1樓：鑫萊斯
維生素 a b c e 對男士的功效
1、食用含維生素a的食物
維生素a有助於提高人的免疫力，預防癌症，保護人的視力。乙個成年男子每天需要食用1000微克維生素a，但是過量食用對身體有害。含維生素a較多的食物有肝、乳製品、魚類、西紅柿、胡蘿蔔、杏、香瓜。
2、食用含維生素b6的食物
維生素b6有助於提高人的免疫力。維生素b6可以預防**癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素b6，它相當於2支大個香蕉的含量。
含維生素b6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。
3、多食用含維生素c的食物
維生素c的主要作用是提高人的免疫力，預防癌症、心臟病、中風、白內障，保護牙齒和牙齦，有助於傷口的癒合，抗氣喘，**男性不育症。另外，堅持按時服用維生素c可延緩衰老的過程。維生素c含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。
美國專家認為，每人每天維生素c的最佳用量應為200～300毫克，最低不少於60微克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素c的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可預防感冒。
吸菸的人更應該多食用維生素c。
4、多食用含維生素e的食物
維生素e主要作用是：降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。花生中含有豐富的維生素e，但是人很難從這些食物中獲取足夠量的維生素e。
因此建議男士們每人每天服用10微克維生素e藥劑。
2樓：羊舌火郜永
男人維生素e服用，一般用來**老年斑，因為維生素e具有抗氧化的作用，也用一定的促進性腺分泌作用，但不是很明顯的
不能長期服用，近來報道不但無益，反而可導致癌症（肺癌}，人們說是藥三分毒，一點不假呀
3樓：欽真
可以服用，男士服用維生素e可以提高性功能，但是前期是要服用純天然的，化工合成的是不可以的，建議服用紐崔萊的
4樓：戒檳榔戒菸戒酒
男士長期吃維生素e，能延緩衰老嗎？
男性吃維生素e有什麼好處嗎
5樓：戒檳榔戒菸戒酒
男士長期吃維生素e，能延緩衰老嗎？
6樓：匿名使用者
維生素e可以增強男性的免疫力,對於那些因為工作疲勞,體虛疲弱的男性來說,可以通過吃維生素e的方式來強身健體。
維生素e可以幫助男性補腎
男人吃維生素e軟膠囊有什麼好處
7樓：辛寄竹竹緞
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【一般作用】
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒(se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。
提高維生素a的作用；
維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。
效用延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是區域性性外傷的外用藥(可透過**被吸收)和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的**；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
塗睫毛會變長，治痤瘡，痘印
8樓：璩衛束運駿
作用不大，祛色斑男人也需要麼？男人和女人的**不一樣
男人吃了維生素e有什麼用
9樓：匿名使用者
作用不大，祛色斑男人也需要麼？男人和女人的**不一樣
10樓：匿名使用者
維生素e具有延緩衰老，減輕疲勞的作用。適當補充可以預防心臟病，癌症等。
同時維生素e也有助於保持您旺盛的精力和生殖功能。但是它並不是立竿見影的壯陽藥，也不宜過量補充。
補充維生素e可以多吃綠葉蔬菜、大豆、堅果類以及全麥全穀類食物。
天然維生素e男的吃有什麼功效
維生素e的功效，維生素E有什麼功效
維生素e妙用多，很多人都不知道。是有延緩衰老的作用哈！高檔化妝品都含有維生素e，衰老本身就是氧化的表現哈！維生素e是抗氧化的！你可以做乙個實驗 切一片蘋果，在一面抹上ve，放一段時間，看一下兩邊有什麼不同！天然維生素e的功效是合成的60倍，參考營養學方面的書籍！有點，不過看新聞說盡量少吃，有負作用！...
維生素E作用，維生素E有什麼功效
幾十塊錢哪能有淡斑祛疤的作用啊 哈哈 對自己可別不捨得 用點好的吧 的確可以淡斑 去疤痕，但是幾十元的不見得有這個效果。維生素e有什麼功效?維生素e 生育酚 也是脂溶性維生素，維生素e為淡黃色油狀液，在麥芽 棉籽油 大豆油及青綠飼料中含量較多，本身很容易氧化，但是與其他易被氧化物質如維生素a 不飽和...
維生素E有什麼工效，維生素E有什麼功效
先說乙個大家都知道的功效，那就是美容，延緩 衰老，抗氧化的左右 其次還有增強卵巢功能的左右。把膠囊弄破塗在睫毛上還有增長睫毛的左右。對女性而言，ve的左右很大。當然，ve也有好壞之分，如果是口服的話，建議買天然的ve。希望這個答案能幫到你！維生素e有什麼功效?維生素e 生育酚 也是脂溶性維生素，維生...
維生素E作用有哪些，維生素E有什麼功效
缺少了維生素，會很嚴重。維生素e有什麼功效?維生素e 生育酚 也是脂溶性維生素，維生素e為淡黃色油狀液，在麥芽 棉籽油 大豆油及青綠飼料中含量較多，本身很容易氧化，但是與其他易被氧化物質如維生素a 不飽和脂脂酸等，在一起共存時，有保護其不被氧化的作用，因而是乙個強抗氧化劑。維生素e與微量元素硒有密切...
維生素E有那些好處，維生素E有什麼功效
維生素e分合成和純天然兩種，藥準字ve和保健品ve兩種，雖然都是ve不過差別很大。而維生素e膠囊的效果好壞取決於膠囊裡的ve的含量，你只要看它標的膠囊裡每顆含ve的量，也就是d 生育酚的含量，如果很低的話，這個ve膠囊就不好。雖然名字都叫維生素e膠囊，但是差別很大的，因為很多ve膠囊裡加了很多其它的...