1樓：古方紅糖
鈣鎂片的作用：
1、鈣鎂片是一種最理想的補鈣產品，它不僅有利於吸收，而且對於骨骼健康很幫助。
2、鎂還可以緩解因補鈣引起的便秘。現眾多名牌保健品的鈣都採用了鈣與鎂相結合的方式。
3、鈣鎂片對於骨骼生長和穩定神經，改善睡眠有很好的作用。
4、幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
5、有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因（dna）的組成，並可活化酶。
6、可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
擴充套件資料：
適應人群
1、極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳製品、小魚幹和深綠色蔬菜。
2、喝牛奶會拉肚子或脹氣者（乳糖不耐症者）。
3、鈣質需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女；
4、老年人、成長中青少年、更年期婦女；孕婦、哺乳的婦女；高血壓及其他心血管疾病患者；易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。
鈣鎂片的作用是什麼
2樓：cccc煙火
鈣鎂片的作用：
1、鈣鎂片是一種最理想的補鈣產品，它不僅有利於吸收，而且對於骨骼健康很幫助。
2、鎂還可以緩解因補鈣引起的便秘。現眾多名牌保健品的鈣都採用了鈣與鎂相結合的方式。
3、鈣鎂片對於骨骼生長和穩定神經，改善睡眠有很好的作用。
4、幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
5、有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶。
6、可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
3樓：健十**官方客服
1.鈣構成骨骼和牙齒的主要成分，調節心跳及肌肉收縮性，維持正常神經的感應。享有「生命元素」之稱，人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在於骨骼和牙齒中。
強化神經系統的傳導功能。維持肌肉神經的正常興奮。降低（調節）細胞和毛細血管的通透性。
促進體內多種酶的活動。
2.鎂構成骨骼的主要成分之一，參與神經感應與肌肉的收縮，調節生理機能。
鈣鎂營養片同時含有鈣和鎂，是由於鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放鬆、神經系統的傳遞及骨骼的健康。最析研究顯示，僅單獨補充鈣或鎂，若一方攝取過高，則會抑制另一方的吸收。鈣鎂片同時提供兩種礦物質（2：
1），以達到均衡補充的原則。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：匿名使用者
鎂：某些酶的輔助因子，維持神經肌的正常興奮，維持心肌的正常結構與功能。還存在於骨骼和牙齒中。
鈣：構成骨骼和牙齒；維持神經與肌肉運動；影響某些酶的活性。
5樓：匿名使用者
為人體補充鈣和鎂，我不太注重保健品的服用的，我覺得還是從食物中天然補給比較好，體體內微量元素含量極低，建議不要服用保健品
6樓：楓葉
鈣鎂片的作用：（鈣）1.形成強健
的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。4.
有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。（鎂）1.
與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。2.幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動。
3.有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶。4.
可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。5.是人體骨骼的另一組成成分。
鈣鎂片適用的人群：
極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳製品、小魚幹和深綠色蔬菜；
喝牛奶會拉肚子或脹氣者（乳糖不耐症者）；
鈣質需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女；
老年人、成長中青少年、更年期婦女；孕婦、哺乳的婦女；高血壓及其他心血管疾病患者；易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。
7樓：匿名使用者
鈣鎂片開放分類： 營養品、鈣片
鈣的作用：
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作
用。4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
鎂的作用：
1.與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
2.幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
3.有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶。
4.可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
5.是人體骨骼的另一組成成分。
【適宜人群】
1.很少進食富含營養的食物者。
2.希望補充日常飲食者。
3.由於生命階段令需要量增加者。
4.生活方式可能損耗體內營養素者。
適用人群：
預防近視，預防骨質疏鬆症。易抽筋、易感冒、容易疲勞、成長中的青少年、孕婦、哺乳期的婦
女、老年人、精神壓力大的人等。
【建議用量】：每日三次，每次1片
8樓：維尼高階營養師
補充鈣跟鎂，同時鈣鎂協同作用提高人體對鈣鎂的吸收率
9樓：匿名使用者
鈣，使骨骼更結實。
鎂，能使鈣能更好的吸收，並抑制鈣與草酸結合。
鈣鎂片不但能補鈣，還能延緩衰老，障礙白頭髮長出，改善女性痛經等。
鈣鎂片的作用及功能是什麼，怎麼補充？
10樓：匿名使用者
含有鈣和鎂兩大骨骼重要的礦物質，鈣是硬骨營養，有助於幫助骨骼保持堅硬。鎂頁數骨骼的重要礦物質，有助於促進鈣的吸收。
鈣鎂片的作用及功能是什麼？適合哪些人吃？
11樓：旋轉窗花
鈣鎂片主要的的作用及功能就是補充鎂和鈣，鎂是骨骼細胞和功能必需的營養素，能夠維持和促進骨骼生長。鎂片適合缺乏鎂鈣的人食用，比如經常喝酒的人、超負荷腦力勞動者以及高強度體力勞動者等，都需要對鎂鈣進行及時的補充。
鈣鎂片的作用是什麼？
12樓：夜狼
鈣鎂片是給寶寶鈣鎂同補的藥片，其作用主要有以下幾個方面：
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作用。
4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
13樓：毓婕香彭越
鈣質的功能：
保持牙齒堅固，並可增強骨質，預防骨質疏散症維持肌肉的收縮和擴充套件，並調節心調和血液凝結幫助神經系統正常運作，舒緩神經緊張、緩和失眠症有助於降低膽固醇水平，預防高血壓及其它心血管疾病幫助體內鐵的新陳代謝
減少鋁質在體內聚集，對老年痴呆症有預防作用可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低結腸癌的危險性鈣的正確攝取量：
兒童每天400-600mg
青春期每天800-1200mg
孕婦、經期、更年期1200-1600mg
成年人、老年人：1000-1200mg
鎂的功能：
鎂為多種酵素的主要成份，有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質dna的組成，並可活化酵素
幫助強化心臟肌肉的收縮力，避免血管栓塞
防止心血管痙攣，減少血小板於血管內的聚集，從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化
幫助血液迴圈及神經傳導，對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助可減少肝、膽、腎結石的形成，以及軟組織鈣化的機會幫助人體吸收和利用鈣質
身心平衡劑，以抗緊張而有名的礦物質
促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統
鎂的正確攝取量：
兒童：250-300mg
青春期：450mg
孕婦、經期、更年期600mg
成年人、老年人：500mg
鈣鎂片有什麼作用
14樓：健十**官方客服
鈣鎂片作用：
1､預防骨質疏鬆，強健牙齒和骨骼
鈣鎂同補，相輔相成，能有效預防和改善骨質疏鬆，保持牙齒堅固，增強骨質，滿足骨骼迅速發育，增強身體免疫力；
2､維持肌肉、神經的平衡
鈣鎂能維持肌肉的收縮和擴充套件和血液的正常迴圈;，幫助神經系統的正常運作，舒緩神經緊張;減少抽搐和痙攣等症狀；
3､降低膽固醇及抗心腦血管疾病
鈣鎂能減少肝、膽、腎結石的形成，以及軟組織的鈣化機會，有效降低膽固醇水平，預防高血壓和其他心腦血管疾病。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：許祺崔建業
作用編輯
中國人幾乎是全民缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應補充800-1000毫克。很多人處於鈣飢餓狀態。鈣鎂片價廉物美，因含有紫花苜蓿植物鈣成分，吸收特別好，獨特的鈣與鎂2:
1配方（鎂離子負責運送鈣離子，每個鎂離子可攜帶2個鈣離子）。
鈣的用處
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作
用。4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
鎂的用處
1.與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
2.幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
3.有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶。
4.可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
5.是人體骨骼的另一組成成分。
主要功效編輯
鈣質的功能：
·保持牙齒堅固，並可增強骨質，預防骨質疏散症
·維持肌肉的收縮和擴充套件，並調節心調和血液凝結
·幫助神經系統正常運作，舒緩神經緊張、緩和失眠症
·有助於降低膽固醇水平，預防高血壓及其它心血管疾病
·幫助體內鐵的新陳代謝
·減少鋁質在體內聚集，對老年痴呆症有預防作用
·可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低結腸癌的危險性
·鈣的正確攝取量：
兒童每天400-600mg
青春期每天800-1200mg
孕婦、經期、更年期1200-1600mg
成年人、老年人：1000-1200mg
鎂的功能：
·鎂為多種酵素的主要成份，有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質dna的組成，並可活化酵素
幫助強化心臟肌肉的收縮力，避免血管栓塞。
·防止心血管痙攣，減少血小板於血管內的聚集，從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化
。·幫助血液迴圈及神經傳導，對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助
。·可減少肝、膽、腎結石的形成，以及軟組織鈣化的機會
。·幫助人體吸收和利用鈣質
。·身心平衡劑，以抗緊張而有名的礦物質
。·促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統
。·鎂的正確攝取量：
兒童：250-300mg
青春期：450mg
孕婦、經期、更年期600mg
成年人、老年人：500mg
維生素d的功能：
·維生素d能使鈣質和磷質有效地被利用，以製造強健的骨骼和牙齒。鈣的吸收需要維生素d，所以缺乏維生素d如同缺乏鈣一樣，容易導致骨質疏鬆症。維生素d可以協助鈣質確實進入骨頭裡。
補鈣的注意事項：
有時候鈣也不能濫補充，因為有的人不缺鈣，不能因為市場上的宣傳而誤以為中國人都缺鈣，鈣多了會造成血鈣過高的疾病。
人體的**含有一種膽固醇,經陽光照射後,就變成了維生素d3，再經過肝和腎的羥化，會和成促進鈣吸收的雙羥基的維生素d3，這個能促進鈣的吸收，還能降低膽固醇。[1]所以，平時應該多注意鈣的吸收，而不能大量的補鈣。還有，有些女孩子總喜歡打傘，怕曬黑了，其實這都不是正確的，還是要多照射陽光的。
健康的美才是最美。
吃鈣鎂片有利於什麼，吃鈣鎂片對身體有啥好處
一 鈣的用處 1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。2.對降低血壓有一定程度的作用。3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症 高血壓及其他心血管疾病有預防作用。4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。...
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上國外的安利 很多都是假的，還有些是假的和過期的混賣的。首先你說你買的美國安利瓶身很粗糙。那我就懷疑它是存貨，過期的了。國產的安利鈣鎂片泡水，也是乳濁液，不會很明顯的分層。並且沒有綠茶味。你說的性狀應該是對的，但瓶底字跡一擦就掉就不對了，假冒品性狀可以模仿的，應該是假貨，建議到安利店鋪或通過持安利直...
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