1樓：傲神豪爽按摩墊
腰背痛，和肚子氣滯都是久坐的後果。
避免久坐，或者適當起身活動，加強鍛鍊
有條件可以按摩
或購買按摩墊自己按摩。
肚子可以順時針揉摸。
2樓：匿名使用者
腰椎紊亂壓迫神經軟組織.有效扶椎就好
3樓：邦教正常化
注意勞逸結合,經常變換姿勢,可用杜仲燉豬腳
4樓：哎問問題的人
不用擔心，這個只是腰肌有點勞損，和上班族久坐的職業病類似，建議**有：
一、**原則：
1.使背部肌肉放鬆，加速復原——如臥床休息以壓除重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。
2.適當運用藥物，加強療效——如消炎止痛藥及肌肉鬆弛劑，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫囑服用。
3.接受物理**，緩解疼痛——利用溫熱或電氣等機械力量所產生的物理能量其鎮痛的效果，組織調整回原來的正常狀況。
4.月常保健及腹肌、背肌的復健運動。
二、**方法
1.保守**：如臥床休息，正確作息姿勢、藥物**，使用背架來支援身軀、腹肌及背肌的運動復健，接受電療、牽引等物理**。
2.外科手術：並不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科來處理，而是必須經適當的篩選病人，如疼痛經保守**無效者，神經嚴重受損者，脊椎穩定度不夠等，當然病患也必須要有接受手術**的意願，才會施行手術**。
3.恢時期的**：首先必須要保持正確的日常生活活動姿勢，如正確的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加強背部、腰部肌肉群的復健運動
正確姿勢篇之一 陳靖倫 醫師
在了解了日常生活正確的姿勢對於保健自己腰背部的重要性之後，再來就是跟大家說明怎樣才算是正確的姿勢。
1.正確的坐姿：需要一把有椅背的椅子，把身體平貼於上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度，然後再拿乙個小板凳來墊在腳下。
市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車、坐車的人更必須要注意到這一點。
2.正確的立姿：和從小到大大家所學到的立正一樣，只是沒有解釋為什麼，現在簡要說明如下：
挺直背部(避免脊椎側彎產生－scoliosis)，收回下巴並伸直後部頸椎(以避免頭過度後仰造成頸椎間孔窄小，以致頸神經根病變－(ervical radicalopathy)，雙肩往後拉，挺起胸部(以避免駝背－kyphosis產生)，收縮小腹使下背變平(以避免脊柱前凸－lordosis產生)。
3.正確的睡姿：為什麼要提到正確的睡姿？
因為睡覺的時間大約佔了人生三分之一的時間，如果在這段本來是用以休息恢復的時間，而因不正確的睡姿造成腰背部不但沒有休息反而更累的話，腰背痠痛可就會緊纏著您不放了。建議您先尋找到適合的床墊，軟硬適中，不會軟得睡的沉下去，也不會硬得睡不著，適當的床躺下去時，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也很重要，必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸椎在睡眠時充分休息。
再來就睡姿而言，平躺時要放鬆全身的肌肉，膝下可墊枕頭；而側躺時，兩膝稍微彎曲，兩中間可夾乙個軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時得到充分休息，讓您睡得更舒服。
另外再補充一點的是，大家可能都沒有注意到的重要細節，就是正確的起床和入睡姿勢!這點對於已有腰背痠痛的病患更是重要!方法是首先(起床時)側身至床緣處，雙腳預定可以放下到地板的地方，再來以兩手將上身撐起來，坐起來。
(入睡時則按相反的次序來做)，這樣就可避免腰背部過度施力強行撐起身體重量造成肌肉拉傷的情況發生。
5樓：裴成闞璧
病情分析：考慮症狀有可能是腰椎椎間盤突出壓迫神經導致的，與過度勞累有很大的關係，,意見建議：建議檢查腰椎ct看看，確診後對症**。注意休息，避免過度勞累。
最近一段時間我的腰痠背痛怎麼回事
我有時會覺得腰痠背痛的，怎麼回事
6樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
我老腰痠背痛是怎麼回事啊
7樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
8樓：經不起身體美麗
腰痠背痛是腎虛的表現，此外也可能是腰肌勞損。 建議到成都顯微手足外科醫院，這裡是不錯的，爺爺也是很多年的腰椎病，在這裡治好的。
我老覺得腰痠背痛的是怎麼回事??
9樓：匿名使用者
我也跟你同歲，有同樣的毛病，吃六味地黃丸！~
10樓：匿名使用者
有可能是腎虛造成的或者是**的問題。可以通過中醫調節。可以自行檢視一生爽**給與詳細的解答
我的腰痛，怎麼回事？
11樓：出道風水師
應該沒什麼事，可能有點炎症，有時候沒覺得有什麼大的動作也會引起扭傷啊，你先貼幾貼膏藥試試，說不定就好了。
12樓：火焰舞飛揚
腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的乙個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風溼病、腰肌勞損脊椎及外傷、**等疾患。
腰痛的**多為感受外邪、、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，痠脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。
濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則痠軟重痛，喜揉喜按，勞後痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口幹，喜暖怕冷，手足不溫。
民間**各種腰痛的驗方有：
1：處方：當歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，**率達92％
2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫公升。
用法：藥浸酒內15天，去渣取液，每服30毫公升，日2次。
療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％
13樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
我的腰總是疼是怎麼回事啊？
14樓：匿名使用者
腰疼主要是由於腰部長期處於不良的姿勢，腰部活動量過大等原因，引起的腰部骨質增生等等，需要具體確診，成都顯微手足外科醫院案例多，**專業，可以試試。
15樓：匿名使用者
腰痛的原因可不少，一般骨質增生、腰間盤突出等都可能導致。多為腰肌勞損，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查， 醫生很負責，檢查仔細。
16樓：芒同書同戌
方便說一下你的年齡嗎？（可能是你年齡的原因、）1 在睡的時候要平躺
2 盡量少彎腰
3 讓腰部保持溫暖
要是好不了
你就去醫院看看
或者去按摩師那裡按摩腰部
17樓：山吉祭凝潔
坐的時間久了或者是坐姿不正確導致的，多運動，多做腰部運動。
18樓：匿名使用者
出現腰痛，**較多，有可能是腰肌勞損,腰椎病變，也有可能是腎結石、腎炎或尿路感染等，最好去雲南疼痛病醫院那診治之後再進行具體的**好一點。
19樓：匿名使用者
掛骨科。具體做什麼檢查要聽醫生的，估計就是拍x或ct什麼的。成都顯微手足外科醫院的骨科很權威，醫生也認真負責，以前去過，可以看看。
20樓：匿名使用者
腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。引起原因有很多，可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查，那裡檢查仔細，醫生認真負責。028•8323•333•3
我的背痛，怎麼了，我的後背疼痛是怎麼回事？
背痛大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因為系統性疾病所導致的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何乙個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大範圍。腰背部疼痛疾患它不僅存在於腦力勞動者中，也廣泛地存在於體力勞動者中，是臨床中最常見的症狀。腰背部疼...
我的魚是怎麼回事，魚吃魚是怎麼回事？
水黴病水黴病又稱復棉病或水生菌病，由水黴菌 saprolegnia sp 感染所引起，水黴菌只會附生於受傷壞死的組織上，魚只多半因為捕撈運輸或寄生蟲的感染或其他慢性病等，使體表組織先有受損壞死病變，水黴菌再附生感染，病變部會有汙穢狀棉絮物附著，常伴著鐘形蟲等的寄生感染。處理時可使用甲基藍 孔雀綠或福...
膝蓋熱是怎麼回事，我的膝蓋發熱，是怎麼回事呀。
1 膝蓋發熱可以見於植物神經紊亂，引起的原因有精神緊張過於勞累，都可以出現人體的膝蓋部位的發熱。2 如果膝蓋呈現紅 腫 灼熱 劇痛並出現遊走性的症狀，那就應該是風濕性關節炎了。這時應該及時去醫院檢查 3 如果長時間不運動又突然劇烈運動後出現膝蓋發熱，這可能是造成了輕微的運動損傷，一般休息一段時間就好...
脖子黑是怎麼回事，我的脖子處發黑是怎麼回事？有什麼解決的辦法？？？
黑色素沉澱造成的，紫外線照射 內分泌失調 清潔不到位 不好的生活習慣都是造成黑色素沉積的原因。可以用嫩紅素產品來去除的。脖子黑大多是由於患者過於肥胖，或者是由於體內的性激素水平變化而導致的色素沉著。可以用黃瓜 蜂蜜 雞蛋清等敷脖子，能夠清除老化角質，美白肌膚。意見建議 建議你多吃一些維生素e改善體內...
我的電腦老藍屏怎麼回事，電腦藍屏是怎麼回事？
1 硬體的問題 多為記憶體或顯示卡或者硬碟的問題，拔下，清理灰，擦擦金手指！2 就是你電腦是否中毒了，有的病毒破壞了某些系統檔案，也會導致藍屏！那位仁兄說的bioss的問題和驅動問題，也卻是有這種可能，不過可能性比較小，這個你可以自己把握，比如 你更新了某個驅動之後發現出現了這樣的情況，那就有可能是...