要學會釋放壓力，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳運動，減壓活動等，這樣精神放鬆，身體恢復正常，脫髮也會有好轉。
3、學會養護頭皮頭髮
頭髮護理很關鍵，應該合理保養。適當減少洗護頻率，讓頭皮休養生息。少用化學物質。
頭皮喜歡溼、冷、成弱酸性，忌風吹、乾燥、紫外線照射、不潔接觸和化學物質沾染。所以我們要盡量維持頭皮環境。只有頭皮環境良好，細胞才能夠恢復正常的生長。
17樓：霜尾友香
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉發最厲害，不過掉發一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉發那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到《重現青絲》一文，照著文中的去做好多了。簡述一些給大家聽下的，合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，盡量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉發狀況。做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。保證充足睡眠，晚上最好十一點前入睡，每天睡眠時間不少於七個小時。
盡量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。
18樓：淡秀英茅巳
產生脫髮的因素有很多，然而「魔高一尺，道高一丈」，只要預防脫髮的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。
如果你在正常的飲食與生活規律的情況下還是不能擺脫脫髮問題的話，建議你中醫**，中醫更注重從根本**。
╱◣╱◣最近發現一**脫髮的**還可以◣
19樓：瑞麗詩_橙兒
掉頭髮一般正常人也有的，一般一天掉五十根左右是正常的，觀察頭髮總量是否減少。 指導意見：
如果頭髮量在減少，可能是有營養不良或是有脂溢性脫髮，先觀察頭皮是否油。
20樓：小黑馬看娛樂
毛髮移植技能舊是應用顯微外科手術取出這一區域性健康的毛囊結構，經仔細加工培養後按自然的頭髮生長方向，藝術化地移植於脫髮的部位。過幾個月，毛囊存活後就會生冒出健康的新發，而且冒出的新發維持天然頭髮的一切生物學特性，不會再次掉落或壞死，還才能正常地吹髮、燙髮及染髮。此種毛髮移植技能不光用於脫髮，也才能用於別的部位，如眉毛、睫毛、腋毛、鬍鬚等等。
手術的感染率低於0.1%，非常安全，**苦、創傷小，順利率很高。
21樓：
一般秋天的時候人脫髮是滿厲害的，這是正常的，但是為了防止脫髮呢，平時生活中要注意不要吃味精。在洗頭的時候，護髮素一定不要塗在頭皮上，塗在頭皮上會倒至脫髮的。
22樓：毛毛蟲很慢
腎其華在發、發為血之餘。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好，這樣就不難捋順出脫髮的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。
建議服用苓白多菌粉，非激素。益腎養腎，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。
增加免疫力。平時生活中多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。
注意休息。戒酒戒辣。
23樓：果典熊經賦
嚴重的脫髮，基本上用藥物**和食物**已經不行了，如果後枕部的毛囊資源還有的話，直接可以採取植髮手術，這樣效果更佳
24樓：匿名使用者
主要是對症下藥 如果在正常脫髮範圍內 沒關係注意調養就可以了 但是如果有加重情況 或者本身已經很嚴重了 那就要去醫院了 江西這邊我推薦南昌第十二醫院毛髮科 比較贊他們的技術！
25樓：衛逸焮
您好，脫髮比較嚴重，可能和內分泌失調或腎虛等都有一定的關係，首先注意平時減少吃油膩的食物，不要經常熬夜勞累，可以多吃一些豆製品，花生類的食物，對於脫髮都有一定的緩解效果，如果症狀比較嚴重還要適當的補鈣和補鋅，同時要檢查一下是否有內分泌失調導致的脫髮，針對原因**。
26樓：卓宵歧吟懷
大多數脫髮患者以前用過的生髮產品，不是化妝品，就是保健品，往往花費大量時間和金錢，都收不到良好的生髮效果。事實上，脫髮是病，只有正規、專業的用藥，療效才***。
27樓：匿名使用者
你如果頭髮少嚴重，那你直接去靚首吧，就是靚首織發，我看很多人都去靚首做了。那裡的頭髮保證是真人發，效果逼真。
28樓：鏡剛雋紅螺
脫髮一般是因為經常睡得晚，以後早點休息，少熬夜，然後可能就是腎、肝不是很好，多注意營養，不挑食。
29樓：匿名使用者
靚首做了一頂假髮，我拍了前後對比圖，戴前像步入中年的大叔，戴后像個年輕小伙。
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